Lafiyar Ma’aikatan da Ba sa Zaman Tebur: Tsarawa don Masu Aikin Tsaye

Ka yi tunanin shirin kula da lafiyar ma’aikata da aka saba yi a kamfani. Yoga lokacin cin abincin rana a ɗakin taro na hawa na uku. Tunatarwa a kwamfutar tafi-da-gidanka cewa ka miƙe ka miƙa jiki. Teburin aiki a tsaye da kamfani ya ɗauki wani ɓangare na kuɗinsa. Gasar ƙidayar matakai don sa mutane su ƙara motsa jiki. Yanzu ka kalli wannan shiri ta idanun ma’aikacin ɗauko kaya a ma’ajiya da ke tafiyar mil goma sha ɗaya a kowace zagayen aiki, ko ma’aikaciyar jinya da ba ta zauna ba tun ƙarfe bakwai na safiyar nan, ko direban kai kaya wanda ke da minti goma sha biyar kacal don cin abincin rana a wurin ajiye motoci mai nisan mil ɗari biyu daga duk wani ɗakin taro.

Ba wai kawai shirin bai dace da su ba ne. Har ma yana musu wani irin raini a kaikaice. Yana gaya wa mutumin da ke tsaye awa goma a rana cewa babbar dabarar kamfanin ta kula da lafiya ita ce ya ƙara motsa jiki. Sannan ana isar da wannan saƙo ta hanyoyin da ba zai iya amfani da su ba ko da yana so — imel na kamfani, shafukan ma’aikata da ake shiga ta kwamfuta, da tarukan tsakar rana a babban ofishi. Shirye-shiryen lafiyar ma’aikata suna da matsala a yadda aka tsara su: ma’aikatan ofishi ne suka tsara su don ma’aikatan ofishi, sannan aka miƙa su ga sauran ma’aikata ba tare da an yi la’akari da bukatunsu sosai ba.

Wannan ya fi muhimmanci fiye da yadda yawancin sassan kula da ma’aikata suke zato, domin ma’aikatan ofishi su ne tsiraru. Yawancin ma’aikatan duniya ba sa aiki a tebur — Emergence Capital ta ƙiyasta cewa sun kai kusan mutane biliyan 2.7, wato kusan kashi 80% na ma’aikatan duniya, a fannonin masana’antu, jigilar kaya, cinikin shaguna, kiwon lafiya, gine-gine, otal-otal da hidimar baƙi, da ayyukan da ake yi a wurare daban-daban. A Amurka kaɗai, wannan yana nufin dubban miliyoyin mutane a ma’ajiyoyin kaya, wuraren aiki, bayan sitiyari, da gefen gadajen marasa lafiya. Sun fi abokan aikinsu na ofishi fuskantar gajiyar jiki, tangarɗar barci, da ƙarancin iko kan jadawalin aikinsu. Don haka su ne suka fi bukatar tallafin kula da lafiya, amma su ne shirye-shiryen da aka saba yi suka fi kasa amfanarwa. Idan kamfaninka yana da ma’aikatan da ke aikin kai tsaye, amma yawancin masu shiga shirin lafiya suna babban ofishi, to wannan ne dalili.

Sauya Tunanin da Aka Gina kan Ofishi

Babban tunanin da ke bayan shirye-shiryen lafiyar ma’aikatan ofishi shi ne cewa ana yin aikin yini a zaune, don haka abin da ake bukata shi ne motsa jiki. Ga ma’aikatan da ba sa zaman tebur kuwa, aikin yinin kansa motsa jiki ne — sau da yawa maimaita motsi, ɗaukar nauyi, da yin aiki mai wahalar da jiki — kuma abin da zai taimaka musu da gaske shi ne samun hutun farfaɗowa.

Ka yi tunanin abin da aiki mai nauyi yake rage wa mutum. Ba ƙarancin matakai ba ne matsalar. Yana hana barci, domin aikin sassafe, sauya lokutan aiki, da aikin dare suna tarwatsa agogon jiki ta hanyoyin da aikin tara na safe zuwa biyar na yamma ba ya yi. Yana rage ruwan jiki, domin zufa a cikin awa takwas na aiki a ma’ajiya ko aikin rufi a lokacin zafi tana jawo ƙarancin ruwan jiki da ma’aikacin tebur ba ya fuskanta. Yana cutar da gaɓoɓi da sassan jiki masu laushi, domin maimaita ɗagawa, miƙa hannu, murɗa jiki, da tsayuwa a kan kankare suna haifar da rauni da ƙananan lahani da daga baya sukan zama matsalolin baya da kafaɗu, waɗanda ke jawo rashin zuwa aiki da neman tallafin nakasa ga ma’aikatan da ke aikin kai tsaye. A Turai, kusan ma’aikata uku cikin biyar suna bayyana matsalolin tsokoki, ƙasusuwa da gaɓoɓi, wadda ita ce matsalar lafiya da ta fi alaƙa da aiki. Haka kuma yana haifar da nauyin damuwa da ke da sauƙin kauce wa idan kana ofishi: ƙarancin ’yancin yanke shawara, komawa gida da gajiyar jiki tare da nauyin iyali, kuma — ga da yawa daga cikin ma’aikatan da ke aikin kai tsaye — damuwar kuɗi ta gaske da ke ƙarƙashin duk sauran matsalolin.

Don haka, a sauya tunanin. Inda shirin ofishi yake cewa "ƙara motsa jiki," shirin ma’aikatan da ke aikin kai tsaye ya kamata ya ce "ƙara samun hutun farfaɗowa mai kyau." A yi gasannin barci maimakon gasannin matakai. A ƙarfafa shan ruwa yayin aiki. A yi atisayen miƙa jiki da sassauta gaɓoɓi da suka dace da nau’in wahalar da maimaita aikin ke jawo wa jiki. A yi atisayen natsar da hankali ko nuna godiya da ke ɗaukar minti biyar a ɗakin hutu. Babu wani daga cikin waɗannan da ya gaza ko ya fi sauƙi fiye da ƙoƙarin inganta ƙarfin jiki. Ga waɗannan ma’aikatan, wannan shi ne ainihin inganta ƙarfin jiki — abin da ke sauya yadda jikinsu yake ji a ƙarshen mako.

Akwai wani muhimmin abu da ya kamata a fayyace. Gasar matakai ga tawagar ma’ajiya ba marar amfani ba ce — kawai aikinta ya bambanta da abin da kake zato. Ma’aikacin ɗauko kaya da tuni yake tafiya matakai 20,000, kusan ninki uku na matsakaicin mai amfani da YuMuuv, ba zai ƙara tafiya saboda wata gasa ba; kana ba shi lada ne kan aikin da ya riga yake yi, ba sauya ɗabi’arsa ba. Yin hakan har yanzu yana da amfani, saboda dalilan da za mu tattauna nan gaba, amma a fahimci ainihin manufarsa. Idan manufar ita ce nuna godiya da alfahari, a ƙidaya matakan. Idan manufar ita ce ainihin sauya ɗabi’ar da ta shafi lafiya, a yi gasar barci.

Abin da Ke Aiki a Zahiri

A fara da damar shiga, domin ba tare da ita ba komai zai gagara. Ma’aikatan da ba sa zaman tebur galibi ba su da imel na kamfani, ko kwamfutar tafi-da-gidanka ta kamfani, ko teburin da za a manna sanarwa a kusa da shi. Abin da kusan kullum suke da shi shi ne wayar hannu mai kaifin basira ta kansu. Shirin kula da lafiya da ke cikin manhaja marar nauyi a wannan waya zai iya isa ma’ajiyar rarraba kaya a Ohio da kantin sayar da kaya a Manchester daidai gwargwado. Gasannin da ake shigar da bayanai da hannu suna da matuƙar muhimmanci a nan: rubuta kofunan ruwan da aka sha, awannin barci, mintunan miƙa jiki ko zaman natsar da hankali ba ya bukatar komai sai wayar da ke aljihunsu. Ba sai da na’urar sawa ba, ba sai da kwamfutar tebur ba, ba sai da neman taimakon sashen fasahar bayanai ba. Masu agogo ko na’urar bibiyar motsa jiki za su iya haɗa ta, amma kada shirin ya ɗauka cewa kowa yana da ɗaya. Domin a cikin yawancin rukunin ma’aikatan da ke aikin kai tsaye, ba kowa ne yake da na’urar sawa ba, kuma neman mutane su sayi na’ura kafin su shiga wata hanya ce ta ware wasu a kaikaice.

A kuma yi la’akari sosai da batun amfani da na’urar mutum ta kansa. Kana neman mutane su saka manhajar da ta shafi aiki a wayarsu ta kansu, kuma ma’aikatan da ke aikin kai tsaye sukan yi taka-tsantsan — kuma da dalili — game da duk wani abu da ya yi kama da sa ido a kansu. Ka bayyana sarai abin da manhajar take gani da abin da ba ta gani, ka tabbatar shiga shirin zaɓi ne na son rai, sannan ka bayar da hanyoyin da ba sa mayar da sakamakon mutum ɗaya babban abin magana, kamar burin bai ɗaya ko matsakaicin sakamakon tawaga. Amincewa ita ce ginshiƙin komai ga waɗannan ma’aikatan, kuma ana samun ta ne ta waɗannan ƙananan bayanai.

Sannan a tsara gasannin bisa yadda ake shirya tawagogin aiki a zahiri: bisa wurin aiki da zagayen aiki. Gasa tsakanin masu aikin rana da na dare, ko tsakanin ma’ajiyoyin Memphis da Rotterdam, tana dacewa da rukunin da mutane suka riga suka ɗauka a matsayin nasu da kuma kishiyar abokantaka da suka saba jin daɗinta. A yi amfani da matsakaicin maki na tawaga maimakon jimilla, domin tawagar dare mai mutane goma sha biyar ta iya yin gasa cikin adalci da tawagar rana mai mutane arba’in, haka ma ƙaramar ma’ajiya da babba. Matsakaicin maki yana kuma isar da saƙon da ya dace game da al’adar kamfani: gudummawar kowa tana canza sakamakon tawaga, ba ta masu ƙwarewar motsa jiki kaɗai ba.

Hanyoyin sadarwa ma dole su sauya. Babu wani imel ga duk ma’aikata da zai isa ga kowa a wuraren aikin. Hanyoyin da ke aiki su ne waɗanda ake amfani da su kullum: ɗan taron fara zagayen aiki, allon ɗakin hutu, da mai kula da aiki da ke ambaton gasar a farkon yini. A fara shigar da shugabannin zagayen aiki — idan sun shiga, tawagoginsu za su biyo baya. Kuma a guji duk wani abu mai ƙayyadadden lokaci. Darasi lokacin cin abincin rana, tafiyar rukuni ƙarfe 5 na yamma, taron intanet kai tsaye: duk taron da aka kayyade lokacinsa yana ware duk wanda ke aiki a lokacin, kuma a wurin da ake aiki awa 24 a rana, kwana 7 a mako, koyaushe akwai irin wannan mutumin. Gasannin da ke tara ci gaba a duk lokacin da mutum ya yi abin da ake bukata — kofin ruwa ƙarfe 3 na dare yana daidai da na tsakar rana — su ne kaɗai suke ba duk zagayen aiki damar shiga daidai.

A ƙarshe, kada a raina muhimmancin hulɗar jama’a. Tawagogin da ke aikin kai tsaye sau da yawa suna rarrabe a wurare da lokutan aikin da ba sa haɗuwa. Tattaunawar gasar da kowa ke shiga — hoton da’irar miƙa jikin tawagar dare, tafiyar direbobi a wurin hutawa, jeren kwalaben ruwa na masu aikin Talata — tana zama wata gada tsakanin mutanen da ke sa tufafin aiki iri ɗaya amma ba su taɓa haɗuwa ba. Ga ƙungiyoyin da ma’aikatansu na aikin kai tsaye suke warwatse a wurare daban-daban, wannan damar ganin juna tana da amfani kusan daidai da ɗabi’un kula da lafiyar kansu.

Batun Alfahari

Ga ɓangaren da shirye-shiryen lafiya masu mayar da hankali kan ofishi suke rasa gaba ɗaya. Lokacin da kamfani ya shirya gasar matakai, tawagar ma’ajiya kuma ta gano cewa tana tafiya ninki uku fiye da babban ofishi, wani abu yana faruwa da babu binciken ra’ayin ma’aikata da zai iya aunawa. Mutanen da ba a saba ganin ƙoƙarinsu na jiki a allunan bayanan kamfani ba sun sami lambar da ke nuna gudummawarsu kwatsam, kuma lambar tana nuna cewa su ne suke ɗaukar nauyin kamfanin da ƙafafunsu. Ma’aikatan babban ofishi sukan yi barkwanci a kai a tattaunawar manhaja. Tawagar ma’ajiya kuma ta manna takardar jadawalin masu kan gaba a ɗakin hutu.

Wannan labari ne mai kyau game da al’adar kamfani, kuma shi ya sa bayanin da aka yi a baya kan gasannin matakai yake da ɓangarori biyu. A’a, gasar matakai ba za ta sauya ɗabi’ar ma’aikacin ɗauko kaya ba. Amma gasar motsa jiki a faɗin kamfani inda ake ganin tawagogin aikin kai tsaye suna kan gaba tana zama wani bikin karramawa — wata dama da ba kasafai ake samu ba inda tsarin mukaman kamfani yake juyewa, masu aikin hannu kuma su zama sama da manyan shugabanni. A yi wannan sau ɗaya a shekara saboda wannan dalilin kaɗai, sannan a yi gasannin hutun farfaɗowa a sauran shekarar domin inganta lafiya.

Lokaci: Fara Bayan Cunkoso, Ba a Cikinsa Ba

Zaɓin lokaci ya fi muhimmanci ga wuraren da ake aiki a zagaye fiye da ofisoshi. Lokacin bazara lokaci ne na hargitsi: cike gurbin masu hutu, ɗaukar ma’aikatan wucin gadi, da yawaitar aiki a jigilar kaya da hidimar baƙi. Makonnin gabanin bukukuwa kuma suna kawo cunkoson ƙarshen shekara, lokacin da ma’ajiyoyi da shaguna suka cika da aiki har babu sararin sabon abu. Duk shirin da aka ƙaddamar a cikin wannan hargitsi zai ɓace. Lokutan da suka dace su ne na natsuwa bayan cunkoso: Satumba, lokacin da jadawalin aiki ya daidaita, tawagogi iri ɗaya kuma suka koma zagayen aikinsu na yau da kullum; da ƙarshen Janairu ko Fabrairu, bayan cunkoson bukukuwa. Gasar shan ruwa ko barci ta makonni huɗu a ɗaya daga cikin waɗannan lokutan, da aka sanar ta tarukan fara aiki kuma aka gina a kan alfaharin gasa tsakanin wuraren aiki, tana samun mutane a lokacin da suke da damar amincewa da shiga.

Isa ga Ma’aikatan Aiki Kai Tsaye da YuMuuv

Idan wannan ya bayyana yanayin ma’aikatanka, abubuwan da ake bukata a aikace su ne waɗanda aka lissafo a sama, kuma a kansu aka gina YuMuuv. Barci, Shan ruwa da Natsar da hankali ayyuka ne da ake shigar da bayanansu da hannu a jerin ayyukan gasa, kuma suna aiki ba tare da wata na’urar sawa ba. Ana kuma iya gudanar da atisayen miƙa jiki a matsayin Aikin da aka keɓance. Ana daidaita bayanan matakai ta atomatik ga duk mai son hakan. Jadawalin tawagogin da ke kan gaba zai iya ƙididdige maki bisa matsakaici, don haka zagayen aiki da wuraren aiki masu girma dabam za su yi gasa cikin adalci. Tattaunawar gasar kuma, tare da hotuna da bidiyoyi, tana isa ga ma’aikatan da ke bakin aiki maimakon tsaya wa a akwatin saƙonnin imel.

Kamfanonin masana’antu da jigilar kaya sun riga sun fara gudanar da gasanninsu ta wannan hanya: duba yadda DHL ta yi, da yadda 3M Gulf ta kusan ninka yawan masu shiga idan aka kwatanta da shekarar da ta gabata. Dandalin ba zai gyara shirin da aka tsara don masu zaman tebur ba, amma idan ka tsara don mutanen da ke aiki a tsaye, zai ba ka kayan aikin isa gare su.

Kana da ma’aikatan da ke aikin kai tsaye? Yi rajistar ganin yadda YuMuuv ke aiki mu nuna maka yadda ake shirya gasanni tsakanin wuraren aiki da tsakanin zagayen aiki.