Sfida mirëqenieje për punonjësit në distancë: Si t’i organizosh në 7 hapa

Puna në distancë dhe ajo hibride u japin njerëzve liri, por gjithashtu e bëjnë të lehtë të qëndrojnë ulur gjithë ditën, të anashkalojnë pushimet dhe të humbasin lidhjen me kolegët. Një sfidë mirëqenieje e menduar mirë i trajton të tria njëherësh: i vë njerëzit në lëvizje, u jep një arsye për t’u larguar nga ekrani dhe krijon momente të përbashkëta mes vendndodhjeve të ndryshme. Ja si të organizosh sfida mirëqenieje për punonjësit në distancë ku njerëzit marrin pjesë vërtet.

Pse punonjësit në distancë kanë nevojë për sfida mirëqenieje

Pilt

• Më pak lëvizje në përditshmëri. Pa vajtje-ardhje në punë, pa ecje drejt sallës së takimeve, pa drekë jashtë – shumë punonjës në distancë lëvizin shumë më pak sesa kur punonin në zyrë.
• Izolim. Pa bisedat spontane në zyrë, njerëzit mund të ndihen të shkëputur nga ekipi dhe kompania.
• Kufij të paqartë. Kur shtëpia është edhe zyra, është më e vështirë të shkëputesh nga puna, të bësh pushime ose ta mbyllësh ditën e punës në kohë.

Një sfidë nuk mund t’i zgjidhë të gjitha këto vetë, por krijon një arsye të rregullt për të lëvizur dhe për t’u lidhur me të tjerët pa shumë mundim. Për ide të tjera përtej sfidave, shih 15 aktivitete mirëqenieje për punonjësit në distancë dhe si t’i angazhosh punonjësit në distancë.

Si të organizosh një sfidë mirëqenieje për punonjësit në distancë në 7 hapa

1. Zgjidh një sfidë që funksionon kudo

Zgjidh një format që nuk kërkon praninë në të njëjtin vend: një sfidë hapash, një udhëtim virtual në një sfidë distance, minuta ushtrimesh ose një sfidë të vëmendjes së ndërgjegjshme. Shih si ndryshojnë formatet te shpjegimi i llojeve të sfidave në YuMuuv.

2. Automatizo regjistrimin e aktivitetit

Tabelat që plotësohen me dorë dhe pamjet e ekranit ua shuajnë shpejt vrullin sfidave në distancë. Përdor një aplikacion që sinkronizon aktivitetin nga telefoni ose pajisja që njerëzit mbajnë tashmë në trup. YuMuuv lidhet me Apple Health, Health Connect dhe Garmin, ndaj hapat dhe stërvitjet shfaqen automatikisht.

3. Merr parasysh zonat kohore dhe oraret

Llogarite aktivitetin sipas ditës lokale, zhvilloje sfidën për disa javë që njerëzit të mund të kompensojnë pas një jave të ngarkuar dhe mos i bëj aktivitetet e drejtpërdrejta të vetmen mënyrë për të marrë pjesë. Çdo aktivitet që njerëzit mund ta bëjnë sipas orarit të tyre do të sjellë më shumë pjesëmarrje.

4. Krijo ekipe nga vendndodhje të ndryshme

Përfshi në çdo ekip njerëz nga vende, zyra dhe departamente të ndryshme. Punonjësit në distancë njihen me kolegë që përndryshe nuk do t’i takonin kurrë. Të duhet një emër? Provo një nga këta 80 emra argëtues për ekipe ecjeje.

Pilt

5. Shto mundësi për bashkëveprim

Biseda është vendi ku sfidat në distancë marrin jetë. Nxiti njerëzit të ndajnë foto nga ecjet, pamje nga zona e tyre dhe arritje të vogla, dhe kërkoju drejtuesve t’u japin zemër ekipeve. Përditësimet e shkurtra javore e mbajnë gjallë entuziazmin mes sinkronizimeve të aktivitetit.

6. Bëje fleksibël dhe gjithëpërfshirëse

Punonjësit në distancë shpesh e ndërthurin punën me përgjegjësitë e kujdesit për të tjerët. Zgjidh aktivitete që përshtaten lehtë me ditën – një ecje 20-minutëshe, një stërvitje në shtëpi, pesë minuta ushtrime frymëmarrjeje – dhe përfshi mundësi për njerëzit që nuk e kanë qejf palestrën, si një sfidë gjumi. Shih si të hartosh sfida mirëqenieje pa konkurrencë.

7. Vlerëso dhe shpërble

Përdor shpërblime që jepen lehtë kudo: karta dhuratë digjitale, çmime të dërguara në shtëpi, kohë të lirë shtesë ose një vlerësim publik në takimin me gjithë stafin. Vlerëso vazhdimësinë dhe pjesëmarrjen, jo vetëm fituesit. Gjej më shumë ide te stimujt për mirëqenien e punonjësve.

Ide sfidash mirëqenieje për ekipet në distancë

1. Sfida fizike

• Sfidë hapash – mënyra më e thjeshtë për t’i vënë të gjithë në lëvizje.
• Udhëtim virtual – përshkoni së bashku një itinerar të njohur duke ecur ose vrapuar. Shih 10 udhëtime virtuale për ekipe.
• Minuta ushtrimesh – çdo stërvitje llogaritet, ndaj vrapuesit, çiklistët dhe adhuruesit e jogës mund të marrin pjesë të gjithë.
• Sfidë planku ditore – e shkurtër, e përshtatshme për në shtëpi dhe e lehtë për t’u ndarë me video.

2. Sfida për mirëqenien mendore

• 5 minuta vëmendje e ndërgjegjshme – disa minuta frymëmarrje ose meditim çdo ditë.
• Sfidë gjumi – orar i rregullt gjumi dhe pushim i mjaftueshëm.
• Drekë pa ekrane – një pushim i përditshëm larg laptopit.
• Java e mirënjohjes – ndaj në bisedë një gjë të mirë nga dita jote.

3. Sfida për lidhjen mes kolegëve

• Telefonata gjatë ecjes – zhvillo takimet individuale në telefon ndërsa ecën. Lexo si ekipi ynë i ktheu takimet gjatë ecjes në një zakon të përditshëm.
• Detyra me foto – "na trego pamjen nga ecja jote gjatë pushimit të drekës".
• Aktivitete virtuale ekipore – shih 10 aktivitete virtuale për forcimin e ekipit.

Pilt

Mat atë që ka rëndësi

Ndiq shkallën e pjesëmarrjes, sa njerëz mbeten aktivë gjatë gjithë sfidës dhe përshtypjet nga një anketë e shkurtër në fund. Krahaso ekipet dhe vendndodhjet për të parë ku të përqendrohesh herën tjetër. Për një listë të plotë treguesish, shih treguesit kyç të performancës për mirëqenien.

Ekipe në distancë që përdorin YuMuuv

Shih si i zhvillojnë sfidat e tyre kompanitë që punojnë në distancë dhe në vendndodhje të ndryshme:

• Humanitec – nxitja e lidhjes mes anëtarëve të një ekipi në distancë
• Pharvaris – forcimi i lidhjeve në ekipin në distancë
• Buckhill – bashkimi i një ekipi që punon kryesisht në distancë përmes një sfide hapash
• Forward Platform – gjallërimi i një ekipi në distancë

Më shumë histori te rastet tona studimore.

Pyetje të shpeshta

1. Cila është sfida më e mirë e mirëqenies për punonjësit në distancë?

Një sfidë hapash ose distance është mënyra më e lehtë për të filluar, sepse çdokush mund të marrë pjesë vetëm me një telefon. Shto më vonë sfida të vëmendjes së ndërgjegjshme ose të gjumit për të përfshirë edhe mirëqenien mendore.

2. Sa duhet të zgjasë një sfidë mirëqenieje në distancë?

Tre deri në gjashtë javë funksionojnë mirë. Kjo periudhë është mjaft e gjatë për të krijuar një rutinë dhe mjaft e shkurtër për të mbajtur entuziazmin lart.

3. Si t’i mbaj të angazhuar punonjësit në distancë gjatë një sfide?

Përdor bisedën e sfidës, ndaj përditësime javore, krijo ekipe me njerëz nga vendndodhje të ndryshme dhe shpërble pjesëmarrjen po aq sa rezultatet më të mira.

4. Si të filloj?

Rezervo një demonstrim dhe ne do të të ndihmojmë të organizosh sfidën tënde të parë të mirëqenies në distancë.