Безплатни шаблони за предизвикателства за благосъстояние на служителите (4 годишни плана)
Екипното предизвикателство за благосъстояние е забавен и наистина полезен начин да изградите добри навици, да подобрите физическото и психичното си здраве и да създадете чувство за принадлежност. Предизвикателствата не трябва да са сложни – едно лесно предизвикателство с крачки просто насърчава хората да ходят и да бъдат активни. По-долу ще намериш четири безплатни, готови шаблона за целогодишни предизвикателства за благосъстояние, както и всичко необходимо за организирането на страхотно предизвикателство.
Table of Contents
Защо да организираш екипно предизвикателство за благосъстояние?
1. По-ниски разходи за здравеопазване
Изграждането на здравословни навици е ключово за намаляването на рисковете за здравето и свързаните с тях разходи. Проучване, публикувано от CDC, установява, че физически активните възрастни имат значително по-ниски годишни разходи за здравеопазване от неактивните.
2. По-висока продуктивност
Физическото и психичното здраве влияят върху качеството на работата. Проучване в Journal of Occupational and Environmental Medicine свързва подобреното здраве на участниците в програми за благосъстояние с около 10 допълнителни часа продуктивно време на човек годишно.
3. Постоянна ангажираност
Истинската промяна изисква постоянство. Едномесечното предизвикателство с крачки е хубаво нещо, но само по себе си рядко води до трайни резултати. Планирай как да поддържаш интереса на хората във времето – успешните компании правят постоянно това, което другите правят от време на време.
Какво прави едно екипно предизвикателство успешно
1. Добави игрови елемент
Игровите елементи – приятелска надпревара, награди и видим напредък – превръщат програмата в нещо, в което хората искат да участват. Сравни споделена таблица, в която всеки въвежда крачките си, с класация в реално време, в която колегите се насърчават взаимно: интересът към първата изчезва за дни. Редувай различни формати, като общо предизвикателство за изгорени калории, ежедневно предизвикателство с планк, предизвикателство с индекс на активност или предизвикателство за сън. Прочети повече за повишаването на мотивацията чрез ангажираност.
2. Постави постижими цели и предвиди награди за всички
Постави цели, които всеки може да постигне – човек, който прави по 3 000 крачки на ден, няма да се мотивира от цел от 10 000 крачки още в първия ден. Отличавай не само първото място: награждавай лични рекорди и най-постоянните участници, организирай томболи сред всички, постигнали целта. Почерпи вдъхновение от 10 идеи за подаръци в знак на признателност към служителите.
3. Следи напредъка с класация в реално време
Видимият напредък поддържа мотивацията на участниците и показва на работодателите как работи програмата. В YuMuuv всеки получава ежедневен преглед на активността си, а администраторите могат да следят класацията и да експортират данни за активността по всяко време.
4. График за първото ти екипно предизвикателство
- Подготвителна седмица: създай предизвикателството, подготви ръководства за потребителите и информирай служителите, за да се включат без затруднения.
- Стартова седмица: сподели ентусиазма със снимка или съобщение в чата на предизвикателството. Техническите въпроси на участниците се поемат от екипа за поддръжка на YuMuuv.
- В средата на предизвикателството: насърчи както водещите участници, така и тези в средата на класацията с вдигнат палец, съобщение или похвала в офиса.
- Последна седмица: напомни на хората да синхронизират данните си, дай на всички няколко дни след края да го направят и след това обяви победителите.
4 безплатни шаблона за предизвикателства за благосъстояние
Тези четири целогодишни шаблона са лесни за прилагане. Използвай ги самостоятелно и безплатно или ги реализирай още по-лесно с YuMuuv.
1. Шаблон 1: План за благосъстояние за всеки
Идеален за разнообразен екип, който се нуждае от лесни и увлекателни активности през цялата година. Дванадесет едномесечни предизвикателства обхващат всички аспекти на благосъстоянието. Виж шаблона.
2. Шаблон 2: План с фокус върху активността
По едно различно предизвикателство за активност всеки месец – от общи цели за изгорени калории до предизвикателства с клекове. Разгледай шаблона.
3. Шаблон 3: Планът на екипа на YuMuuv
Планът, който нашият екип използва, за да остане активен през цялата година. Разгледай го подробно и го приложи при вас.
4. Шаблон 4: План с максимално разнообразие
Притесняваш се, че на хората ще им омръзне една и съща активност? Този план предлага нещо ново всеки месец. Разгледай го.
Предпочиташ по-лек план? Опитай годишния план с две предизвикателства, плана с 4 предизвикателства – по едно на тримесечие или календара с предизвикателства за благосъстояние.
Защо да избереш YuMuuv вместо шаблон в таблица?
- По-лесно от всеки шаблон в Excel или PDF – включването е лесно, а активността се синхронизира автоматично.
- По-малко административна работа – без ръчни изчисления; проследяването, класациите и резултатите се обработват автоматично.
- Много видове предизвикателства – вместо един подход за всички, предлагай разнообразие през цялата година.
- Целогодишна ангажираност – създай дългосрочен план и поддържай интереса на хората.
Често задавани въпроси
1. Какво е екипно предизвикателство за благосъстояние?
Забавна, организирана активност, която помага на служителите да изградят здравословни навици, да подобрят физическото и психичното си здраве и да се почувстват част от екипа.
2. Къде мога да намеря още идеи за предизвикателства?
Виж 52 идеи за предизвикателства за благосъстояние, пълния списък с предизвикателства в YuMuuv и нашите статии за планове за благосъстояние.
3. Какви стимули са подходящи за предизвикателствата за благосъстояние?
Най-добре работят малките, чести награди, които дават шанс на всеки. Прочети нашия обзор на стимулите за благосъстояние на служителите.
4. Имате ли идеи за имена на отбори?
Ето 80 забавни имена за отбори по ходене.
5. Как да организирам успешно предизвикателство за благосъстояние?
Следвай нашето ръководство стъпка по стъпка за организиране на фирмено фитнес предизвикателство или запази демонстрация и ще ти помогнем да започнеш за минути.
