YuMuuv 블로그

HTEC가 킬로미터를 사회적 가치, 현지 모험, 회사 여행 가이드로 바꾼 방법

AI 퍼스트 글로벌 엔지니어링 기업 HTEC는 YuMuuv에서 걷기, 달리기, 사이클링 챌린지로 구성된 "The Journeys We Take"를 진행했습니다. 약 300명의 직원이 참여했고, 킬로미터는 자선 기부로 환산되었으며, 이야기는 HTEC 여행 가이드로 엮였습니다. HTEC는 맞춤 설정 기능과 회사의 데이터 보안 기준 준수를 이유로 YuMuuv를 선택했습니다.
7 분

모든 현대 직장이 직원의 웨어러블 기기 마련을 도와야 하는 이유

웨어러블 기기는 회사가 제공할 수 있는 상시 작동형 행동 변화 인프라 중 가장 저렴한 것 중 하나입니다. 기업들이 활용하는 세 가지 보조 모델, 일상 지표와 더 깊은 신호(HRV, SpO2, 피부 온도, CGM, 심전도)가 알려 줄 수 있는 것과 없는 것, 고용주가 반드시 지켜야 할 데이터 프라이버시의 선, 그리고 기기와 챌린지가 함께할 때 루프가 완성되는 이유를 다룹니다.
6 분

웰니스는 더 이상 혜택이 아니라 전략입니다

웰니스는 한때 헬스장 할인과 과일 바구니 사이, 복리후생 페이지에 머물러 있었습니다. 이제는 아닙니다. 가장 경쟁력 있는 조직들은 직원 웰빙을 유지, 생산성, 인재 확보, 성과와 연결된 핵심 사업 전략으로 다룹니다. 이 변화가 왜 중요한지, 그리고 실제로 어떤 모습인지 살펴봅니다.
5 분

Q2의 순풍을 타세요: 동기가 이미 높을 때 웰니스를 시작하세요

2분기는 직장 웰니스 프로그램을 시작하거나 다시 시작하기에 한 해 중 가장 좋은 시기이지만, 대부분의 회사가 이 시기를 놓칩니다. 이 글은 봄이 왜 웰니스에 자연스러운 순풍을 만들어 내는지, Q2가 1월의 열풍과 무엇이 다른지, 그리고 여름이 오기 전에 이 순간을 어떻게 활용할지를 설명합니다.
6 분

걸음 수를 넘어서: 챌린지를 하나씩 쌓아 전인적 웰니스 프로그램을 만드는 방법

걸음 수 챌린지는 훌륭한 출발점이지만 퍼즐의 한 조각일 뿐입니다. 신체, 정신, 영양, 수면, 사회, 재정 웰빙에 걸쳐 챌린지 유형을 겹겹이 쌓아 전인적 웰니스 프로그램을 만드는 방법을, 각 층에 해당하는 YuMuuv 활동과 이를 번갈아 운영하기 위한 실용적인 팁과 함께 소개합니다.
5 분

직원들은 이미 자신의 건강을 추적하고 있습니다. 여러분의 웰니스 프로그램은 따라가고 있나요?

이제 미국인의 절반 이상이 웨어러블 건강 기기를 보유하고 있으며, 직원들은 이미 스스로 걸음 수, 수면, 스트레스를 추적하고 있습니다. 문제는 회사의 웰니스 프로그램이 직원들이 이미 하고 있는 것과 연결되어 있느냐, 아니면 그들이 무시하는 평행 세계에 머물러 있느냐입니다. 이 글은 그 격차와 이를 좁히는 방법을 살펴봅니다.
5 분

리더보드에서 소속감으로: 웰니스 챌린지가 조직 문화를 만들기 시작할 때

웰니스 챌린지는 보통 참여율과 걸음 수로 평가됩니다. 하지만 가장 큰 영향을 미치는 프로그램은 수치화하기 더 어려운 일, 즉 소속감을 만들어 냅니다. 팀 기반 챌린지가 어떻게 문화 형성 도구가 되는지 미국 공중보건국장, BetterUp, Gallup의 연구와 실제 고객 사례를 바탕으로 살펴봅니다.
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헬스장 회원권을 넘어: 전인적 웰니스의 실제 모습

헬스장 회원권의 시대는 저물고 있습니다. 이제 직원들은 신체적, 정신적, 사회적, 재정적 웰빙이라는 전체 그림을 다루는 웰니스 프로그램을 기대합니다. 전인적 웰니스가 실제로 어떤 모습인지, 번아웃과 ROI에 관한 근거가 실제로 무엇을 말해 주는지, 그리고 최고의 프로그램이 무엇을 제대로 하고 있는지 살펴봅니다.
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Slalom은 어떻게 YuMuuv로 지역 걸음 수 챌린지를 글로벌 웰니스 전통으로 만들었나

Slalom은 피닉스에서 시작한 작은 걸음 수 챌린지를 전 세계 직원의 약 20%가 참여하는 9월 글로벌 웰니스 전통으로 바꾸었습니다. 경영진의 후원, 경쟁 요소, 그리고 채팅과 지역 커피 워크 같은 커뮤니티 중심 기능을 통해 이 이니셔티브는 마켓 간의 연결과 문화를 강화했습니다. Slalom은 YuMuuv를 활용해 운영을 간소화하고 참여를 높였으며, 확장 가능한 글로벌 웰니스 모델을 구축했습니다.
4 분

웰니스를 통해 직원 몰입을 높이는 방법

직원 몰입은 심리적 자원을 쌓고, 연결을 키우며, 일상 업무에 자연스럽게 녹아드는 근거 기반의 웰니스 전략으로 높일 수 있습니다. 몰입의 진짜 의미, 웰빙이 몰입을 이끄는 이유, 근거 기반의 10가지 방법, 그리고 4단계 실행 계획을 소개합니다.
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직장에 다시 활력을 불어넣는 25가지 팀 부스터 활동

팀 부스터 활동은 집중력, 관계, 추진력을 되찾게 하여 직장에 다시 활력을 불어넣습니다. 이 가이드에서는 억지로 즐기는 방식이 아니라 근무일에 자연스럽게 녹아드는 25가지 실용적인 팀 부스터 활동을 소개합니다. 몰입, 협업, 직장 내 에너지를 높이는 데 적합합니다.
5 분

실제 참여를 이끌어 내는 2월 웰니스 챌린지 10가지

2월 웰니스 챌린지는 현실성, 유연성, 함께 만드는 추진력을 우선할 때 성공합니다. 이 글에서는 실제 에너지 수준에 맞게 설계되어 실제 참여를 이끌어 내는 2월 웰니스 챌린지 10가지를 소개합니다. 동기가 떨어지는 시기에 건강한 습관을 유지하는 데 적합합니다.
5 분

건강한 주중 추진력을 만드는 Wellness Wednesday 아이디어

Wellness Wednesday는 스트레스가 정점에 이르기 쉬운 주중에 직원들이 에너지와 집중력을 리셋하도록 돕습니다. 이 가이드에서는 웰빙을 지원하고 번아웃을 줄이며 지속 가능한 업무 습관을 만드는 실용적인 Wellness Wednesday 아이디어를 공유합니다. 생산성을 해치지 않으면서 건강한 주중 추진력을 만드는 방법을 알아보세요.
5 분

직원들이 실제로 원하는 직원 감사의 날 아이디어

직원 감사의 날은 인정에 그치지 않고 직원 웰빙을 지원할 때 가장 의미 있습니다. 이 가이드에서는 시간과 유연성부터 포용적인 웰니스 이니셔티브까지, 직원들이 실제로 원하는 웰니스 중심의 직원 감사의 날 아이디어를 공유합니다. 감사를 하루짜리 제스처가 아니라 오래 지속되는 효과로 바꾸는 방법을 알아보세요.
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연 2회 챌린지: 바쁜 HR 팀을 위한 간단한 웰니스 계획

바쁜 HR 팀을 위한 간단한 직장 웰니스 계획: 적절한 시기에 연 2회 챌린지를 운영해 높은 참여율과 낮은 운영 부담을 실현하세요. 바로 쓸 수 있는 5가지 연 2회 챌린지 옵션, 추천 시기, YuMuuv에서 바로 쓸 수 있는 형식, 그리고 Great Place to Work Ireland의 실제 사례를 소개합니다.
3 분

21일 마인드풀니스 챌린지가 샌디에이고시의 웰빙을 높인 방법

Gigi Gibbs는 샌디에이고시 직원들을 위해 단순하지만 강력한 21일 마인드풀니스 챌린지를 운영하며, 꾸준한 콘텐츠와 커뮤니티의 지원 속에 하루 최소 5분 명상을 권했습니다. YuMuuv를 활용해 매일 안내 메시지를 보내고, 명상 시간을 기록하며, 단계별 인센티브와 공정한 팀 기반 점수로 동기를 높게 유지했습니다. 그 결과 높은 참여와 긍정적인 피드백을 얻었고, 핵심적인 플랫폼 개선(콘텐츠 예약 발송)으로 이후 챌린지 운영이 더욱 쉬워졌습니다.