Virtualni fitnes izzivi: zakaj delujejo in kako jih izvesti

Virtualni fitnes izzivi so postali priljubljeni, ko so se pisarne med pandemijo izpraznile – priljubljeni pa so ostali iz preprostega razloga: delujejo. Ker so hibridne in razpršene ekipe danes običajne, je virtualni fitnes izziv ena redkih dejavnosti, ki lahko vključi vse zaposlene, kjer koli so. Tukaj je, zakaj delujejo, katere oblike izbrati in kako ga izvesti.

Kaj je virtualni fitnes izziv?

Virtualni fitnes izziv je ekipni izziv ali izziv za podjetje, v katerem so udeleženci aktivni, kjer koli so, in svojo dejavnost spremljajo v aplikaciji, namesto da bi se srečali na enem mestu. Dejavnost s telefonov in pametnih ur se sinhronizira samodejno, vsi pa napredek spremljajo na skupni lestvici ali proti skupnemu cilju.

Zakaj virtualni fitnes izzivi delujejo

1. 1. So način za boljše zdravje z nizkim tveganjem in nizkim pragom

Ni potreben prostor, potovanje ali posebna oprema. Ljudje sodelujejo po svojem urniku in v svojem tempu, pa vendar čutijo, da so del nečesa večjega. Zato je virtualni izziv ena najlažjih pobud za zdravje na delovnem mestu.

2. 2. Podirajo ovire med ljudmi

Tudi v podjetjih s ploščato strukturo obstajajo nevidni zidovi med vlogami, oddelki in lokacijami. Aktivni izziv ljudem z zelo različnimi delovnimi mesti in ozadji ponudi preprosto skupno točko. Tu se še posebej dobro obnesejo izzivi, ki temeljijo na indeksu dejavnosti, saj nagrajujejo trud in ne talenta – uspeti lahko vsakdo.

3. 3. Spremenijo resnično vedenje

Večina digitalne zavzetosti ostane na zaslonu. Fitnes izziv je drugačen: vsi pogovori in prijateljsko tekmovanje se vrtijo okoli resničnega vedenja – več hoje, več gibanja, gradnje navad. Te skupne zgodbe ustvarjajo kulturo, katere del želijo biti ljudje, kar podpira tudi zadrževanje zaposlenih.

Ideje za virtualne fitnes izzive

• Virtualno potovanje: skupaj prehodite razdaljo med dvema mestoma ali pisarnama – kot je to storilo podjetje Windrose s hojo od Berlina do Tokia.
• Izziv korakov: klasika, ki se ji lahko vsakdo enostavno pridruži. Oglejte si, kako ustvariti izziv korakov.
• Virtualni triatlon: razdalje plavanja, kolesarjenja in teka v več tednih – tukaj je, kako izvesti izziv Ironman.
• Izziv aktivnih minut: pošten do ljudi, ki kolesarijo, plavajo ali obiskujejo fitnes, ne le do tistih, ki hodijo.
• Izziv doslednosti: štejte dneve, ko ljudje dosežejo dnevni cilj, ne največjih seštevkov.
• Dobrodelni izziv: kilometre ali korake spremenite v donacije – oglejte si, kako izvesti dobrodelni izziv.

Za več idej si oglejte naše najprivlačnejše virtualne team building dejavnosti.

Kako izvesti virtualni fitnes izziv

1. Izberite cilj in obliko, ki ustrezata vaši ekipi – vključujoče oblike pritegnejo največ udeležencev.
2. Izberite aplikacijo, ki se samodejno sinhronizira z napravami, ki jih ljudje že uporabljajo, da nikomur ni treba ročno poročati številk.
3. Oblikujte mešane ekipe med oddelki in lokacijami, da nastanejo nove povezave.
4. Izziv napovejte zgodaj in poskrbite, da pridružitev vzame le nekaj minut.
5. Ohranjajte zagon s tedenskimi posodobitvami, fotografijami in majhnimi preobrati sredi izziva.
6. Proslavite celotno udeležbo, ne le zmag.

Naš celoten vodnik pojasnjuje vsak korak: kako organizirati fitnes izziv v podjetju. Če vaša ekipa dela večinoma na daljavo, preberite tudi, kako pripraviti izzive dobrega počutja za zaposlene na daljavo.

Pogosta vprašanja

1. Kako delujejo virtualni fitnes izzivi?

Udeleženci povežejo telefon ali pametno uro z aplikacijo za izzive, ki samodejno zbira njihovo dejavnost. Vsi lahko napredek vidijo na lestvici ali proti skupnemu ekipnemu cilju.

2. Ali so virtualni fitnes izzivi po pandemiji še vedno aktualni?

Da. Hibridne in razpršene ekipe so tu, da ostanejo, virtualni izzivi pa so ena redkih dejavnosti, ki enako vključijo vse, kjer koli delajo.

3. Ali udeleženci potrebujejo fitnes zapestnico?

Ne. Večina pametnih telefonov korake šteje sama. Pametna ura doda podatke, kot sta srčni utrip in aktivne minute, kar omogoči več vrst izzivov.

Začnite svoj virtualni fitnes izziv

YuMuuv olajša izvedbo virtualnih fitnes izzivov za ekipe v eni pisarni ali v več državah. Rezervirajte predstavitev in poglejte, kako hitro lahko začnete.