Blogul YuMuuv

Dispozitivele purtabile sunt printre cele mai accesibile instrumente pe care o companie le poate oferi pentru a susține permanent schimbarea comportamentelor. Trei modele de subvenționare folosite de companii, ce îți pot și ce nu îți pot spune indicatorii de zi cu zi și datele mai detaliate (HRV, SpO2, temperatura pielii, CGM, ECG), limitele privind confidențialitatea datelor pe care angajatorii trebuie să le respecte și de ce un dispozitiv împreună cu o provocare completează acest proces.

Înainte, starea de bine își avea locul pe pagina de beneficii, între reducerea la sala de fitness și coșul cu fructe. Nu și acum. Cele mai competitive organizații tratează starea de bine a angajaților ca pe o strategie de afaceri esențială, legată de retenție, productivitate, atragerea talentelor și performanță. De ce contează această schimbare și cum arată în practică.

Trimestrul II este cea mai bună perioadă a anului pentru a lansa sau relansa o inițiativă de wellbeing la locul de muncă — iar majoritatea companiilor ratează această oportunitate. Acest articol explică de ce primăvara oferă un avânt natural inițiativelor de wellbeing, ce diferențiază trimestrul II de entuziasmul din ianuarie și cum să profiți de moment înainte să vină vara.

Vara este momentul ideal pentru a lansa o provocare de wellbeing — dar numai dacă o planifici bine. Acest ghid te îndrumă pas cu pas în alegerea perioadei, a temei și a structurii echipelor, în comunicare și în gestionarea micilor detalii care îi fac pe oameni să participe sau să treacă mai departe fără să citească e-mailul de invitație.

Argumentele de afaceri pentru cultura stării de bine, pe baza cercetărilor Gallup, McKinsey, Deloitte și S&P Global: cât costă cu adevărat fluctuația de personal, cum sunt legate implicarea și starea de bine, de ce epuizarea îi face pe oameni să plece și o privire onestă asupra rentabilității investiției în cultura stării de bine.

Provocările de pași sunt un punct de plecare excelent, dar reprezintă doar o piesă din puzzle. Află cum să construiești un program de wellbeing complet, combinând provocări dedicate sănătății fizice și mintale, alimentației, somnului, relațiilor sociale și bunăstării financiare, cu activități YuMuuv pentru fiecare dimensiune și sfaturi practice pentru a le alterna.

Peste jumătate dintre americani dețin acum un dispozitiv purtabil pentru sănătate, iar angajații tăi își monitorizează deja singuri pașii, somnul și stresul. Întrebarea este dacă programul de bunăstare al companiei tale se conectează la ceea ce fac deja — sau există într-un univers paralel pe care îl ignoră. Acest articol explorează decalajul și modalitățile de a-l elimina.

Provocările de wellbeing sunt de obicei evaluate prin rate de participare și număr de pași. Dar programele cu cel mai mare impact fac ceva mai greu de cuantificat: construiesc sentimentul de apartenență. Descoperă cum provocările pe echipe devin instrumente de cultură organizațională, cu sprijinul cercetărilor directorului general al Serviciului de Sănătate Publică al SUA, BetterUp și Gallup și al exemplelor concrete de la clienți.

Provocările de wellbeing axate pe sală îi lasă pe dinafară pe cei mai mulți angajați. Acest articol explorează de ce provocările fără efort fizic — precum jurnalul de recunoștință, obiectivele de hidratare, obiceiurile de somn și conexiunea socială — atrag adesea mai mulți participanți, stimulează implicarea și aduc rezultate mai bune decât programele tradiționale de exerciții fizice.

Era abonamentelor la sală apune. Angajații se așteaptă acum la programe care abordează bunăstarea în ansamblu: fizică, mintală, socială și financiară. Cum arată cu adevărat bunăstarea holistică, ce spun dovezile despre epuizare și ROI și ce fac bine cele mai bune programe.

Slalom a transformat o mică provocare de pași din Phoenix într-o tradiție globală de wellbeing în septembrie, la care participă aproximativ 20% dintre angajații din întreaga lume. Cu susținerea conducerii, elemente competitive și funcții care încurajează comunitatea, precum chatul și plimbările locale la o cafea, inițiativa a consolidat legăturile și cultura comună între sedii. Cu YuMuuv, Slalom a simplificat administrarea, a crescut implicarea și a creat un model global de wellbeing care poate fi extins.

Implicarea angajaților poate fi crescută prin strategii de bunăstare bazate pe dovezi, care dezvoltă resursele psihologice, întăresc legăturile și se integrează în munca de zi cu zi. Ce înseamnă cu adevărat implicarea, de ce bunăstarea o stimulează, 10 pârghii bazate pe dovezi și un plan de implementare în patru etape.

Activitățile de revitalizare a echipei redau energia la locul de muncă, refăcând concentrarea, legăturile și elanul. Acest ghid prezintă 25 de activități practice care se integrează firesc în ziua de lucru, fără distracție impusă. Ideale pentru mai multă implicare, colaborare și energie la serviciu.

Provocările de wellbeing din februarie au succes când pun pe primul loc realismul, flexibilitatea și progresul colectiv. Acest articol prezintă 10 provocări de wellbeing pentru februarie, concepute pentru niveluri reale de energie și participare reală. Ideale pentru menținerea obiceiurilor sănătoase când motivația este scăzută.

Miercurea stării de bine îi ajută pe angajați să-și refacă energia și concentrarea atunci când stresul atinge de obicei un vârf, la mijlocul săptămânii. Acest ghid oferă idei practice care susțin starea de bine, reduc epuizarea profesională și formează obiceiuri de lucru sustenabile. Află cum să creezi un impuls sănătos la mijlocul săptămânii, fără să afectezi productivitatea.

Ziua Aprecierii Angajaților are cel mai mare impact atunci când susține starea de bine a angajaților, nu doar recunoașterea meritelor. Acest ghid oferă idei pentru Ziua Aprecierii Angajaților axate pe starea de bine, pe care angajații chiar și le doresc: de la timp liber și flexibilitate până la inițiative de bunăstare incluzive. Află cum să transformi aprecierea într-un impact de durată, nu doar într-un gest de o zi.

Un plan simplu de bunăstare la locul de muncă pentru echipele HR ocupate: organizează două provocări pe an, la momentul potrivit, cu participare ridicată și efort administrativ redus. Cinci variante gata pregătite cu câte două provocări, perioade recomandate, formate compatibile cu YuMuuv și un exemplu real de la Great Place to Work Ireland.

Un plan anual simplu de wellbeing: organizează patru provocări pe an, fiecare de 2–4 săptămâni în trimestrul său, cu formate potrivite pentru YuMuuv, perioade recomandate și sfaturi de pregătire care cresc participarea fără să epuizeze organizatorii sau angajații.

Planifică-ți anul cu 12 teme de provocări de wellbeing la locul de muncă, câte una pentru fiecare lună. Fiecare include un tip clar de provocare, ce să urmărești, ce să pregătești și ce activitate YuMuuv să folosești, pentru o participare mai mare cu mai puțin efort administrativ.

Cele mai frecvente greșeli în stabilirea obiectivelor de Anul Nou, de la obiective vagi și prea ambițioase la reguli stricte și lipsa unui plan pentru zilele ratate, alături de soluții practice, susținute de cercetări, pentru a evita epuizarea și a construi obiceiuri durabile.

Îți e greu să rămâi activ iarna? Descoperă metode practice și sigure de a face mișcare, în interior sau în aer liber, cu rutine simple, sfaturi vestimentare și strategii de motivare care chiar funcționează.

Gigi Gibbs a organizat o provocare de mindfulness de 21 de zile, simplă, dar cu impact puternic, pentru angajații City of San Diego, încurajând cel puțin cinci minute de meditație zilnică, cu sprijinul comunității și al conținutului oferit constant. Cu YuMuuv, a trimis zilnic teme de reflecție, a urmărit minutele de meditație și a menținut motivația prin stimulente pe mai multe niveluri și un punctaj echitabil pe echipe. Rezultatul a fost o implicare ridicată și un feedback pozitiv — plus o îmbunătățire importantă a platformei (publicarea programată a conținutului), care a făcut provocările viitoare și mai ușor de organizat.

Pharvaris, o companie biofarmaceutică ce lucrează exclusiv de la distanță, a organizat prima sa provocare globală de pași cu YuMuuv: peste 70 dintre cei aproximativ 120 de angajați s-au înscris, au format echipe cu colegi din țări diferite și au umplut chatul provocării cu fotografii din localitățile lor.

WSP, cu peste 70.000 de angajați, a folosit YuMuuv pentru a organiza Beyond Steps, o provocare globală de patru săptămâni, în peste 20 de limbi, în care orice formă de mișcare a contat. Acum este un eveniment pe care oamenii îl așteaptă cu nerăbdare în fiecare an.