YuMuuv-bloggið

Starfsmenn HTEC ganga, hlaupa og hjóla – reynslusaga af YuMuuv-áskorun með samfélagsábyrgð að leiðarljósi

Hvernig HTEC breytti kílómetrum í góðverk, ævintýri í nærumhverfinu og ferðahandbók fyrirtækisins

HTEC, alþjóðlegt verkfræðifyrirtæki sem setur gervigreind í forgrunn, stóð fyrir „Ferðunum okkar“ á YuMuuv með aðskildum áskorunum í göngu, hlaupum og hjólreiðum. Um 300 starfsmenn tóku þátt, kílómetrum var breytt í framlög til góðgerðarmála og sögum þeirra var safnað í ferðahandbók HTEC. HTEC valdi YuMuuv vegna möguleikanna á sérsniði og þess að það uppfyllti gagnaöryggiskröfur fyrirtækisins.

Að hjálpa starfsfólki að takast á við streitu í vinnunni

Streitustjórnun

4 mín.

Hvað gerirðu ef starfsmaður segist vera stressaður í vinnunni?

Hagnýtur leiðarvísir fyrir stjórnendur og mannauðsfólk um viðbrögð þegar starfsmaður segist vera stressaður – ásamt 6 einföldum leiðum til að fyrirbyggja streitu í vinnunni.

Vellíðan á vinnustað

3 mín.

Svona skaparðu hreyfimenningu á vinnustað: 8 skref sem virka

Hvers vegna blómstra hreyfiáskoranir sumra fyrirtækja á meðan aðrar fjara út? Hér eru 8 skref til að skapa hreyfimenningu á vinnustað sem heldur fólki virku allt árið.

52 hugmyndir að heilsueflingaráskorunum fyrir starfsfólk

Áskoranir

7 mín.

52 hugmyndir að heilsueflingaráskorunum – ein fyrir hverja viku ársins

Vantar þig ferskar hugmyndir? Hér eru 52 hugmyndir að heilsueflingaráskorunum fyrir starfsfólkið þitt – ein fyrir hverja viku ársins – sem snúast um hreyfingu, næringu, svefn, andlega vellíðan og liðsanda.

Nýstárlegar hugmyndir að hlunnindum fyrir starfsfólk

Starfskjör

4 mín.

25 nýstárlegar hugmyndir að hlunnindum sem starfsfólk kann virkilega að meta

Ertu að leita að hlunnindum sem skera sig úr? Hér eru 25 nýstárlegar hugmyndir að hlunnindum fyrir starfsfólk í fimm flokkum, ásamt ráðum um hvernig verðlaun í heilsuáskorunum geta hvatt alla áfram.

Heilsueflandi verkefni fyrir starfsfólk í fjarvinnu

Hreyfing

4 mín.

15 heilsueflandi verkefni fyrir starfsfólk í fjarvinnu

Fjarvinna getur bitnað á vellíðan vegna hreyfingarleysis og einangrunar. Hér eru 15 heilsueflandi verkefni fyrir starfsfólk í fjarvinnu sem styðja við líkama, huga og liðsanda.

Hreyfing

4 mín.

Heilsuráð fyrir vinnustaðinn: 15 einfaldar hugmyndir fyrir heilbrigðari teymi

Heilsuefling á vinnustað þarf ekki að kosta mikið. Hér eru 15 einföld heilsuráð fyrir vinnustaðinn sem hjálpa fólki að hreyfa sig, hvílast og tengjast öðrum.

Skýrsla um lykilmælikvarða heilsueflingar fyrir fyrirtæki

Hreyfing

3 mín.

Lykilmælikvarðar heilsueflingar: 17 mælikvarðar til að fylgjast með heilsueflingu starfsfólks

Þú getur ekki bætt það sem þú mælir ekki. Hér eru 17 lykilmælikvarðar heilsueflingar – frá þátttöku og hreyfingu til rekstrarárangurs – og hvernig má setja þá fram.

Þátttaka starfsfólks nýtt til að auka hvatningu

Vellíðan á vinnustað

3 mín.

Hvernig þátttaka starfsfólks eykur hvatningu

Hlutlæg gögn ásamt félagslegri hvatningu geta breytt venjum til áratuga. Hér er fjallað um hvers vegna fyrirtæki eru í einstakri stöðu til að nýta þátttöku starfsfólks til að auka hvatningu – og hvernig má gera það.

Áskoranir

6 mín.

Skrefaáskorun á vinnustað: Heildarleiðarvísir fyrir mannauðsteymi

Allt sem þú þarft til að skipuleggja vel heppnaða skrefaáskorun á vinnustað – frá tilgangi, liðum og markmiðum til umbunar, samskipta og vals á kerfi.

Dæmi um heilsueflingu starfsfólks – 12 mánaða áskoranaáætlun

Vellíðan á vinnustað

5 mín.

Dæmi um heilsueflingu starfsfólks + 12 mánaða áætlun til að nýta

Hagnýt dæmi um heilsueflingu starfsfólks og tilbúin 12 mánaða áskoranaáætlun sem þú getur nýtt og sett upp á örfáum mínútum.

Rafræn hreyfiáskorun fyrir teymi í fjarvinnu og blönduðu vinnufyrirkomulagi

Áskoranir

3 mín.

Rafrænar hreyfiáskoranir: Af hverju þær virka og hvernig þú skipuleggur þær

Rafrænar hreyfiáskoranir eru fyrir allt starfsfólkið, hvar sem það vinnur. Hér sérðu af hverju þær virka, hvaða útfærslur henta best og hvernig þú skipuleggur áskorun í fyrirtækinu þínu.

Árangurssögur

3 mín.

Hvernig Nortal notar gönguáskoranir til að auka virkni starfsfólks

Nortal sameinar teymi í 8 löndum með gönguáskorunum sem auðvelt er að taka þátt í. Viðburðastjórinn Katre Trei útskýrir hvernig einföld áskorun getur aukið virkni starfsfólks.

Reynslusaga Avalanche Laboratory – virk þátttaka starfsfólks með YuMuuv

Árangurssögur

4 mín.

Svona heldur Avalanche Laboratory starfsfólki virku og áhugasömu með YuMuuv

Avalanche Laboratory notaði mánaðarlegar hreyfiáskoranir í YuMuuv til að fá mun stærri hluta teymisins með en íþróttastarf fyrirtækisins hafði nokkurn tíma náð til. Kärt Niinemägi segir frá því hvernig það tókst.

Vísindi

4 mín.

Reiknivél fyrir hreyfistig

YuMuuv notar einstaka aðferð til að greina á milli hreyfingar og íþróttalegrar getu. Hún sameinar meðaltöl ólíkra mæligilda sem tengjast hreyfingu (skrefafjölda, álagsmínútur með miðlungs háum hjartslætti og brenndar hitaeiningar). Lesa meira