YuMuuv-bloggen

HTEC-ansatte som går, løper og sykler – en kundehistorie om en YuMuuv-utfordring med fokus på samfunnsansvar

Slik gjorde HTEC kilometer til gode formål, lokale eventyr og en reiseguide for bedriften

HTEC, et globalt ingeniørselskap med KI i sentrum, gjennomførte «Reisene vi tar» på YuMuuv, med separate gå-, løpe- og sykkelutfordringer. Rundt 300 ansatte deltok, kilometer ble omgjort til donasjoner til veldedighet, og historiene deres ble samlet i en HTEC-reiseguide. HTEC valgte YuMuuv på grunn av tilpasningsmulighetene og fordi plattformen oppfylte selskapets krav til datasikkerhet.

Hjelp ansatte med å håndtere stress på jobb

Stressmestring

4 min

Hva gjør du når en ansatt sier de er stresset på jobb?

En praktisk guide for ledere og HR om hva du bør gjøre når en ansatt sier de er stresset – pluss 6 enkle måter å forebygge stress på jobb.

Helse og trivsel på arbeidsplassen

3 min

Slik bygger du en aktivitetskultur på jobb: 8 steg som fungerer

Hvorfor lykkes aktivitetsutfordringene i noen bedrifter, mens de dabber av i andre? Her er 8 steg for å bygge en aktivitetskultur på jobb som holder folk aktive hele året.

Utfordringer

6 min

52 ideer til helseutfordringer – én for hver uke i året

Trenger dere nye ideer? Her er 52 ideer til helseutfordringer for ansatte – én for hver uke i året – med temaer som bevegelse, kosthold, søvn, psykisk velvære og lagånd.

Ansattfordeler

4 min

25 nyskapende ansattgoder som ansatte faktisk verdsetter

Ser du etter ansattgoder som skiller seg ut? Her er 25 nyskapende ideer i fem kategorier, samt tips til hvordan du premierer helseutfordringer på en måte som motiverer alle.

Helsefremmende aktiviteter for ansatte som jobber eksternt

Physical activity

4 min

15 helsefremmende aktiviteter for ansatte som jobber eksternt

Fjernarbeid kan gå ut over helse og trivsel gjennom inaktivitet og isolasjon. Her er 15 helsefremmende aktiviteter for ansatte som jobber eksternt, som styrker kropp, sinn og lagånd.

Physical activity

4 min

Helse og trivsel på jobb: 15 enkle tips for sunnere team

Helse og trivsel på jobb krever ikke et stort budsjett. Her er 15 enkle tips som hjelper ansatte med å bevege seg, hvile og knytte kontakt.

KPI-rapport om helse og trivsel for bedrifter

Physical activity

4 min

KPI-er for helse og trivsel: 17 nøkkeltall for bedriftens helse- og trivselsprogram

Du kan ikke forbedre det du ikke måler. Her er 17 KPI-er for helse og trivsel – fra deltakelse og aktivitet til bedriftsresultater – og hvordan du rapporterer dem.

Øk motivasjonen gjennom medarbeiderengasjement

Helse og trivsel på arbeidsplassen

4 min

Slik øker du motivasjonen gjennom medarbeiderengasjement

Objektive data kombinert med sosial motivasjon kan endre vaner i flere tiår. Her ser du hvorfor bedrifter har en unik mulighet til å øke motivasjonen gjennom medarbeiderengasjement – og hvordan de kan gjøre det.

Utfordringer

6 min

Skrittutfordring på jobb: Den komplette guiden for HR-team

Alt du trenger for å arrangere en vellykket skrittutfordring på jobb – fra formål, lag og mål til premier, kommunikasjon og valg av plattform.

Eksempel på helse- og trivselsprogram for ansatte – 12-månedersplan med utfordringer

Helse og trivsel på arbeidsplassen

5 min

Eksempler på helse- og trivselsprogrammer for ansatte + en 12-månedersplan du kan kopiere

Praktiske eksempler på helse- og trivselsprogrammer for ansatte og en ferdig 12-månedersplan med utfordringer som du kan kopiere og sette opp på få minutter.

Virtuell aktivitetsutfordring for eksterne og hybride team

Utfordringer

3 min

Virtuelle aktivitetsutfordringer: Derfor fungerer de, og slik arrangerer du en

Virtuelle aktivitetsutfordringer inkluderer alle ansatte, uansett hvor de jobber. Her ser du hvorfor de fungerer, hvilke formater som passer best, og hvordan du arrangerer en i bedriften din.

Kundehistorie fra Nortal – gåutfordringer med YuMuuv

Kundehistorier

3 min

Slik bruker Nortal gåutfordringer for å øke medarbeiderengasjementet

Nortal samler team i 8 land gjennom gåutfordringer som er enkle å bli med på. Arrangementsansvarlig Katre Trei forklarer hvordan en enkel utfordring kan øke medarbeiderengasjementet.

Helse

6 min

Slik reduserer du sykefraværet på arbeidsplassen (10 steg)

Sykefraværet er på sitt høyeste nivå på over ti år. Her er 10 praktiske steg for å redusere sykefraværet på arbeidsplassen – fra å måle fraværet til å bygge en aktiv og støttende kultur.

Forskning

4 min

Kalkulator for fysisk aktivitetsnivå

YuMuuv har en unik metode som skiller måling av fysisk aktivitet fra idrettslig kapasitet. Den kombinerer gjennomsnittet av ulike parametere knyttet til fysisk aktivitet (antall skritt, intensitetsminutter med moderat høy puls og forbrente kalorier). Les mer