Bezmaksas darbinieku labsajūtas izaicinājumu paraugi (4 plāni visam gadam)
Komandas labsajūtas izaicinājums ir aizraujošs un patiesi noderīgs veids, kā veidot veselīgus ieradumus, uzlabot fizisko un garīgo veselību un stiprināt piederības sajūtu. Izaicinājumiem nav jābūt sarežģītiem — vienkāršs soļu izaicinājums vien aicina cilvēkus staigāt un būt aktīviem. Zemāk atradīsi četrus bezmaksas, gatavus labsajūtas izaicinājumu plānus visam gadam, kā arī visu nepieciešamo veiksmīga izaicinājuma rīkošanai.
Table of Contents
Kāpēc rīkot komandas labsajūtas izaicinājumu?
1. Mazākas veselības aprūpes izmaksas
Veselīgu ieradumu veidošana ir būtiska, lai mazinātu veselības riskus un ar tiem saistītās izmaksas. CDC publicētā pētījumā secināts, ka fiziski aktīvu pieaugušo gada izdevumi veselības aprūpei bija ievērojami mazāki nekā neaktīvu pieaugušo izdevumi.
2. Augstāka produktivitāte
Fiziskā un garīgā veselība ietekmē darba kvalitāti. Pētījumā žurnālā Journal of Occupational and Environmental Medicine labsajūtas programmas dalībnieku veselības uzlabojumi tika saistīti ar aptuveni 10 papildu produktīva darba stundām uz cilvēku gadā.
3. Pastāvīga iesaiste
Patiesām pārmaiņām vajadzīga regularitāte. Mēnesi ilgs soļu izaicinājums ir laba lieta, taču ar to vien reti pietiek ilgtermiņa mērķu sasniegšanai. Plāno, kā uzturēt cilvēku iesaisti ilgākā laikā — veiksmīgi uzņēmumi regulāri dara to, ko citi dara tikai reizēm.
Veiksmīga komandas labsajūtas izaicinājuma pamati
1. Pievieno spēles elementus
Spēļošana — draudzīga sacensība, balvas un redzams progress — pārvērš programmu par kaut ko tādu, kurā cilvēki vēlas piedalīties. Salīdzini koplietojamu izklājlapu, kurā katrs ieraksta savus soļus, ar reāllaika rezultātu tabulu, kur kolēģi cits citu uzmundrina: interese par pirmo noplok dažu dienu laikā. Dažādo formātus, piemēram, ar kopīgu sadedzināto kaloriju izaicinājumu, ikdienas planka izaicinājumu, aktivitātes indeksa izaicinājumu vai miega izaicinājumu. Uzzini vairāk par to, kā ar iesaisti vairot motivāciju.
2. Nosaki sasniedzamus mērķus un balvas ikvienam
Nosaki mērķus, ko var sasniegt ikviens — cilvēku, kurš dienā noiet 3 000 soļu, nemotivēs 10 000 soļu mērķis jau pirmajā dienā. Novērtē ne tikai pirmo vietu: atzīmē personīgos rekordus un neatlaidīgākos dalībniekus, rīko balvu izlozes starp visiem, kuri sasnieguši mērķi. Smelies idejas rakstā 10 dāvanu idejas darbinieku novērtēšanai.
3. Seko progresam reāllaika rezultātu tabulā
Redzams progress uztur dalībnieku motivāciju un ļauj darba devējiem novērtēt programmas rezultātus. YuMuuv ikviens saņem ikdienas pārskatu par savām aktivitātēm, savukārt administratori var jebkurā laikā sekot rezultātu tabulai un eksportēt aktivitāšu datus.
4. Pirmā komandas labsajūtas izaicinājuma laika plāns
- Sagatavošanās nedēļa: izveido izaicinājumu, sagatavo lietošanas pamācības un informē darbiniekus, lai pievienošanās noritētu raiti.
- Sākuma nedēļa: dalies priekā ar fotoattēlu vai ziņu izaicinājuma tērzētavā. Dalībnieku tehniskos jautājumus risina YuMuuv atbalsta komanda.
- Izaicinājuma vidusposms: uzmundrini gan līderus, gan dalībniekus tabulas vidusdaļā ar paceltu īkšķi, ziņu vai atzinīgu vārdu birojā.
- Noslēguma nedēļa: atgādini dalībniekiem sinhronizēt datus, pēc beigām dod visiem dažas dienas, lai paspētu to izdarīt, un tad paziņo uzvarētājus.
4 bezmaksas labsajūtas izaicinājumu plānu paraugi
Šos četrus gada plānus ir viegli īstenot. Izmanto tos patstāvīgi bez maksas vai rīko izaicinājumus vēl ērtāk ar YuMuuv.
1. paraugs: visiekļaujošākais labsajūtas plāns
Ideāli piemērots daudzveidīgam kolektīvam, kam vajadzīgas vienkāršas un aizraujošas aktivitātes visa gada garumā. Divpadsmit mēnesi ilgi izaicinājumi aptver visus labsajūtas aspektus. Apskati plānu.
2. paraugs: uz aktivitāti vērsts labsajūtas plāns
Katru mēnesi cits aktivitāšu izaicinājums — no kopīgiem sadedzināto kaloriju mērķiem līdz pietupienu izaicinājumiem. Iepazīsti plānu.
3. paraugs: YuMuuv komandas plāns
Plāns, ko mūsu komanda izmantoja, lai būtu aktīva visu gadu. Apskati to sīkāk un izmanto arī savā komandā.
4. paraugs: visdaudzveidīgākais labsajūtas plāns
Uztraucies, ka cilvēkiem apniks viena un tā pati aktivitāte? Šis plāns katru mēnesi piedāvā ko jaunu. Apskati to.
Vēlies mazāk intensīvu plānu? Izmēģini gadu ar diviem izaicinājumiem, 4 izaicinājumu plānu — pa vienam katrā ceturksnī vai labsajūtas izaicinājumu kalendāru.
Kāpēc izklājlapas parauga vietā izvēlēties YuMuuv?
- Ērtāk nekā ar jebkuru Excel vai PDF paraugu — pievienoties ir vienkārši, un aktivitāšu dati sinhronizējas automātiski.
- Mazāk administratīvā darba — nekādu manuālu aprēķinu; uzskaite, rezultātu tabulas un rezultātu apkopošana notiek tavā vietā.
- Daudz izaicinājumu veidu — neaprobežojies ar vienu risinājumu visiem un saglabā dažādību visu gadu.
- Iesaiste visa gada garumā — izveido ilgtermiņa plānu un uzturi cilvēku iesaisti.
Biežāk uzdotie jautājumi
1. Kas ir komandas labsajūtas izaicinājums?
Aizraujoša, strukturēta aktivitāte, kas palīdz darbiniekiem veidot veselīgus ieradumus, uzlabot fizisko un garīgo veselību un justies piederīgiem komandai.
2. Kur atrast vēl citas izaicinājumu idejas?
Apskati 52 labsajūtas izaicinājumu idejas, pilnu YuMuuv izaicinājumu sarakstu un mūsu rakstus par labsajūtas plāniem.
3. Kādas balvas izvēlēties labsajūtas izaicinājumam?
Vislabāk darbojas nelielas, regulāras balvas, uz kurām var pretendēt ikviens. Lasi mūsu pārskatu par darbinieku labsajūtas veicināšanas stimuliem.
4. Vai ir idejas komandu nosaukumiem?
Šeit atradīsi 80 jautrus nosaukumus soļotāju komandām.
5. Kā sarīkot veiksmīgu labsajūtas izaicinājumu?
Seko mūsu detalizētajam ceļvedim par to, kā organizēt uzņēmuma fizisko aktivitāšu izaicinājumu, vai piesakies demonstrācijai, un mēs palīdzēsim tev sākt dažu minūšu laikā.
