Blogu i YuMuuv

Punonjës të HTEC duke ecur, vrapuar dhe pedaluar, një rast studimor i një sfide CSR në YuMuuv

Si HTEC i ktheu kilometrat në ndikim, aventura lokale dhe një udhëzues udhëtimi të kompanisë

HTEC, një kompani globale inxhinierike me inteligjencën artificiale në qendër, organizoi “Udhëtimet që bëjmë” në YuMuuv, me sfida të veçanta për ecje, vrapim dhe çiklizëm. Morën pjesë rreth 300 punonjës, kilometrat u kthyen në donacione bamirësie dhe historitë e tyre u përmblodhën në një udhëzues udhëtimi të HTEC. HTEC zgjodhi YuMuuv për mundësitë e përshtatjes dhe përputhshmërinë me standardet e kompanisë për sigurinë e të dhënave.

ecje

5 min

Cilat janë përfitimet e ecjes? 12 përfitime të provuara

Ecja është falas, e lehtë dhe përfitimet e saj mbështeten nga shkenca. Ja 12 përfitime të provuara të ecjes për trupin dhe mendjen, sa duhet të ecësh dhe këshilla për të ecur më shumë.

Ide dhuratash për të vlerësuar punonjësit

Përfitimet për punonjësit

4 min

10 ide dhuratash për të vlerësuar punonjësit që përdoren vërtet

Po kërkon dhurata që nuk do të përfundojnë të harruara mbi një tavolinë? Ja 10 ide dhuratash për të vlerësuar punonjësit që përdoren vërtet.

Plani i mirëqenies

5 min

Plani vjetor më gjithëpërfshirës i mirëqenies

Një plan vjetor sfidash mirëqenieje i hartuar që të gjithë të mund të marrin pjesë – dymbëdhjetë sfida të lehta mujore për vëmendjen e ndërgjegjshme, gjumin, lëvizjen, hidratimin, aktivitetet në ajër të pastër dhe gatimin e shëndetshëm.

Plani i mirëqenies

6 min

Plani vjetor i mirëqenies i ekipit YuMuuv

Plani i sfidave të mirëqenies që ekipi YuMuuv përdor gjatë gjithë vitit: dymbëdhjetë sfida mujore të bazuara te vazhdimësia, nga minutat e aktivitetit intensiv dhe pompat te uji dhe vëmendja e ndërgjegjshme.

Plani i mirëqenies

5 min

Plani vjetor i mirëqenies me fokus aktivitetin

Një plan njëvjeçar sfidash mirëqenieje me një sfidë lëvizjeje çdo muaj – individuale, ekipore dhe të përbashkëta – i hartuar që njerëz të çdo moshe dhe niveli të përgatitjes fizike të mund t’ia dalin.

Plani i mirëqenies

6 min

Plani vjetor i mirëqenies me më shumë larmi

Një plan vjetor sfidash mirëqenieje me një aktivitet ose zakon të shëndetshëm të ndryshëm çdo muaj – nga ushtrimet dhe gjumi te ushtrimi plank, çiklizmi dhe vëmendja e ndërgjegjshme – për t'i mbajtur pjesëmarrësit të angazhuar gjatë gjithë vitit.

ecje

3 min

80 emra gazmorë për ekipin tënd të ecjes në sfidën e radhës

Të duhet një emër për ekipin tënd të sfidës së ecjes? Ja 80 emra gazmorë të ndarë sipas temës, si dhe këshilla për të zgjedhur emrin e duhur.

Aktivitete virtuale për forcimin e ekipit

Ekipe në distancë

4 min

10 aktivitete virtuale që ekipet në distancë i adhurojnë

Edhe ekipet në distancë mund të ndërtojnë besim dhe marrëdhënie. Ja 10 aktivitete virtuale tërheqëse për forcimin e ekipit dhe këshilla që të funksionojnë.

Udhëzues për programet e mirëqenies së punonjësve

Mirëqenia e punonjësve

5 min

Programet e mirëqenies së punonjësve: Udhëzuesi i plotë për punëdhënësit

Një udhëzues i plotë për programet e mirëqenies së punonjësve: çfarë janë, pse kanë rëndësi, si të matësh kthimin nga investimi dhe si të krijosh një program që punonjësit e tu do ta përdorin.

Sfida fitnesi në zyrë

4 min

Sfida fitnesi për punën hibride: çfarë funksionon sot

Puna hibride ndryshoi kuptimin e zyrës. Ja si t'i përshtatësh sfidat e fitnesit në zyrë me atë që ka më shumë rëndësi për punonjësit e sotëm.

Sfidat

5 min

Ide për sfida distance për ekipet: 10 udhëtime virtuale

Ktheji kilometrat e përbashkët të ekipit tënd në një udhëtim. Si të vendosësh një objektiv realist distance, plus 10 ide për udhëtime virtuale.

Propozimi i sfidave të aktivitetit fizik në punë

Mirëqenia e punonjësve

4 min

Si t’i propozosh shefit një sfidë aktiviteti fizik (+ model emaili)

Dëshiron të lëvizësh bashkë me kolegët? Ja 5 argumente për të bindur shefin, përgjigje ndaj kundërshtimeve të zakonshme dhe një email gati për t’u dërguar.

Mirëqenia e punonjësve

4 min

Si të rritësh angazhimin e punonjësve: 12 strategji të provuara

Angazhimi mund të ndërtohet me hapa të qëllimshëm. Ja 12 strategji të provuara për të rritur angazhimin e punonjësve – dhe si të matësh nëse funksionojnë.

Aktiviteti fizik

3 min

Aplikacion për sfida fitnesi me miqtë: Lëvizni më shumë së bashku

Një aplikacion për sfida fitnesi me miqtë e kthen aktivitetin e përditshëm në një lojë të përbashkët. Ja pse funksionon, çfarë të kërkosh dhe disa ide për t'i provuar.

Sfidat

4 min

Pse të organizosh një sfidë mirëqenieje në kompani? 6 arsye të mira

Ka po aq arsye për të organizuar një sfidë mirëqenieje në kompani sa ka edhe kompani që e bëjnë këtë. Ja 6 më të zakonshmet – dhe si ta përcaktosh tënden.

Sfidat

6 min

Ide për sfida 30-ditore: 30 zakone për t’i krijuar me ekipin tënd

30 ide për një sfidë 30-ditore – nga ulje-ngritjet dhe shkallët te gjumi, uji dhe vlerësimi – të grupuara sipas temës, plus 5 hapa për ta nisur me ekipin tënd.

Aktiviteti fizik

4 min

Minigara në punë: 8 ide për sfida të shpejta

Sfida të shkurtra, nga një ditë deri në një javë, që thyejnë rutinën. Ja si të organizosh minigara në punë, së bashku me 8 ide të shpejta.

Përfshirja e punonjësve në një sfidë të aktivitetit fizik në kompani

Aktiviteti fizik

4 min

Si të përfshish më shumë punonjës në sfidën e aktivitetit fizik të kompanisë

Pse disa sfida të aktivitetit fizik në kompani përfshijnë shumë më tepër njerëz se të tjerat? Ja 8 mënyra për të rritur pjesëmarrjen.

Aktiviteti fizik

4 min

10.000 hapa në ditë: Çfarë thotë shkenca dhe si ta arrish këtë synim

Nga vjen synimi prej 10.000 hapash dhe a mbështetet në shkencë? Ja çfarë thonë studimet për hapat e përditshëm, bashkë me ide për t'i shtuar ato.

Ide për të premtet aktive në vendin e punës

Aktiviteti fizik

4 min

Ide për të premtet aktive: 10 mënyra për ta mbyllur javën e punës në lëvizje

Një e premte aktive çdo javë i jep gjithë ekipit tënd një arsye të përbashkët për të lëvizur. Ja 10 ide dhe këshilla për t'i kthyer të premtet aktive në zakon.

Aktiviteti fizik

4 min

Garat e mirëqenies në punë: përfitime, lloje dhe këshilla

Një garë miqësore mirëqenieje mbështet njëkohësisht mirëqenien mendore, fizike dhe sociale. Ja si ndihmon, cilat lloje të zgjedhësh dhe si ta mbash të shëndetshme.

Sfidat

4 min

25 ide sfidash fizike për çdo ekip në kompani

Të duhen ide të reja? Ja 25 ide sfidash fizike për ekipet në zyrë, hibride dhe në distancë – të grupuara sipas objektivit, që të zgjedhësh shpejt të duhurën.

Shëndeti

5 min

Si e përmirësojnë sfidat e mirëqenies shëndetin mendor të ekipit

Ushtrimi fizik është një nga mënyrat më të arritshme për të mbështetur shëndetin mendor. Ja çfarë thonë studimet dhe si e ndihmojnë sfidat e mirëqenies ekipin tënd të ndihet më mirë.

Sfidat

4 min

Si t’i angazhosh punonjësit në distancë: 12 ide që funksionojnë

Kur e sheh rrallë ekipin tënd, angazhimi duhet nxitur qëllimisht. Ja 12 mënyra praktike për t’i angazhuar punonjësit në distancë.