Blog YuMuuv

Karyawan HTEC berjalan kaki, berlari, dan bersepeda, studi kasus tantangan CSR di YuMuuv

Cara HTEC Mengubah Kilometer Menjadi Dampak, Petualangan Lokal, dan Panduan Wisata Perusahaan

HTEC, perusahaan rekayasa global yang mengutamakan AI, mengadakan "Perjalanan yang Kita Tempuh" di YuMuuv, dengan tantangan jalan kaki, lari, dan bersepeda yang terpisah. Sekitar 300 karyawan ikut serta, kilometer dikonversi menjadi donasi amal, dan cerita mereka dikumpulkan menjadi panduan wisata HTEC. HTEC memilih YuMuuv karena fleksibilitas penyesuaiannya dan kepatuhannya terhadap standar keamanan data perusahaan.

Tantangan Melangkah Menuju Kebugaran British Engines

Studi Kasus

3 mnt

Studi Kasus British Engines: 77,5 Juta Langkah dalam "Melangkah Menuju Kebugaran"

Cara British Engines melibatkan 130+ karyawan di seluruh dunia dalam tantangan tiga bulan "Melangkah Menuju Kebugaran" bersama YuMuuv – kategori bersepeda, olahraga, dan langkah dengan tingkat standar dan ekstrem – hingga mencatat 77,5 juta langkah dan 265.000 menit olahraga.

Tantangan jalan kaki global Sentric Safety Group

Studi Kasus

3 mnt

Studi Kasus Sentric Safety Group: Berjalan Bersama Mengelilingi Dunia

Bagaimana Sentric Safety Group untuk pertama kalinya menyatukan 280 karyawan di enam negara melalui jalan kaki virtual YuMuuv yang menghubungkan semua kantornya – 27.000 km ditempuh dalam dua bulan, dengan janji donasi kepada UNICEF yang dipilih oleh karyawan.

Studi Kasus

3 mnt

Studi Kasus Alexela: Menyatukan Staf Kantor dan Lini Depan Lewat Jalan Kaki

Bagaimana Alexela, perusahaan energi asal Estonia dengan sekitar 100 karyawan kantor dan 400 pekerja lini depan di SPBU dan kedai kopi, menggunakan tantangan jalan kaki musim semi YuMuuv untuk membangun semangat tim – dan mengapa mereka ingin menjadikannya tradisi tahunan.

Perbandingan 50 platform kesejahteraan perusahaan terbaik

Daftar Teratas

30 mnt

Perbandingan 50 Platform Kesejahteraan Perusahaan Terbaik (2026)

Kami membandingkan 50 platform kesejahteraan perusahaan: harga, tantangan, bahasa, keamanan, dan syarat kontrak untuk memilih solusi bagi tim Anda.

Lencana

2 mnt

Lencana YuMuuv: 5 Cara Perusahaan Meraih Pengakuan atas Kesejahteraan di Tempat Kerja

Lima lencana pencapaian YuMuuv – Penggerak Tantangan, Jawara Partisipasi, Penggerak Sepanjang Tahun, Pelopor Kesejahteraan, dan Pembangun Komunitas – beserta persyaratan dan tips praktis untuk meraihnya.

Keterlibatan karyawan

3 mnt

10 Cara Meningkatkan Keterlibatan Karyawan dalam Tantangan Kebugaran

Sepuluh cara praktis untuk meningkatkan keterlibatan karyawan dalam tantangan kebugaran – lima sebelum dimulai (pemimpin, insentif, komunikasi, aturan sederhana, menanyakan alasan yang belum ikut) dan lima saat berlangsung (berbagi, kabar terbaru, kejutan, perayaan, masukan) – dengan contoh nyata dari pelanggan.

Rapat sambil berjalan

3 mnt

Manfaat Rapat Sambil Jalan: Hasil Riset dan Cara Melakukannya

Manfaat rapat sambil jalan, didukung riset tentang kreativitas, waktu duduk, dan waktu di alam – serta kapan rapat ini paling efektif, kapan kurang cocok, dan tujuh tips untuk melakukannya dengan baik.

Studi Kasus

2 mnt

Studi Kasus Sustainable Investment Group (SIG): Partisipasi 60% dalam Tim Jarak Jauh

Cara Sustainable Investment Group (SIG), konsultan bangunan ramah lingkungan yang sepenuhnya bekerja jarak jauh, memanfaatkan komite kesehatan dari sukarelawan dan tantangan YuMuuv seperti "SIG for Miles" serta perjalanan virtual California Coastal Trail untuk mencapai partisipasi sekitar 60%.

Studi Kasus

2 mnt

Studi Kasus AkzoNobel: Dari Ide ke Tantangan Kesehatan dalam Satu Hari

Bagaimana AkzoNobel Estonia/Baltics, yang dipimpin oleh Ave Murakas, meluncurkan tantangan kesehatan YuMuuv hanya sehari setelah ide muncul pada 2021, menyesuaikannya untuk karyawan di beberapa negara, dan meningkatkan partisipasi melalui perbaikan berdasarkan masukan.

Studi Kasus

3 mnt

Studi Kasus Schnabel: Berjalan Bersama Tim dari Virginia ke Paris

Bagaimana Schnabel, perusahaan desain dan konstruksi geostruktural asal AS, menjalankan "Tantangan Berskala Olimpiade" dengan YuMuuv – 47 peserta berjalan dari Sterling, Virginia, ke Paris dan melampaui target 8 juta langkah sebesar 464% – serta pelajaran tentang aturan entri manual yang adil.

Tantangan amal Testlio Jalan Kaki untuk Kesehatan Mental

Studi Kasus

2 mnt

Studi Kasus Testlio: Jalan Kaki untuk Kesehatan Mental dan Amal

Cara Testlio, perusahaan teknologi global dengan karyawan dan pekerja lepas yang bekerja jarak jauh di 140+ negara, mengadakan tantangan YuMuuv Jalan Kaki untuk Kesehatan Mental tanpa kompetisi setiap Mei, dengan donasi ke organisasi amal kesehatan mental saat tim mencapai target bersama.

Metrik

4 mnt

Berapa Banyak Langkah yang Realistis dalam Sehari?

Berapa batas maksimum langkah harian yang realistis? Perkiraan berdasarkan frekuensi langkah untuk pelari maraton elite (sekitar 20.000–25.000), orang yang sangat aktif (hingga sekitar 39.000), dan hari dengan aktivitas ekstrem (80.000+), artinya bagi tantangan langkah, serta jumlah langkah yang kamu perlukan untuk kesehatan.

Keterlibatan karyawan

3 mnt

Keterlibatan Karyawan di Musim Gugur: 8 Ide Kebugaran Saat Siang Makin Pendek

Mengapa keterlibatan karyawan sering menurun di musim gugur – berkurangnya cahaya matahari, kelesuan setelah musim panas, dan meningkatnya beban kerja – serta delapan ide kebugaran agar tim kamu tetap aktif, terhubung, dan termotivasi, dengan contoh nyata dari IPA dan Semetron.

Tim memulai tantangan kesehatan musim gugur

Kesejahteraan karyawan

3 mnt

Mengapa Musim Gugur Waktu Terbaik untuk Memulai Tantangan Kesehatan

Mengapa musim gugur menjadi salah satu waktu terbaik untuk memulai tantangan kesehatan di tempat kerja – efek awal baru, cuaca lebih sejuk, dan membangun kebiasaan sebelum musim dingin – plus tujuh ide tantangan, contoh nyata dari pelanggan, dan rencana peluncuran dalam lima langkah.

Studi Kasus

2 mnt

Studi Kasus Semetron: Dua Tahun Tantangan Kesehatan yang Inklusif

Bagaimana Semetron, perusahaan teknologi medis di kawasan Baltik dengan sekitar 60 karyawan di Estonia, menjalankan tantangan YuMuuv selama lebih dari dua tahun – beralih dari kompetisi berintensitas tinggi ke partisipasi yang inklusif dan konsisten berdasarkan masukan karyawan.

Studi Kasus

3 mnt

Studi Kasus Better Medicine: Mendekatkan Kembali Tim yang Sepenuhnya Bekerja Jarak Jauh

Bagaimana Better Medicine, perusahaan perangkat lunak medis yang sepenuhnya bekerja jarak jauh dengan 20 karyawan di Estonia, Ukraina, Inggris Raya, dan Spanyol, menggunakan tantangan jalan kaki dan menit kebugaran di rumah dari YuMuuv untuk mengurangi rasa terisolasi dan mendekatkan kembali tim.

Studi Kasus

2 mnt

Studi Kasus IPA: Teladan, Apresiasi, dan Hadiah untuk Kesejahteraan di Tempat Kerja

Cara IPA, produsen rakitan elektromekanis asal Estonia, membangun budaya kebugaran yang berkelanjutan bersama YuMuuv sejak 2020 melalui pemimpin yang menjadi teladan, apresiasi bulanan, dan hadiah yang beragam – serta meraih predikat perusahaan yang mendukung kesehatan.

Studi Kasus

2 mnt

Studi Kasus Enersense: Tantangan Tim untuk Pekerja Lapangan

Bagaimana Enersense, perusahaan infrastruktur energi dan telekomunikasi dengan 320 karyawan yang sebagian besar bekerja di lapangan, menggunakan tantangan langkah dan tim YuMuuv untuk meningkatkan aktivitas serta menghubungkan staf lapangan dan kantor.

Membangun ketangguhan tim melalui tantangan kesehatan

Keterlibatan karyawan

3 mnt

Cara Membangun Ketangguhan Tim dengan Tantangan Kesehatan (7 Ide)

Apa itu ketangguhan tim, temuan riset tentang cara membangunnya, tujuh ide tantangan kesehatan yang mencakup kesadaran penuh, aktivitas, tidur, dan hubungan, serta cara menerapkannya dengan pengaturan kerja dan dukungan yang baik.

Aktivitas kebugaran

4 mnt

50 Aktivitas Dalam Ruangan Saat Hujan agar Tetap Aktif dan Sehat

50 aktivitas dalam ruangan saat hujan, dikelompokkan menjadi kardio di rumah, kekuatan dan otot inti, pikiran dan tubuh, permainan keluarga, tempat dalam ruangan, dan ide kreatif – plus aktivitas saat hujan untuk tim di tempat kerja serta cara menghitungnya dalam tantangan kesehatan dan kesejahteraan.

Fitur

3 mnt

Tim dalam Tantangan Kebugaran: Cara Membuat dan Mengelola Tim di YuMuuv

Cara kerja tim dalam tantangan kebugaran YuMuuv: membuat tim secara manual atau otomatis, pengaturan admin seperti batas jumlah anggota, penguncian dan perpindahan tim, pembagian peserta secara acak, grup khusus seperti departemen, serta tips agar tantangan tim tetap adil.

Tim HR merencanakan evaluasi program kesejahteraan tengah tahun

Manajemen SDM

3 mnt

Evaluasi Program Kesejahteraan Tengah Tahun: Cara HR Memanfaatkan Juli untuk Merencanakan ke Depan

Panduan lima langkah bagi HR untuk memanfaatkan minggu-minggu yang lebih tenang di bulan Juli guna mengevaluasi program kesejahteraan tengah tahun: menilai hasil paruh pertama, menyurvei karyawan, menyusun kalender tantangan September–Desember, menetapkan anggaran dan hadiah, serta menyiapkan komunikasi.

Segarkan diri di pertengahan musim panas untuk pulihkan energi dan fokus

Kesehatan Pribadi

3 mnt

Segarkan Diri di Pertengahan Musim Panas: 7 Cara Pulihkan Energi dan Fokus

Tujuh kebiasaan sederhana untuk menyegarkan diri di pertengahan musim panas – kegiatan di luar ruangan, olahraga saat sejuk, tidur lebih nyenyak saat malam hangat, jeda dengan kesadaran penuh, dan tinjauan tujuan – plus tips untuk pemimpin tim dan kapan kelelahan bisa menjadi tanda burnout.

Tantangan kebugaran untuk menekan biaya kesehatan karyawan

Kebahagiaan Karyawan

4 mnt

Bisakah Tantangan Kebugaran Menekan Biaya Kesehatan Karyawan? Ini Kata Riset

Ulasan jujur tentang apakah aktivitas fisik dan tantangan kebugaran menekan biaya kesehatan karyawan dan premi asuransi: bukti yang menjanjikan maupun yang lebih berhati-hati, manfaat yang lebih cepat terasa, tips merancang program, dan hal yang perlu diukur.