Ιστολόγιο YuMuuv

Πώς η HTEC μετέτρεψε τα χιλιόμετρα σε προσφορά, τοπικές περιπέτειες και έναν εταιρικό ταξιδιωτικό οδηγό

Η HTEC, μια παγκόσμια εταιρεία μηχανικής με την τεχνητή νοημοσύνη στο επίκεντρο, διοργάνωσε στο YuMuuv τη δράση «Οι διαδρομές μας», με ξεχωριστές προκλήσεις περπατήματος, τρεξίματος και ποδηλασίας. Περίπου 300 εργαζόμενοι πήραν μέρος, τα χιλιόμετρα μετατράπηκαν σε φιλανθρωπικές δωρεές και οι ιστορίες τους συγκεντρώθηκαν σε έναν ταξιδιωτικό οδηγό της HTEC. Η HTEC επέλεξε το YuMuuv για τις δυνατότητες προσαρμογής του και τη συμμόρφωσή του με τα πρότυπα ασφάλειας δεδομένων της εταιρείας.
3 λεπτά

Μελέτη περίπτωσης Sage Parts: Ένα πολύγλωσσο πρόγραμμα ευεξίας σε πέντε ηπείρους

Πώς η Sage Parts, ο μεγαλύτερος προμηθευτής ανταλλακτικών GSE αεροπορίας στον κόσμο, ξεκίνησε ένα πολύγλωσσο πρόγραμμα ευεξίας με το YuMuuv, με προκλήσεις σωματικής δραστηριότητας, ψυχικής υγείας και διατροφικών συνηθειών για εργαζομένους σε πέντε ηπείρους.
4 λεπτά

Προκλήσεις ευεξίας τον Ιούνιο: 6 ιδέες για ένα υγιές ξεκίνημα του καλοκαιριού στη δουλειά

Έξι ιδέες για προκλήσεις ευεξίας τον Ιούνιο, συνδεδεμένες με ημερομηνίες όπως η Παγκόσμια Ημέρα Τρεξίματος, η Διεθνής Ημέρα Γιόγκα και η Εβδομάδα Ανδρικής Υγείας, μαζί με ένα πλάνο οργάνωσης 5 βημάτων και συμβουλές για να κρατήσεις την ομάδα σου δραστήρια όλο το καλοκαίρι.
4 λεπτά

Νίκησε τη ζέστη: 9 τρόποι να μειώσεις το καλοκαιρινό άγχος στη δουλειά

Γιατί το καλοκαίρι μπορεί να αγχώνει τους εργαζόμενους – ζέστη, κάλυψη αδειών, κενά στη φροντίδα των παιδιών – και εννέα πρακτικοί τρόποι για να μειώσουν οι ομάδες ανθρώπινου δυναμικού και οι προϊστάμενοι το καλοκαιρινό άγχος στη δουλειά, μαζί με τα σημάδια της θερμικής εξάντλησης.
5 λεπτά

Καλοκαιρινές προκλήσεις ευεξίας που ταιριάζουν με τις διακοπές (δεν τις ανταγωνίζονται)

Πώς να σχεδιάσεις καλοκαιρινές προκλήσεις ευεξίας που σέβονται τις διακοπές: προαιρετική συμμετοχή, στόχοι που λειτουργούν από παντού χωρίς να «τιμωρούν» την άδεια, ιδέες προκλήσεων, πρότυπο ανακοίνωσης και επιβραβεύσεις για όλους.
3 λεπτά

Μελέτη περίπτωσης Burchell, Denson & Morrison: Πώς μια μικρή εταιρεία άρχισε να κινείται

Πώς μια εργαζόμενη στην Burchell, Denson & Morrison LLC, μια λογιστική εταιρεία 23 ατόμων, ξεκίνησε μια πρόκληση περπατήματος γύρω από το κτίριο με το YuMuuv – 13 συμμετέχοντες και 400–500 μίλια περπάτημα όλοι μαζί σε έναν μήνα.
3 λεπτά

Μελέτη περίπτωσης Minnesota Sports and Events: Ολιστική ευεξία για μια πολυάσχολη ομάδα εκδηλώσεων

Πώς η Minnesota Sports and Events, η ομάδα πίσω από τις υποψηφιότητες για τη φιλοξενία του Super Bowl και των τουρνουά Big Ten, δημιούργησε ένα ολιστικό πρόγραμμα ευεξίας με προκλήσεις δραστηριότητας, ενσυνειδητότητας και κατανάλωσης νερού του YuMuuv, επιλεγμένες από τους εργαζομένους.
3 λεπτά

Μελέτη περίπτωσης GRO Community: Στήριξη της αυτοφροντίδας των επαγγελματιών ψυχικής υγείας

Πώς η GRO Community, ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός στο Σικάγο που παρέχει υπηρεσίες ψυχικής υγείας με επίγνωση του ψυχικού τραύματος, χρησιμοποίησε προκλήσεις βημάτων του YuMuuv, ανταμοιβές και ρολόγια άθλησης για να ενθαρρύνει την αυτοφροντίδα των επαγγελματιών ψυχικής υγείας της.
3 λεπτά

Η εμπειρία της GAC North America: Προκλήσεις ενυδάτωσης και περπατήματος που ενώνουν τις ομάδες

Πώς η GAC North America ξεκίνησε με μια πρόκληση ενυδάτωσης, συνέχισε με μια πρόκληση περπατήματος και ένωσε ομάδες ναυτιλίας και logistics σε όλες τις ΗΠΑ, με τα στελέχη και μια υπέρμαχο της ψυχικής υγείας να δίνουν το παράδειγμα.
3 λεπτά

Μελέτη περίπτωσης Chamberlain: Η πρόκληση Wellness Warriors για μια απομακρυσμένη ομάδα

Πώς η απομακρυσμένη ομάδα εγγραφών της Chamberlain συμμετείχε στην πρόκληση Wellness Warriors 60 ημερών με το YuMuuv – δραστηριότητες για όλους, πίνακες κατάταξης, ισχυρότεροι δεσμοί και αλλαγές στον τρόπο ζωής με διάρκεια.
3 λεπτά

Μελέτη περίπτωσης Graphite Financial: Χτίζοντας δεσμούς σε μια πλήρως απομακρυσμένη ομάδα

Πώς η Graphite Financial, μια λογιστική εταιρεία με περίπου 125 άτομα που εργάζονται πλήρως εξ αποστάσεως από τις ΗΠΑ, την Ευρώπη και την Ινδία, χρησιμοποιεί τριμηνιαίες προκλήσεις YuMuuv και ομάδες από διαφορετικές περιοχές για να ενισχύσει το αίσθημα κοινότητας και να στηρίξει την υγεία.
3 λεπτά

Μελέτη περίπτωσης Bidfood UK: Δυναμικό ξεκίνημα τον Ιανουάριο για εργαζομένους σε διαφορετικούς ρόλους

Πώς το πρόγραμμα Δυναμικό ξεκίνημα τον Ιανουάριο της Bidfood UK αξιοποίησε προκλήσεις του YuMuuv για αρχάριους, μεσαίου και προχωρημένου επιπέδου, ομαδικές προκλήσεις και εβδομαδιαίες διασκεδαστικές αποστολές για να βάλει σε κίνηση περίπου 230 εργαζομένους σε πολύ διαφορετικούς ρόλους.
3 λεπτά

Μελέτη περίπτωσης Den Jyske Kontrolcentral: Κίνηση για εργαζομένους σε βάρδιες όλο το 24ωρο

Πώς η Den Jyske Kontrolcentral A/S, μια δανέζικη εταιρεία παρακολούθησης συναγερμών όλο το 24ωρο, αξιοποίησε τις προκλήσεις βημάτων και δείκτη δραστηριότητας του YuMuuv για να βάλει σε κίνηση εργαζομένους με καθιστική εργασία σε βάρδιες – αποτελέσματα, διδάγματα και επόμενα βήματα.
3 λεπτά

Το σύστημα πόντων του YuMuuv: Πώς λειτουργούν οι πόντοι ευεξίας

Πώς λειτουργεί το σύστημα πόντων ευεξίας του YuMuuv – πώς οι διαχειριστές επιλέγουν δραστηριότητες και ορίζουν πόντους, πώς οι συμμετέχοντες κερδίζουν πόντους αυτόματα ή σημειώνοντας συνήθειες ως ολοκληρωμένες, ημερήσια όρια και κανόνες καταγραφής.
3 λεπτά

4 πρότυπα προκλήσεων ευεξίας με πόντους (με τιμές πόντων)

Τέσσερα έτοιμα πρότυπα προκλήσεων ευεξίας με πόντους, με συγκεκριμένες τιμές πόντων και στόχους 30 ημερών – ισορροπία, ομαδική περιπέτεια, ολιστική ευεξία και τρίαθλο – και πώς να τα επιλέξεις και να τα προσαρμόσεις.
3 λεπτά

Μελέτη περίπτωσης ACA: Προκλήσεις βημάτων που δίνουν ενέργεια στους συνέδρους

Πώς η American Correctional Association πρόσθεσε μια πρόκληση βημάτων YuMuuv στα συνέδριά της που γίνονται δύο φορές τον χρόνο – με προώθηση από την εγγραφή, ζωντανούς πίνακες κατάταξης και έπαθλα – και είδε τη συμμετοχή να αυξάνεται από εκδήλωση σε εκδήλωση.
3 λεπτά

Ενσυνείδητη διατροφή στη δουλειά: Πώς να κάνεις το γεύμα πραγματικό διάλειμμα

Τι είναι η ενσυνείδητη διατροφή, γιατί έχει σημασία στην εργάσιμη μέρα και έξι απλοί τρόποι να κάνεις το γεύμα πραγματικό διάλειμμα – και πώς οι ομάδες μπορούν να ενθαρρύνουν καλύτερα διαλείμματα για φαγητό.
3 λεπτά

Πρωινή άσκηση: Οφέλη και 7 συμβουλές για να σου γίνει συνήθεια

Τα οφέλη της πρωινής άσκησης και επτά πρακτικές συμβουλές για να σου γίνει συνήθεια – προετοιμασία από το βράδυ, προστασία του ύπνου, μικρά βήματα, πρωινό φως, παρέα στην άσκηση και παρακολούθηση του σερί σου.
3 λεπτά

Κίνητρο χωρίς πίεση: Προγράμματα ευεξίας που δίνουν ενέργεια, όχι εξάντληση

Γιατί τα υπερβολικά φιλόδοξα προγράμματα ευεξίας φέρνουν αντίθετα αποτελέσματα, σημάδια ότι το πρόγραμμά σου πιέζει υπερβολικά και πέντε στρατηγικές – μικροί στόχοι, επιλογές, αναγνώριση, ξεκούραση και σχόλια – με παραδείγματα από πελάτες του YuMuuv.
3 λεπτά

Πώς οι προκλήσεις ευεξίας δημιουργούν πιο υγιείς και χαρούμενους χώρους εργασίας

Πώς οι προκλήσεις ευεξίας δημιουργούν πιο υγιείς και χαρούμενους χώρους εργασίας – πέντε οφέλη για την υγεία, τη διάθεση, τη συνεργασία, την αφοσίωση και την ενέργεια – και πέντε καλές πρακτικές για αποτελεσματικές προκλήσεις.
3 λεπτά

10 ανοιξιάτικες δράσεις για την υγεία των εργαζομένων (και πώς να τις οργανώσεις)

Δέκα πρακτικές ανοιξιάτικες δράσεις για την υγεία των εργαζομένων – υπαίθριες προκλήσεις, διαλείμματα ενσυνειδητότητας, ομαδικοί περίπατοι, εβδομάδες μετακίνησης με ποδήλατο, ενυδάτωση, διατάσεις και συλλογικά ορόσημα – με συμβουλές για την οργάνωση καθεμιάς.
3 λεπτά

Πώς να ανανεώσεις το πρόγραμμα ευεξίας σου για την άνοιξη: Πλάνο 5 βημάτων για το HR

Ένα πλάνο πέντε βημάτων για να ανανεώσεις το πρόγραμμα ευεξίας σου την άνοιξη – αξιολόγησε τι λειτούργησε, πρόσθεσε ανοιξιάτικες θεματικές, δώσε ρόλο στους εργαζομένους, ξεκίνα τις σωστές προκλήσεις, κράτησε τη συμμετοχή ψηλά και μέτρησε τα αποτελέσματα.
3 λεπτά

Μελέτη περίπτωσης Utilitas: Μια πρόκληση περπατήματος που μετέτρεψε τα βήματα σε δωρεές

Πώς η Utilitas, η κορυφαία παραγωγός ανανεώσιμης ενέργειας στην Εσθονία, διοργάνωσε μια πρόκληση περπατήματος για όλους μέσω του YuMuuv με τη συνεργαζόμενη Tallinna Vesi – περίπου 260 συμμετέχοντες και βήματα που μετατράπηκαν σε δωρεές για οικογένειες που έχουν ανάγκη.
3 λεπτά

Αυτόματη καταγραφή δραστηριότητας στο YuMuuv: Τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση και άλλα

Τι συγχρονίζει αυτόματα το YuMuuv – βήματα, καθώς και τρέξιμο, περπάτημα, ποδηλασία και κολύμβηση (απόσταση και χρόνος) και γιόγκα (χρόνος) – ποιες συσκευές υποστηρίζονται, πώς καταγράφονται η ενσυνειδητότητα και ο ύπνος και πώς οι πόντοι συνδυάζουν δραστηριότητες.
4 λεπτά

Δείκτες ευεξίας: Πώς να μετρήσεις την υγεία και την ευτυχία των εργαζομένων

Πώς να μετρήσεις την ευεξία των εργαζομένων με πρακτικό τρόπο και σεβασμό – τέσσερις διαστάσεις για παρακολούθηση, εργαλεία όπως σύντομες τακτικές έρευνες και δεδομένα προκλήσεων, μετατροπή των δεδομένων σε δράση και προστασία της ιδιωτικότητας.