Γιατί να οργανώσεις μια εταιρική πρόκληση ευεξίας; 6 καλοί λόγοι
Κάποιες εταιρείες οργανώνουν μια πρόκληση ευεξίας για να καλλιεργήσουν μια κουλτούρα σωματικής δραστηριότητας. Άλλες τη χρησιμοποιούν για να ενισχύσουν το ομαδικό πνεύμα ή για να γιορτάσουν μια εταιρική επέτειο με ενεργό τρόπο. Οι λόγοι είναι τόσοι όσες και οι εταιρείες που το κάνουν. Ας δούμε από κοντά τους πιο συνηθισμένους λόγους – και πώς να καθορίσεις τον δικό σου, γιατί ο ξεκάθαρος σκοπός είναι αυτός που κάνει μια πρόκληση επιτυχημένη.
Table of Contents
6 λόγοι να οργανώσεις μια εταιρική πρόκληση ευεξίας
1. Για μια ισχυρή κουλτούρα σωματικής δραστηριότητας
Ο πιο δημοφιλής λόγος. Η υβριδική εργασία, η ευρύτερη πρόσβαση σε συσκευές καταγραφής δραστηριότητας και το αυξανόμενο ενδιαφέρον για την υγεία έχουν αναδείξει την κουλτούρα σωματικής δραστηριότητας στην εργασία σε ξεκάθαρη τάση. Οι τακτικές προκλήσεις κάνουν την κίνηση φυσικό και ορατό κομμάτι της εταιρικής καθημερινότητας. Δες πώς να καλλιεργήσεις μια κουλτούρα άσκησης στον χώρο εργασίας.
2. Για ομαδικό πνεύμα που διαρκεί
Αντί για μια βραδινή συνάντηση, δοκίμασε μια ομαδική πρόκληση μεγαλύτερης διάρκειας. Οι άνθρωποι αρχίζουν να συζητούν εντελώς νέα θέματα, ενώ στο YuMuuv μπορείς να χωρίσεις τους εργαζομένους σε ομάδες, ώστε όλοι να συμβάλλουν σε ένα κοινό αποτέλεσμα. Για περισσότερες ιδέες, δες 25 δραστηριότητες που ενισχύουν την ομάδα.
3. Για να γιορτάσετε μαζί
Οι γιορτές που περιλαμβάνουν κίνηση γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς, ειδικά για ομάδες που βρίσκονται σε διαφορετικές τοποθεσίες. Έχουμε δει εταιρικά γενέθλια, εγκαίνια νέων γραφείων και εβδομάδες υποδοχής νέων μελών. Κλείνει η εταιρεία σου τα 25; Περπατήστε μαζί 25 εκατομμύρια βήματα – ή καλύψτε περπατώντας την απόσταση ανάμεσα στα γραφεία σας.
4. Για περισσότερη ενέργεια σε μια εβδομάδα υγείας
Πολλές εταιρείες διοργανώνουν εβδομάδες υγείας στον χώρο εργασίας με διαδικτυακά μαθήματα, ημέρες χωρίς αυτοκίνητο και ομιλίες για την υγεία. Μια πρόκληση συνδέει όλες τις δράσεις της εβδομάδας και κρατά τον ενθουσιασμό ζωντανό – δες τους μίνι διαγωνισμούς για επιλογές σύντομης διάρκειας.
5. Για περισσότερη ευεξία και λιγότερες ημέρες ασθενείας
Η τακτική σωματική δραστηριότητα στηρίζει την ψυχική υγεία και συνδέεται με λιγότερες ημέρες απουσίας λόγω ασθένειας. Δες πώς να μειώσεις τις απουσίες λόγω ασθένειας και πώς οι προκλήσεις στηρίζουν την ψυχική υγεία της ομάδας.
6. Για να συνδέσεις ομάδες που εργάζονται από απόσταση
Ένας κοινός στόχος είναι ένας από τους πιο εύκολους τρόπους να φέρεις κοντά ανθρώπους που βρίσκονται σε διαφορετικές τοποθεσίες. Διάβασε πώς να ενισχύσεις τη συμμετοχή των εργαζομένων από απόσταση.
Πώς να καθορίσεις τον σκοπό της πρόκλησής σου
Η έμπνευση συχνά έρχεται από την ιστορία επιτυχίας μιας άλλης εταιρείας. Για να πετύχεις όμως κι εσύ, χρειάζεται να έχεις ξεκάθαρο τον δικό σου βασικό στόχο – μόνο έτσι μπορείς να μετρήσεις την επιτυχία.
- Αν ο στόχος είναι η υγεία: βάλε ρεαλιστικές προσδοκίες. Μια πρόκληση μπορεί να γίνει για κάποιους η αρχή μιας μεγάλης αλλαγής στη ζωή τους, αλλά η αλλαγή που διαρκεί χρειάζεται ένα συνεχές πρόγραμμα ευεξίας.
- Αν ο στόχος είναι το δέσιμο της ομάδας: οι προκλήσεις περπατήματος και σωματικής δραστηριότητας είναι ιδανικές, γιατί δεν απαιτούν ειδικές δεξιότητες και δεν σχετίζονται με την πίεση της δουλειάς – ένα ευχάριστο διάλειμμα που δυναμώνει τις σχέσεις.
- Δεν έχεις αποφασίσει ακόμα; Ξεκίνα με μια μεμονωμένη πρόκληση και αξιοποίησε τα σχόλια των συμμετεχόντων για να σχεδιάσεις τα επόμενα βήματα.
Ώρα για σχεδιασμό; Ακολούθησε τον οδηγό μας για το πώς να οργανώσεις μια εταιρική πρόκληση άσκησης ή δες 52 ιδέες για προκλήσεις ευεξίας.
Συχνές ερωτήσεις
1. Τι είναι μια εταιρική πρόκληση ευεξίας;
Μια πρόκληση με συγκεκριμένη διάρκεια, στην οποία οι εργαζόμενοι προσπαθούν να πετύχουν στόχους που ωφελούν την υγεία – όπως βήματα, λεπτά δραστηριότητας ή υγιεινές συνήθειες – ατομικά ή σε ομάδες, με την πρόοδο να καταγράφεται συνήθως σε μια εφαρμογή.
2. Ποια είναι τα οφέλη μιας εταιρικής πρόκλησης ευεξίας;
Πιο ισχυρή κουλτούρα σωματικής δραστηριότητας, καλύτερο δέσιμο της ομάδας, περισσότερη ευεξία και ένας διασκεδαστικός τρόπος να γιορτάσετε μαζί, με χώρο για όλους.
Το YuMuuv είναι εδώ για να βοηθήσει
Το YuMuuv κάνει τη διαχείριση των προκλήσεων απλή, με οδηγούς για διαχειριστές και χρήστες, πρότυπα επικοινωνίας και ένα κέντρο βοήθειας που προσφέρει υποστήριξη στους συμμετέχοντες. Αν σε ενθουσιάζει όσο κι εμάς η ιδέα να κινηθούμε μαζί, κλείσε μια επίδειξη.
