Бесплатни шаблони изазова за добробит запослених (4 годишња плана)
Тимски изазов за добробит је забаван и заиста користан начин да се изграде добре навике, унапреди физичко и ментално здравље и створи осећај припадности. Изазови не морају да буду сложени – једноставан изазов у броју корака само подстиче људе да ходају и остану активни. У наставку ћеш пронаћи четири бесплатна, готова шаблона годишњих изазова за добробит, као и све што ти треба за успешан изазов.
Table of Contents
Зашто организовати тимски изазов за добробит?
1. Нижи трошкови здравствене заштите
Развијање здравих навика кључно је за смањење здравствених ризика и повезаних трошкова. Истраживање које је објавио CDC показало је да су физички активне одрасле особе имале знатно ниже годишње трошкове здравствене заштите од неактивних.
2. Већа продуктивност
Физичко и ментално здравље утичу на то колико добро људи раде. Истраживање у часопису Journal of Occupational and Environmental Medicine повезало је побољшање здравља учесника програма за добробит са око 10 додатних сати продуктивног рада по особи годишње.
3. Стално ангажовање
За праву промену потребна је доследност. Једномесечни изазов у броју корака је добра ствар, али сам по себи ретко доводи до трајних резултата. Испланирај како да људи остану укључени на дуже стазе – успешне компаније редовно раде оно што друге раде повремено.
Шта чини одличан тимски изазов за добробит
1. Унеси дух игре
Елементи игре – пријатељско надметање, награде и видљив напредак – претварају програм у нешто чему људи желе да се придруже. Упореди заједничку табелу у коју сви уписују своје кораке са ранг-листом која се ажурира уживо и на којој колеге бодре једни друге: интересовање за прву опцију спласне за неколико дана. Комбинуј различите формате, као што су заједнички изазов у потрошњи калорија, свакодневни изазов у планку, изазов заснован на индексу активности или изазов у спавању. Прочитај више о томе како ангажовањем повећати мотивацију.
2. Постави достижне циљеве и награде за све
Постави циљеве које свако може да достигне – некога ко дневно направи 3.000 корака неће мотивисати циљ од 10.000 корака већ првог дана. Награђуј и друге успехе, не само прво место: личне рекорде, најдоследније учеснике, извлачење награда међу свима који остваре циљ. Пронађи инспирацију у чланку 10 идеја за поклоне у знак захвалности запосленима.
3. Прати напредак уз ранг-листу уживо
Видљив напредак одржава мотивацију учесника и показује послодавцима како програм функционише. У апликацији YuMuuv свако добија дневни преглед своје активности, а администратори могу да прате ранг-листу и извезу податке о активностима у било ком тренутку.
4. Распоред за први тимски изазов за добробит
- Недеља припреме: подеси изазов, припреми корисничка упутства и обавести запослене како би се лако укључили.
- Почетна недеља: подели ентузијазам фотографијом или поруком у ћаскању изазова. Техничка питања учесници упућују YuMuuv подршци.
- Средина изазова: охрабри и најбоље учеснике и оне у средини поретка знаком подршке, поруком или похвалом у канцеларији.
- Завршна недеља: подсети учеснике да синхронизују податке, дај свима неколико дана након завршетка да унесу заостале податке, а затим прогласи победнике.
4 бесплатна шаблона изазова за добробит
Ова четири годишња шаблона лако се примењују. Користи их самостално и бесплатно или их још лакше спроведи у апликацији YuMuuv.
1. Шаблон 1: План добробити за све
Идеалан за разнолик колектив коме су потребне једноставне, занимљиве активности током целе године. Дванаест једномесечних изазова обухвата све аспекте добробити. Погледај шаблон.
2. Шаблон 2: План добробити усмерен на активност
Један јединствен изазов у активности сваког месеца – од заједничких циљева у потрошњи калорија до изазова у чучњевима. Истражи шаблон.
3. Шаблон 3: План YuMuuv тима
План који је наш тим користио да остане активан током целе године. Погледај детаље и примени га.
4. Шаблон 4: Најразноврснији план добробити
Бринеш да ће људима досадити иста активност? Овај план сваког месеца доноси нешто ново. Погледај га.
Више ти одговара мање захтеван план? Испробај годину са два изазова, квартални план са 4 изазова или календар изазова за добробит.
Зашто YuMuuv уместо шаблона у табели?
- Лакше од било ког Excel или PDF шаблона – придруживање је једноставно, а активности се аутоматски синхронизују.
- Мање администрације – без ручног рачунања; праћење, ранг-листе и резултати обрађују се аутоматски.
- Много врста изазова – избегни исти приступ за све и задржи разноврсност током целе године.
- Ангажовање током целе године – направи дугорочни план и подстакни људе да остану укључени.
Често постављана питања
1. Шта је тимски изазов за добробит?
Забавна, осмишљена активност која запосленима помаже да развију здраве навике, унапреде физичко и ментално здравље и осете се као део тима.
2. Где могу да пронађем још идеја за изазове?
Погледај 52 идеје за изазове за добробит, комплетну листу YuMuuv изазова и наше чланке о плановима добробити.
3. Које награде су добре за изазове за добробит?
Најбоље делују мале, честе награде које су доступне свима. Прочитај наш преглед подстицаја за добробит запослених.
4. Имате ли предлоге за називе тимова?
Ево 80 духовитих назива за тимове за ходање.
5. Како да организујем успешан изазов за добробит?
Прати наш водич корак по корак о томе како организовати фитнес изазов у компанији или закажи демо и помоћи ћемо ти да све подесиш за неколико минута.
