אתגרי כושר וירטואליים: למה הם עובדים ואיך מארגנים אחד
אתגרי כושר וירטואליים הפכו לפופולריים כשהמשרדים התרוקנו בתקופת הקורונה – והם נשארו פופולריים מסיבה פשוטה: הם עובדים. כשצוותים היברידיים ומבוזרים הם כבר הנורמה, אתגר כושר וירטואלי הוא אחת הפעילויות הבודדות שיכולות לשלב את כל העובדים, בכל מקום. הנה הסיבות לכך שהם עובדים, סוגי האתגרים שכדאי לבחור ואיך לארגן אתגר כזה.
Table of Contents
מהו אתגר כושר וירטואלי?
אתגר כושר וירטואלי הוא אתגר צוותי או כלל-ארגוני שבו המשתתפים פעילים מכל מקום ועוקבים אחר הפעילות שלהם באפליקציה, במקום להיפגש במקום אחד. נתוני הפעילות מהטלפונים ומהשעונים החכמים מסתנכרנים אוטומטית, וכולם עוקבים אחר ההתקדמות בטבלת דירוג משותפת או לקראת יעד משותף.
למה אתגרי כושר וירטואליים עובדים
1. הם דרך נגישה לשיפור הבריאות, בסיכון נמוך
לא צריך מקום מפגש, נסיעות או ציוד מיוחד. כל אחד משתתף בזמן ובקצב שלו, ועדיין מרגיש חלק ממשהו גדול יותר. לכן אתגר וירטואלי הוא אחת מיוזמות הבריאות שהכי קל להשיק במקום העבודה.
2. הם שוברים מחסומים בין אנשים
גם בחברות עם מבנה ארגוני שטוח, יש חומות בלתי נראות בין תפקידים, מחלקות ומיקומים. אתגר פעילות נותן לאנשים עם תפקידים ורקעים שונים מאוד בסיס פשוט לחיבור. אתגרים המבוססים על מדד פעילות מתאימים לכך במיוחד, כי הם מתגמלים מאמץ ולא כישרון – כל אחד יכול להצליח.
3. הם משנים התנהגות בחיים האמיתיים
רוב המעורבות הדיגיטלית נשארת על המסך. אתגר כושר הוא שונה: כל השיח והתחרות הידידותית סובבים סביב התנהגות אמיתית – ללכת יותר, לזוז יותר ולבנות הרגלים. החוויות המשותפות האלה יוצרות תרבות שאנשים רוצים להיות חלק ממנה, וגם תומכות בשימור עובדים.
רעיונות לאתגרי כושר וירטואליים
- מסע וירטואלי: הולכים יחד את המרחק בין שתי ערים או שני משרדים – כמו המסע של Windrose ברגל מברלין לטוקיו.
- אתגר צעדים: הבחירה הקלאסית שקל לכולם להצטרף אליה. קראו איך ליצור אתגר צעדים.
- טריאתלון וירטואלי: צוברים מרחקי שחייה, רכיבה וריצה לאורך כמה שבועות – הנה איך לארגן אתגר Ironman.
- אתגר דקות פעילות: הוגן גם לרוכבי אופניים, לשחיינים ולמתאמנים בחדר הכושר, ולא רק למי שהולכים.
- אתגר התמדה: סופרים את הימים שבהם המשתתפים מגיעים ליעד יומי, ולא את הסכומים המצטברים הגבוהים ביותר.
- אתגר למען מטרה טובה: הופכים קילומטרים או צעדים לתרומות – קראו איך לארגן אתגר התרמה.
לרעיונות נוספים, ראו את פעילויות הגיבוש הווירטואליות הסוחפות ביותר שלנו.
איך לארגן אתגר כושר וירטואלי
- בחרו יעד וסוג אתגר שמתאימים לצוות שלכם – אתגרים שמתאימים לכולם מושכים הכי הרבה משתתפים.
- בחרו אפליקציה שמסתנכרנת אוטומטית עם המכשירים שהעובדים כבר משתמשים בהם, כדי שאף אחד לא יצטרך לדווח נתונים ידנית.
- צרו קבוצות מעורבות ממחלקות וממיקומים שונים כדי לבנות קשרים חדשים.
- הכריזו על האתגר מראש ודאגו שההצטרפות תיקח דקות ספורות.
- שמרו על התנופה עם עדכונים שבועיים, תמונות והפתעות קטנות במהלך האתגר.
- חגגו את ההשתתפות של כולם, ולא רק את ההישגים של המנצחים.
המדריך המלא שלנו מסביר כל שלב: איך לארגן אתגר כושר בחברה. אם רוב הצוות שלכם עובד מרחוק, קראו גם על ארגון אתגרי בריאות ורווחה לעובדים מרחוק.
שאלות נפוצות
1. איך פועלים אתגרי כושר וירטואליים?
המשתתפים מחברים את הטלפון או השעון החכם שלהם לאפליקציית האתגרים, שאוספת אוטומטית את נתוני הפעילות שלהם. כולם יכולים לראות את ההתקדמות בטבלת דירוג או לעבר יעד צוותי משותף.
2. האם אתגרי כושר וירטואליים עדיין רלוונטיים אחרי הקורונה?
כן. צוותים היברידיים ומבוזרים כאן כדי להישאר, ואתגרים וירטואליים הם אחת הפעילויות הבודדות שמשלבות את כולם באופן שווה, מכל מקום שבו הם עובדים.
3. האם המשתתפים צריכים צמיד כושר?
לא. רוב הטלפונים החכמים סופרים צעדים בעצמם. שעון חכם מוסיף נתונים כמו דופק ודקות פעילות, וכך מאפשר להשתתף בסוגים נוספים של אתגרים.
השיקו אתגר כושר וירטואלי משלכם
עם YuMuuv קל לארגן אתגרי כושר וירטואליים לצוותים במשרד אחד או במדינות רבות. קבעו הדגמה וגלו כמה מהר אפשר להתחיל.
