Khuyến khích nhân viên sống khỏe: Cách nào hiệu quả, cách nào phản tác dụng
Hầu hết mọi người đều muốn khỏe mạnh hơn, nhưng những dự định tốt đẹp thường khó trụ vững qua một tuần bận rộn. Vì vậy, nhiều doanh nghiệp áp dụng các hình thức khuyến khích sống khỏe: phần thưởng và sự ghi nhận giúp thúc đẩy mọi người tham gia chương trình chăm sóc sức khỏe và xây dựng thói quen lành mạnh hơn. Nếu thực hiện tốt, những hình thức này sẽ tăng mức độ tham gia và động lực. Nếu làm không đúng, chúng có thể gây lãng phí, thậm chí phản tác dụng. Dưới đây là những cách thực sự hiệu quả.
Table of Contents
Khuyến khích nhân viên sống khỏe là gì?
Khuyến khích nhân viên sống khỏe là việc doanh nghiệp trao phần thưởng và ghi nhận để khuyến khích những hành vi lành mạnh – như vận động nhiều hơn, ngủ ngon hơn hoặc chăm sóc sức khỏe tinh thần – đồng thời tăng mức độ tham gia các chương trình chăm sóc sức khỏe. Trao phần thưởng và sự ghi nhận là một trong những cách hiệu quả nhất để thu hút mọi người tham gia.
Công nghệ đã thay đổi cách khuyến khích sống khỏe như thế nào?
Điện thoại thông minh, thiết bị đeo và ứng dụng đã thay đổi hoạt động chăm sóc sức khỏe tại nơi làm việc. Dữ liệu và công cụ phân tích giúp doanh nghiệp hỗ trợ các chương trình hiệu quả hơn, còn việc theo dõi giúp mọi người dễ dàng nhìn thấy tiến bộ và điều chỉnh thói quen. Với ứng dụng như YuMuuv, nhân viên có thể theo dõi mục tiêu của mình và xem tiến độ của đồng nghiệp – sự thi đua thân thiện và động viên lẫn nhau trở thành một phần động lực.
4 nguyên tắc khuyến khích nhân viên
1. Trao thưởng ngay
Nghiên cứu cho thấy phần thưởng tức thì thúc đẩy thay đổi hành vi hiệu quả hơn phần thưởng trao muộn, và các chương trình thành công thường có phần thưởng nhỏ, thiết thực và thường xuyên. Một thử thách kéo dài cả năm với một giải thưởng ở cuối tạo động lực kém hơn nhiều so với thử thách mới mỗi tháng, nơi mọi người được ghi nhận và trao thưởng hằng tháng.
2. Tận dụng tâm lý phân chia tiền bạc
Chúng ta có xu hướng nhìn nhận tiền bạc khác nhau tùy theo nguồn gốc hoặc “mục đích sử dụng” của khoản tiền đó. Trong thực tế, phần thưởng 50 $ giành được từ một thử thách mang lại cảm giác giá trị hơn cùng số tiền đó được cộng vào lương – đó là một giải thưởng đặc biệt, chứ không chỉ là thêm tiền công. Hãy tận dụng điều này bằng cách gắn phần thưởng với chính thử thách và giúp người nhận cảm thấy mình đã nỗ lực để giành được. Ngược lại, việc phát thưởng hằng tháng mà không cần bất kỳ nỗ lực nào sẽ nhanh chóng mất đi ý nghĩa.
3. Bắt đầu từ những bước nhỏ
Thành quả trong một ngày không quan trọng bằng những gì bạn đạt được qua nhiều tháng. Hãy bắt đầu với một mục tiêu đơn giản mà ai cũng có thể đạt được – chẳng hạn như thử thách bước chân – và tránh các mục tiêu thiếu thực tế với nhiều người. Một người đi 3.000 bước mỗi ngày sẽ không có động lực nếu ngay ngày đầu đã phải đạt mục tiêu 10.000 bước.
4. Khen thưởng, đừng trừng phạt
Một số người cho rằng nguy cơ bị phạt sẽ thúc đẩy mọi người đưa ra lựa chọn lành mạnh hơn. Trên thực tế, hình phạt làm tổn hại niềm tin và khiến mọi người cảm thấy tệ. Mọi người có động lực hơn nhiều khi những thành công nhỏ của họ được ghi nhận và chúc mừng. Hành vi chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố – thái độ, kỹ năng, nhận thức – nên việc thay đổi hành vi bền vững cần một cách tiếp cận tích cực và có cân nhắc.
Các hình thức khuyến khích sống khỏe
- Theo mức độ tham gia: ghi nhận hoặc trao phần thưởng nhỏ khi tham gia.
- Theo tiến bộ: trao thưởng cho sự cải thiện, chẳng hạn như người tiến bộ nhiều nhất.
- Theo kết quả: trao thưởng khi đạt mục tiêu – lý tưởng nhất là bốc thăm trúng thưởng trong số tất cả những người đạt mục tiêu.
- Gắn kết tập thể: tổ chức trải nghiệm chung cho cả đội sau một thử thách tập thể.
- Bất ngờ: phần thưởng không báo trước giúp tạo sự hào hứng.
- Thời gian nghỉ: thêm một ngày nghỉ khi đạt mục tiêu.
Để có ý tưởng cụ thể, hãy xem 10 ý tưởng quà tặng tri ân nhân viên và hướng dẫn trao thưởng cho thử thách sống khỏe của chúng tôi.
Từ bảng tính đến chương trình khuyến khích hiện đại
Các chương trình chăm sóc sức khỏe doanh nghiệp đã tồn tại vài thập kỷ, và bản chất của chúng đã thay đổi rất nhiều. Nhiều chương trình vẫn dựa vào giấy tờ, bảng tính dùng chung hoặc những hệ thống đắt đỏ, phức tạp. Giờ đây, mọi thứ không cần phải như vậy nữa: dữ liệu hoạt động được đồng bộ tự động, kết quả cập nhật theo thời gian thực và việc ghi nhận mọi người chỉ mất vài phút.
YuMuuv hỗ trợ bạn thế nào?
YuMuuv giúp bạn bắt đầu từ những việc nhỏ, duy trì đều đặn và trao thưởng cho mọi người trong suốt hành trình. Bạn có thể đặt mục tiêu khả thi, theo dõi tiến độ, ghi nhận thành tích tốt và duy trì các thử thách xuyên suốt cả năm – hãy xem mẫu chương trình chăm sóc sức khỏe 12 tháng của chúng tôi. Mỗi công ty đều khác nhau, vì vậy chương trình có thể mang nét riêng như chính đội ngũ của bạn, với chi phí có thể dự trù.
Câu hỏi thường gặp
1. Những hình thức khuyến khích sống khỏe nào phù hợp với nhân viên?
Phần thưởng nhỏ và thường xuyên mang lại hiệu quả tốt nhất: thẻ quà tặng, dụng cụ chăm sóc sức khỏe, trải nghiệm chung cho cả đội, thêm thời gian nghỉ và sự ghi nhận công khai. Bốc thăm trúng thưởng trong số tất cả những người đạt mục tiêu tạo động lực cho nhiều người hơn so với chỉ trao giải cho ba người dẫn đầu.
2. Các hình thức khuyến khích sống khỏe có thực sự hiệu quả không?
Chúng có thể tăng đáng kể mức độ tham gia, đặc biệt khi phần thưởng được trao ngay, nằm trong tầm với và đi kèm sự ghi nhận. Thay đổi bền vững đến từ việc kết hợp các hình thức khuyến khích với một chương trình được duy trì đều đặn.
Nhận hỗ trợ thiết kế chương trình khuyến khích
Bạn muốn có một kế hoạch chăm sóc sức khỏe vừa tạo động lực vừa thú vị? Đặt lịch demo và chúng tôi sẽ giúp bạn hiện thực hóa điều đó.
