بلاگ YuMuuv

چطور HTEC کیلومترها را به اثری مثبت، ماجراجویی‌های محلی و راهنمای سفر شرکت تبدیل کرد

HTEC، شرکت جهانی مهندسی با محوریت هوش مصنوعی، برنامه «سفرهایی که می‌رویم» را با چالش‌های جداگانه پیاده‌روی، دویدن و دوچرخه‌سواری در YuMuuv برگزار کرد. حدود ۳۰۰ نفر از کارکنان شرکت کردند، کیلومترها به کمک‌های خیریه تبدیل شدند و داستان‌هایشان در راهنمای سفر HTEC گردآوری شد. HTEC به دلیل قابلیت شخصی‌سازی YuMuuv و انطباق آن با استانداردهای امنیت داده شرکت، این پلتفرم را انتخاب کرد.
3 دقیقه

مطالعهٔ موردی Sage Parts: برنامه‌ای چندزبانه برای تندرستی در پنج قاره

چطور Sage Parts، بزرگ‌ترین تأمین‌کنندهٔ قطعات GSE هوانوردی در جهان، با YuMuuv برنامه‌ای چندزبانه برای تندرستی راه‌اندازی کرد که شامل چالش‌های فعالیت بدنی، سلامت روان و عادت‌های تغذیه‌ای برای کارکنان در پنج قاره بود.
4 دقیقه

چالش‌های تندرستی ژوئن: ۶ ایده برای شروع تابستانی سالم در محل کار

شش ایده برای چالش تندرستی ژوئن، هماهنگ با مناسبت‌هایی مثل روز جهانی دویدن، روز جهانی یوگا و هفته سلامت مردان؛ همراه با برنامه راه‌اندازی ۵ مرحله‌ای و نکته‌هایی برای فعال نگه داشتن تیمتان در طول تابستان.
4 دقیقه

مقابله با گرما: ۹ راه برای کاهش استرس تابستانی در محل کار

چرا تابستان می‌تواند برای کارکنان استرس‌زا باشد؛ از گرما و پوشش کارها در زمان مرخصی تا دشواری مراقبت از کودکان. ۹ راهکار عملی برای منابع انسانی و مدیران جهت کاهش استرس تابستانی در محل کار، همراه با علائم هشدار خستگی گرمایی.
3 دقیقه

مطالعه موردی Minnesota Sports and Events: تندرستی همه‌جانبه برای یک تیم پرمشغله برگزارکننده رویداد

چطور Minnesota Sports and Events، تیم مسئول ارائه پیشنهادهای میزبانی Super Bowl و مسابقات Big Ten، با چالش‌های فعالیت بدنی، ذهن‌آگاهی و نوشیدن آب YuMuuv که کارکنان انتخاب کرده بودند، برنامه‌ای همه‌جانبه برای تندرستی طراحی کرد.
2 دقیقه

مطالعه موردی GRO Community: حمایت از خودمراقبتی درمانگران سلامت روان

چطور GRO Community، سازمانی غیرانتفاعی در شیکاگو که خدمات سلامت روان با رویکرد آگاه از تروما ارائه می‌دهد، با چالش‌های قدم‌شماری YuMuuv، پاداش‌ها و ساعت‌های ورزشی، درمانگرانش را به خودمراقبتی تشویق کرد.
3 دقیقه

مطالعه موردی GAC North America: چالش‌های نوشیدن آب و پیاده‌روی که تیم‌ها را به هم نزدیک می‌کنند

چطور GAC North America با چالش نوشیدن آب شروع کرد، با چالش پیاده‌روی ادامه داد و با پیشگامی مدیران و یکی از حامیان سلامت روان، تیم‌های کشتیرانی و لجستیک را در سراسر آمریکا به هم نزدیک کرد.
3 دقیقه

مطالعه موردی Graphite Financial: ایجاد حس همبستگی در یک تیم کاملاً دورکار

ببینید Graphite Financial، یک شرکت حسابداری کاملاً دورکار با حدود ۱۲۵ نفر در آمریکا، اروپا و هند، چطور با چالش‌های فصلی YuMuuv و تیم‌هایی متشکل از مناطق مختلف، حس همبستگی ایجاد می‌کند و از سلامت کارکنان حمایت می‌کند.
3 دقیقه

مطالعهٔ موردی Bidfood UK: شروع پرانرژی ژانویه برای کارکنانی با مشاغل متنوع

چطور برنامهٔ شروع پرانرژی ژانویه در Bidfood UK با چالش‌های مبتدی، متوسط و پیشرفتهٔ YuMuuv، چالش‌های تیمی و فعالیت‌های سرگرم‌کنندهٔ هفتگی، حدود ۲۳۰ کارمند با مشاغل بسیار متفاوت را به تحرک واداشت.
3 دقیقه

راهنمای سیستم امتیازدهی YuMuuv: امتیازهای تندرستی چطور کار می‌کنند؟

سیستم امتیازدهی تندرستی YuMuuv چطور کار می‌کند؟ نحوه انتخاب فعالیت‌ها و تعیین امتیازها توسط مدیران، کسب امتیاز خودکار یا با علامت‌زدن عادت‌ها به‌عنوان انجام‌شده، سقف روزانه و قوانین ثبت فعالیت.
3 دقیقه

مطالعهٔ موردی ACA: چالش‌های قدم‌شماری برای انرژی‌بخشیدن به شرکت‌کنندگان کنفرانس

چطور American Correctional Association با افزودن چالش قدم‌شماری YuMuuv به کنفرانس‌های دوبار در سال خود، معرفی آن از زمان ثبت‌نام، جدول‌های رتبه‌بندی زنده و جوایز، شاهد افزایش مشارکت از یک رویداد به رویداد بعدی بود.
4 دقیقه

انگیزه‌بخشی بدون فشار: برنامه‌های تندرستی انرژی‌بخش، نه خسته‌کننده

چرا برنامه‌های تندرستی بیش از حد بلندپروازانه نتیجه معکوس می‌دهند، نشانه‌های فشار بیش از حد برنامه و پنج راهکار: هدف‌های کوچک، حق انتخاب، قدردانی، استراحت و بازخورد؛ همراه با نمونه‌هایی از مشتریان YuMuuv.
3 دقیقه

۱۰ برنامه سلامت کارکنان برای بهار (و نحوه اجرای آن‌ها)

ده برنامه کاربردی سلامت کارکنان برای بهار، از چالش‌های فضای باز، وقفه‌های ذهن‌آگاهی و پیاده‌روی گروهی تا هفته‌های رفت‌وآمد با دوچرخه، نوشیدن آب، حرکات کششی و دستاوردهای جمعی، همراه با نکاتی برای اجرای هرکدام.
4 دقیقه

چطور برنامه تندرستی‌تان را برای بهار تازه کنید: طرحی ۵ مرحله‌ای برای منابع انسانی

طرحی پنج‌مرحله‌ای برای تازه کردن برنامه تندرستی در بهار؛ بررسی کنید چه چیزهایی مؤثر بوده، موضوعات بهاری اضافه کنید، کارکنان را همراه کنید، چالش‌های مناسب راه بیندازید، مشارکت را بالا نگه دارید و نتایج را بسنجید.
3 دقیقه

تجربهٔ Utilitas: چالش پیاده‌روی که قدم‌ها را به کمک‌های خیریه تبدیل کرد

چطور Utilitas، تولیدکنندهٔ پیشرو انرژی تجدیدپذیر در استونی، با همکاری Tallinna Vesi چالش پیاده‌روی YuMuuv را برای همه برگزار کرد؛ با حدود ۲۶۰ شرکت‌کننده و قدم‌هایی که به کمک‌های خیریه برای خانواده‌های نیازمند تبدیل شدند.
3 دقیقه

ردیابی خودکار فعالیت در YuMuuv: دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و بیشتر

YuMuuv چه چیزهایی را خودکار همگام‌سازی می‌کند: قدم‌ها، دویدن، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا (مسافت و زمان) و یوگا (زمان)؛ کدام دستگاه‌ها پشتیبانی می‌شوند، ذهن‌آگاهی و خواب چطور پیگیری می‌شوند و امتیازها چطور فعالیت‌ها را ترکیب می‌کنند.