مدونة YuMuuv

كيف حوّلت HTEC الكيلومترات إلى أثر ملموس ومغامرات محلية ودليل سفر للشركة

نظّمت HTEC، وهي شركة هندسية عالمية تعتمد الذكاء الاصطناعي أولًا، برنامج «الرحلات التي نخوضها» على YuMuuv، مع تحديات منفصلة للمشي والجري وركوب الدراجات. شارك نحو ٣٠٠ موظف، وحُوّلت الكيلومترات إلى تبرعات خيرية، وجُمعت قصصهم في دليل سفر خاص بشركة HTEC. واختارت HTEC منصة YuMuuv لإمكانيات تخصيصها وامتثالها لمعايير أمن البيانات لدى الشركة.
6 دقيقة

القائمة الكاملة لتحديات YuMuuv (٤١ نشاطًا + تحديات مخصصة)

القائمة الكاملة لأنشطة تحديات YuMuuv: ١٢ نشاطًا تتم مزامنتها تلقائيًا من الهواتف والأجهزة القابلة للارتداء، و٢٩ عادة لتعزيز العافية تُسجَّل يدويًا، وأنشطة مخصّصة، بالإضافة إلى أنواع الأهداف وأمثلة عليها ونصائح لاختيار التحدي المناسب.
3 دقيقة

دراسة حالة Cenero: تعزيز تفاعل فريق يعمل عن بُعد في ٢١ ولاية

تستخدم Cenero، وهي شركة للتكنولوجيا السمعية والبصرية تضم نحو ٢٦٥ موظفًا يعمل معظمهم عن بُعد في ٢١ ولاية، تحديات الخطوات في YuMuuv والمكافآت ربع السنوية وهدفًا للخطوات لدعم العمل الخيري لتعزيز التواصل بين أفراد فريقها المتباعد.
3 دقيقة

دراسة حالة لكلية مجتمعية في نيفادا: تحديات عافية للمرشدين الأكاديميين

بدعم من Stupski Foundation، يستخدم مرشدون أكاديميون في كلية مجتمعية في نيفادا تطبيق YuMuuv للحد من خطر الاحتراق الوظيفي عبر تحديات شرب الماء واليقظة الذهنية والمشي وتمارين القرفصاء المرحة في ثلاثة فروع جامعية.
7 دقيقة

كيف تجعل تحدي العافية ينتشر على نطاق واسع داخل شركتك

دليل عملي لفرق الموارد البشرية والتسويق لتحويل تحدّي العافية إلى قصة يتابعها الموظفون: مسار سردي من الانطلاقة إلى الختام، وقالب للتحديثات الأسبوعية، وتسليط الضوء على المشاركين بموافقتهم، وأمثلة واقعية من عملاء YuMuuv.
3 دقيقة

١٠ تحديات لياقة جماعية مستوحاة من الألعاب الكلاسيكية

عشرة تحديات لياقة جماعية مستوحاة من ألعاب الفيديو الكلاسيكية، من تحدي النقاط اليومية بأسلوب Pac-Man إلى مغامرة الفريق بأسلوب Zelda. يتوافق كل تحدٍّ مع أحد أنواع أهداف YuMuuv (المواظبة أو الإجمالي أو الجماعي)، مع قصة بسيطة ونصائح لتنظيمه.
3 دقيقة

المشي الجماعي من منظور علم الأعصاب: كيف يعزز المشي معًا التعاون

ما يقوله علم الأعصاب وعلم النفس عن المشي الجماعي وتأثيره في المزاج والإبداع والتوتر والترابط الاجتماعي، إلى جانب أبحاث بيئة العمل حول الاجتماعات أثناء المشي وست نصائح لاعتماد المشي الجماعي في مؤسستك.
3 دقيقة

خطوات هادئة: كيف تُشرك تحديات المشي الهادئة الانطوائيين في برامج العافية في العمل

كيف تساعد تحديات المشي «خطوات هادئة» الانطوائيين على المشاركة في برامج العافية في العمل بالطريقة التي تناسبهم: أهمية الشمول، ولماذا يناسبهم المشي، وست طرق لتصميم تحديات هادئة وشاملة.
3 دقيقة

تأثير الدوبامين: كيف تعزز تحديات الخطوات الجماعية تحفيز الموظفين

كيف تنشّط تحديات الخطوات الجماعية نظام المكافأة في الدماغ لتعزيز تحفيز الموظفين: دور الدوبامين الحقيقي، وأربع آليات للمكافأة، وأدلة من الأبحاث وعملاء YuMuuv، وسبع نصائح للموارد البشرية لتصميم التحديات.
3 دقيقة

نظرة من الداخل: كيف تستخدم الفرق YuMuuv للبقاء نشيطة صيفًا

أمثلة واقعية على استخدام Labworks وGreat Place to Work Ireland وASA Quality Services لمنصة YuMuuv للحفاظ على نشاط الفرق — من تحدي دقائق نشاط يناسب الجميع، إلى مشاركة بنسبة ١٠٠٪ في تحدي خطوات، ووتيرة منتظمة طوال العام — مع نصائح لتحديك الصيفي.
3 دقيقة

من المكتب إلى الهواء الطلق: ٥ أفكار صيفية لتعزيز تفاعل الفريق

خمس أفكار صيفية لتعزيز تفاعل الفريق وتشجيعه على الخروج: تحدي نقاط مستوحى من الترايثلون، وشرب الماء، واستراحات يقظة ذهنية تحت الشمس، وتحدي خطوات صيفي، ومغامرة جماعية في الهواء الطلق، مع طريقة تطبيق كل منها في YuMuuv.
3 دقيقة

لماذا يُعد أبريل الشهر المثالي لإطلاق تحدي لياقة بدنية في شركتك؟

لماذا يُعد أبريل شهرًا مثاليًا لإطلاق تحدي لياقة بدنية في الشركة؟ طقس الربيع، وفرصة أخرى لبداية جديدة، والهدوء قبل الصيف، والمناسبات التوعوية، إلى جانب خطة إطلاق من ٥ خطوات، وأفكار للتحديات، وأمثلة من عملاء YuMuuv.
2 دقيقة

YuMuuv في تقارير G2 لربيع ٢٠٢٥: الأول في النتائج والتنفيذ

حصل YuMuuv على تقدير في جميع الفئات الرئيسية ضمن تقارير G2 لربيع ٢٠٢٥، مع تصدّره مؤشرَي النتائج والتنفيذ والشبكة الإقليمية لأوروبا لرفاهية الموظفين، ووقت أقصر لبدء التشغيل وتحقيق عائد على الاستثمار مقارنةً بمتوسط الفئة.
3 دقيقة

دراسة حالة ASA Quality Services: برنامج مستدام للعافية لفريق صغير في تقنية المعلومات

كيف استبدلت شركة اختبار البرمجيات ASA Quality Services تحديات Excel بمنصة YuMuuv وأنشأت برنامج عافية شهريًا مستدامًا، يجمع بين فترات راحة مخططة وتحديات فردية وتحديات بين الفرق وتحديات جماعية مشتركة، مع استبيان أظهر أن روح الجماعة أهم من الجوائز.
3 دقيقة

دراسة حالة Labworks: تعزيز التفاعل مع أنشطة العافية في شركة برمجيات صغيرة

كيف بدأت Labworks، وهي شركة برمجيات LIMS تضم ٢٥ موظفًا، استخدام YuMuuv في عام ٢٠٢٥ بتحدي دقائق النشاط، وتعلّمت من تحدي السعرات الحرارية أهمية المقاييس العادلة، وعزّزت الأحاديث وروح الفريق في المكتب.
4 دقيقة

دراسة حالة Great Place to Work Ireland: مشاركة بنسبة ١٠٠٪ في تحدّي الخطوات

كيف تستخدم Great Place to Work Ireland، التي تعمل عن بُعد بالكامل منذ عام ٢٠٢٠، تحدّيات الخطوات الجماعية عبر YuMuuv مرتين سنويًا للحفاظ على التواصل، بمشاركة بلغت ١٠٠٪، ووصول ٨٤٪ من المشاركين إلى ١٠٬٠٠٠ خطوة يوميًا، وتحدٍّ يطلبه الموظفون كل موسم.
3 دقيقة

دراسة حالة White Hat Gaming: تحدّي عافية بأسلوب الألعاب لفريق يعمل عن بُعد

كيف استخدمت White Hat Gaming، المزوّدة لمنصات ألعاب الإنترنت، تطبيق YuMuuv لتنظيم تحدٍّ للعافية العامة بأسلوب الألعاب لفريقها الذي تدعم عمله عن بُعد في مالطا وجبل طارق والمملكة المتحدة وكيب تاون، بدءًا من الخطوات وشرب الماء وصولًا إلى اليقظة الذهنية وتعلّم مهارات جديدة.