Virtuaalsed liikumisväljakutsed: miks need toimivad ja kuidas neid korraldada

Virtuaalsed liikumisväljakutsed muutusid populaarseks, kui pandeemia ajal kontorid tühjenesid – ja populaarseks on need jäänud lihtsal põhjusel: need toimivad. Kuna hübriid- ja hajutatud meeskonnad on nüüd tavapärased, on virtuaalne liikumisväljakutse üks väheseid tegevusi, mis kaasab iga töötaja, olenemata sellest, kus ta asub. Siit leiate, miks need toimivad, milliseid formaate valida ja kuidas väljakutset korraldada.

Mis on virtuaalne liikumisväljakutse?

Virtuaalne liikumisväljakutse on meeskonna või ettevõtte väljakutse, kus osalejad liiguvad seal, kus nad parasjagu on, ja jälgivad oma aktiivsust rakenduses, selle asemel et ühes kohas kokku saada. Telefonide ja nutikellade aktiivsus sünkroniseeritakse automaatselt ning kõik jälgivad edenemist ühises edetabelis või ühise eesmärgi suunas.

Miks virtuaalsed liikumisväljakutsed toimivad

1. 1. Need on madala riski ja madala lävendiga viis tervise parandamiseks

Pole vaja toimumiskohta, reisimist ega erivarustust. Inimesed osalevad omas ajakavas ja tempos ning tunnevad end siiski osana millestki suuremast. See teeb virtuaalsest väljakutsest ühe kõige lihtsamini käivitatava töökoha tervisealgatuse.

2. 2. Need lammutavad inimestevahelisi barjääre

Isegi madala hierarhiaga ettevõtetes on ametikohtade, osakondade ja asukohtade vahel nähtamatud seinad. Aktiivne väljakutse annab väga erineva töö ja taustaga inimestele midagi lihtsat, mille kaudu suhelda. Siin toimivad eriti hästi aktiivsusindeksil põhinevad väljakutsed, sest need premeerivad pingutust, mitte annet – edu võib saavutada igaüks.

3. 3. Need muudavad käitumist päriselus

Enamik digitaalset kaasamist jääb ekraanile. Liikumisväljakutse on teistsugune: kogu suhtlus ja sõbralik võistlus keerleb päris käitumise ümber – rohkem kõndimine, rohkem liikumine, harjumuste kujundamine. Need ühised lood loovad kultuuri, mille osaks inimesed tahavad olla, ja see toetab ka töötajate hoidmist.

Virtuaalsete liikumisväljakutsete ideid

• Virtuaalne teekond: kõndige koos läbi kahe linna või kontori vaheline distants – nagu Windrose, kes kõndis Berliinist Tokyosse.
• Sammuväljakutse: klassika, millega on kõigil lihtne liituda. Vaadake, kuidas luua sammuväljakutse.
• Virtuaalne triatlon: ujumis-, ratta- ja jooksudistantsid mitme nädala jooksul – siit leiate, kuidas korraldada Ironmani väljakutset.
• Aktiivsusminutite väljakutse: õiglane ka ratturitele, ujujatele ja jõusaalikülastajatele, mitte ainult kõndijatele.
• Järjepidevuse väljakutse: lugege päevi, mil inimesed oma päevase eesmärgi täidavad, mitte suurimaid kogusummasid.
• Heategevusväljakutse: muutke kilomeetrid või sammud annetusteks – vaadake, kuidas korraldada heategevusväljakutset.

Rohkem ideid leiate meie artiklist kõige kaasahaaravamad virtuaalsed meeskonnategevused.

Kuidas korraldada virtuaalset liikumisväljakutset

1. Valige eesmärk ja formaat, mis sobib teie meeskonnale – kaasavad formaadid toovad kõige rohkem osalejaid.
2. Valige rakendus, mis sünkroniseerib automaatselt seadmetega, mida inimesed juba kasutavad, et keegi ei peaks numbreid käsitsi sisestama.
3. Moodustage segameeskonnad eri osakondadest ja asukohtadest, et luua uusi sidemeid.
4. Teatage sellest varakult ja tehke liitumine mõne minuti küsimuseks.
5. Hoidke hoogu üleval iganädalaste uudiste, fotode ja väikeste üllatustega väljakutse keskel.
6. Tähistage kõiki, kes osalesid, mitte ainult võitjaid.

Meie põhjalik juhend selgitab iga sammu: kuidas korraldada ettevõtte liikumisväljakutset. Kui teie meeskond töötab peamiselt kaugtööl, lugege ka artiklit heaoluväljakutsete korraldamine kaugtöötajatele.

Korduma kippuvad küsimused

1. Kuidas virtuaalsed liikumisväljakutsed toimivad?

Osalejad ühendavad oma telefoni või nutikella väljakutserakendusega, mis kogub nende aktiivsuse automaatselt. Kõik näevad edenemist edetabelis või ühise meeskonnaeesmärgi suunas.

2. Kas virtuaalsed liikumisväljakutsed on ka pärast pandeemiat asjakohased?

Jah. Hübriid- ja hajutatud meeskonnad on jäädavad ning virtuaalsed väljakutsed on üks väheseid tegevusi, mis kaasavad kõiki võrdselt, olenemata sellest, kus nad töötavad.

3. Kas osalejad vajavad aktiivsusmonitori?

Ei. Enamik nutitelefone loeb samme ise. Nutikell lisab andmeid, näiteks pulsi ja aktiivsusminutid, mis avab rohkem väljakutsetüüpe.

Alustage oma virtuaalset liikumisväljakutset

YuMuuviga on lihtne korraldada virtuaalseid liikumisväljakutseid nii ühes kontoris kui ka mitmes riigis töötavatele meeskondadele. Broneerige demo ja vaadake, kui kiiresti saate alustada.