YuMuuv блог

Носиви уређаји су један од најприступачнијих алата које компанија може да понуди за сталну подршку промени навика. Три модела субвенционисања које компаније користе, шта свакодневни показатељи и детаљнији подаци (HRV, SpO2, температура коже, CGM, ECG) могу, а шта не могу да открију, границе приватности података које послодавци морају да поштују и зашто уређај у комбинацији са изазовом заокружује целину.

Брига о добробити запослених некада је била само ставка на страници с бенефицијама, између попуста за теретану и корпе с воћем. Више није. Најконкурентније организације данас је сматрају кључном пословном стратегијом за задржавање запослених, продуктивност, привлачење талената и боље резултате. Зашто је ова промена важна и како изгледа у пракси.

Други квартал је најбоље доба године за покретање или обнављање програма за добробит на радном месту — а већина компанија пропусти ту прилику. Овај чланак објашњава зашто пролеће природно даје ветар у леђа добробити, по чему се други квартал разликује од јануарског полета и како да искористиш тренутак пре него што стигне лето.

Лето је најбоље време за покретање изазова за добробит — али само уз добар план. Овај водич те корак по корак води кроз избор термина и теме, организацију тимова, комуникацију и ситне детаље од којих зависи да ли ће се људи заиста придружити или само прескочити имејл са позивом.

Пословни аргументи за културу благостања, засновани на истраживањима организација Gallup, McKinsey, Deloitte и S&P Global: колико одласци запослених заиста коштају, како су ангажованост и благостање повезани, зашто сагоревање тера људе да оду и искрен осврт на финансијски поврат улагања у културу благостања.

Изазови у броју корака су одличан почетак, али су само један део слагалице. Сазнај како да изградиш свеобухватан програм добробити комбиновањем изазова за физичко и ментално здравље, исхрану, сан, друштвену повезаност и финансијску добробит, уз YuMuuv активности за сваку област и практичне савете за њихово смењивање.

Више од половине Американаца сада поседује носиви уређај за праћење здравља, а твоји запослени већ сами прате кораке, сан и стрес. Питање је да ли се твој корпоративни програм добробити повезује са оним што већ раде — или постоји у паралелном свету који игноришу. Овај текст истражује тај јаз и начине да се он премости.

Изазови за добробит обично се мере стопама учешћа и бројем корака. Али најутицајнији програми постижу нешто што је теже измерити: граде припадност. Како тимски изазови постају алати за изградњу културе, уз истраживања главног здравственог званичника САД, компанија BetterUp и Gallup и стварне примере клијената.

Изазови благостања засновани на вежбању у теретани заобилазе већину запослених. Овај текст истражује зашто изазови без вежбања — попут вођења дневника захвалности, циљева уноса воде, навика спавања и друштвеног повезивања — често подстичу веће учешће, снажнију укљученост и боље резултате од традиционалних програма вежбања.

Ера чланарина за теретану полако пролази. Запослени данас очекују програме који обухватају све аспекте добробити: физички, ментални, друштвени и финансијски. Како свеобухватна добробит заиста изгледа, шта докази о сагоревању и повраћају улагања стварно говоре и шта најбољи програми раде како треба.

Slalom је мали изазов у корацима из Финикса претворио у глобалну септембарску традицију добробити која окупља око 20% запослених широм света. Уз подршку руководства, такмичарске елементе и функције које повезују заједницу, попут ћаскања и локалних шетњи уз кафу, иницијатива је ојачала повезаност и културу међу огранцима. Уз YuMuuv, Slalom је поједноставио администрацију, повећао ангажовање и изградио глобални модел добробити који може да расте.

Ангажованост запослених може се унапредити стратегијама за добробит заснованим на доказима, које јачају психолошке ресурсе, подстичу повезаност и уклапају се у свакодневни рад. Шта ангажованост заиста значи, зашто је добробит подстиче, 10 доказаних приступа и план примене у четири фазе.

Активности за подизање енергије тима враћају полет радном окружењу тако што обнављају фокус, повезаност и замах. Овај водич доноси 25 практичних активности које се природно уклапају у радни дан, без забаве на силу. Идеалне су за јачање ангажованости, сарадње и енергије на послу.

Фебруарски изазови за добробит успевају када дају предност реалном приступу, флексибилности и заједничком замаху. Овај чланак представља 10 фебруарских изазова за добробит прилагођених стварним нивоима енергије и стварном учешћу. Идеални су за одржавање здравих навика када је мотивација ниска.

Среда за добробит помаже запосленима да обнове енергију и концентрацију када стрес обично достиже врхунац усред недеље. Овај водич доноси практичне идеје за среду за добробит које подржавају добробит, смањују сагоревање и граде одрживе радне навике. Сазнај како да створиш здрав замах усред недеље без нарушавања продуктивности.

Дан захвалности запосленима има највише смисла када подржава њихову добробит, а не само када им се одаје признање. Овај водич доноси идеје за Дан захвалности запосленима које су усмерене на здравље и добробит и које запослени заиста желе — од слободног времена и флексибилности до инклузивних иницијатива за здравље и добробит. Сазнај како да захвалност претвориш у трајну позитивну промену, уместо у једнодневни гест.

Једноставан план добробити на радном месту за заузете HR тимове: организуј два изазова годишње у правом тренутку, уз велико учешће и мало администрације. Пет готових варијанти са по два изазова, препоручени термини, формати спремни за YuMuuv и пример из праксе компаније Great Place to Work Ireland.

Једноставан годишњи план благостања: организуј четири изазова годишње, сваки у трајању од 2–4 недеље у свом тромесечју, уз формате спремне за YuMuuv, предложене термине и савете за припрему који повећавају учешће без исцрпљивања организатора и запослених.

Испланирај годину уз 12 тема за изазове добробити на послу — по једну за сваки месец. За сваку су наведени тип изазова, шта пратити, шта припремити и коју YuMuuv активност користити, за веће учешће уз мање администрације.

Најчешће грешке при постављању новогодишњих циљева, од нејасних и преамбициозних циљева до строгих правила и недостатка плана за пропуштене дане, уз практичне, научно поткрепљене начине да избегнеш сагоревање и изградиш трајне навике.

Тешко ти је да останеш активан зими? Откриј практичне и безбедне начине да се крећеш — унутра или напољу — уз једноставне вежбе, савете за облачење и стратегије мотивације које заиста делују.

Gigi Gibbs је организовала једноставан, али делотворан 21-дневни изазов свесне пажње за запослене у организацији City of San Diego, подстичући их да медитирају најмање пет минута дневно уз редован садржај и подршку заједнице. Помоћу YuMuuv платформе свакодневно је слала подстицаје, пратила минуте медитације и одржавала високу мотивацију разноврсним подстицајима и праведним тимским бодовањем. Резултат су били висока ангажованост и позитивне повратне информације — као и важно унапређење платформе (заказивање објава садржаја) које је додатно олакшало спровођење будућих изазова.

Pharvaris, биофармацеутска компанија у којој сви раде на даљину, организовала је свој први глобални YuMuuv изазов у броју корака: придружило се више од 70 од око 120 запослених, формирали су тимове са колегама из различитих земаља и испунили ћаскање фотографијама из места у којима живе.

WSP, са више од 70.000 запослених, користио је YuMuuv за организацију изазова Beyond Steps — четворонедељног глобалног изазова на више од 20 језика у коме се рачунао сваки облик кретања. Сада је то догађај коме се људи радују сваке године.