Pwofite elan 2yèm trimès la: lanse byennèt lè motivasyon deja wo

Chak janvye, menm bagay la rive. Konpayi yo lanse inisyativ byennèt ansanm ak enèji nouvèl ane a. Anplwaye yo enskri ak anpil antouzyas pou yon nouvo depa. Men rive fèt Sen Valanten, patisipasyon an fin tonbe nèt. Abònman jimnazyòm yo rete san sèvi. Pòtay byennèt la pran pousyè dijital. Ekip dirijan an pase sou lòt priyorite san fè bri.

Se pa paske moun pa bay byennèt enpòtans. Se paske janvye se yon move moman pou devlope abitid ki dire. Jou yo kout epi yo fè frèt. Fatig apre fèt yo reyèl. Epi presyon « nouvo ane, nouvo ou » a fè byennèt tounen yon obligasyon olye li yon bagay moun anvi fè toutbon.

Men gen yon peryòd pifò òganizasyon pa menm konsidere — yon moman nan ane a kote kondisyon yo prèske twò favorab pou moun patisipe nan aktivite byennèt. Peryòd sa a se 2yèm trimès la. Epi si w pa pwofite l, w ap lite kont kouran an olye w kite l pote w.

Poukisa janvye echwe, men avril pa echwe

Pifò nan nou konnen modèl la: nan janvye, jimnazyòm yo plen, epi rive fevriye, foul la deja diminye. Anpil rezolisyon disparèt nan kèk semèn. Antouzyas la reyèl. Men souvan, moun pa kontinye ak sa yo te kòmanse a.

Rezon an se sitou anviwònman an. Nan janvye, tout bagay ap travay kont ou. Kèk èdtan limyè lajounen yo bese enèji ak moral moun. Tan frèt la fè nenpòt aktivite deyò sanble ak yon kòve. Moun yo ap reprann yo apre depans fèt yo ak twòp aktivite sosyal. Motivasyon an atifisyèl — se kalandriye a ki pouse l, se pa jan moun yo santi yo toutbon.

Rive avril, sitiyasyon an chanje nèt.

Yon rechèch ki pibliye nan The Lancet te jwenn pwodiksyon sewotonin nan sèvo a gen yon lyen dirèk ak kantite tan yon moun ekspoze ak gwo limyè solèy — epi li nan nivo ki pi ba li pandan sezon fredi. Lè prentan rive epi jou yo vin pi long, nivo sewotonin yo monte natirèlman. Moun santi yo gen plis enèji, yo pi optimis, epi yo pi ouvè pou chanjman. Sa pa yon teyori sou motivasyon. Se chimi sèvo a k ap travay an favè w.

Ajoute faktè pratik yo sou sa: tan ki pi cho fè mache, monte bisiklèt ak aktivite deyò vin atiran ankò. Kalandriye sosyal yo vin gen plis plas. Presyon dat limit 1ye trimès la ak evalyasyon anyèl yo kòmanse bese. Anplwaye yo pa sèlman dispoze patisipe nan aktivite byennèt — kondisyon yo deja mete yo sou wout la. Anviwònman an ap fè pi gwo pati travay la pou ou.

Se sa ki elan 2yèm trimès la. Epi òganizasyon ki rekonèt sa yo gen yon gwo avantaj sou sa ki toujou rete kole ak jan yo panse nan janvye.

Fatig 1ye trimès la reyèl — epi li ba w yon ouvèti

Men yon bagay moun pa pale ase de li: 1ye trimès la fatigan. Ant planifikasyon anyèl, fikse objektif, evalyasyon pèfòmans ak presyon pou kòmanse ane a fò, pifò anplwaye rive nan avril ak estrès yo akimile depi twa mwa.

Rechèch mondyal Gallup montre anviwon kat anplwaye sou dis santi anpil estrès nan yon jou nòmal. Ajoute yon premye trimès ki mande anpil efò sou sa, epi rive avril, anpil moun gen yon chay tansyon ki akimile sou yo. Yo pa sèlman ouvè pou byennèt. Yo bezwen l.

Se sa ki fè 2yèm trimès la yon moman ki tèlman efikas pou lanse aktivite yo. Ou pa mande anplwaye yo ajoute yon lòt bagay nan yon kòmansman ane ki deja twò chaje. Ou ofri yo yon fason pou lage presyon an egzakteman lè yo ap chèche youn. Yon defi byennèt nan prentan pa sanble ak yon lòt inisyativ konpayi an — li santi l tankou yon souf lè fre. Toutbonvre.

Gen yon prensip sikolojik k ap travay la tou. Chèchè yo idantifye efè nouvo depa a: moun pousuiv objektif yo pi aktivman apre moman ki make tan an, tankou kòmansman yon nouvo semèn, yon nouvo mwa oswa yon nouvo sezon. Janvye jwenn tout atansyon an, men kòmansman yon nouvo trimès ak chanjman sezon an se moman pou rekòmanse tou.

Bidjè a ann amoni: avantaj pèsonn pa pale de li

Gen yon aspè pratik nan 2yèm trimès la ki ale pi lwen pase motivasyon ak moral: lajan.

Anpil òganizasyon travay ak bidjè ki suiv ane sivil la, sa vle di yo pase 1ye trimès la ap finalize plan epi jwenn apwobasyon. Rive 2yèm trimès la, bidjè yo deja repati, li klè kiyès ki ka otorize depans, epi ekip resous imen yo vrèman gen kapasite pou lanse nouvo inisyativ. Preparasyon òganizasyon an ki te manke nan janvye — lè tout moun t ap chèche defini priyorite yo toujou — fin an plas rive avril.

Pou konpayi k ap evalye platfòm byennèt, 2yèm trimès la se yon moman pratik tou pou pran desizyon: pi gwo pati ane a rete toujou pou montre rezilta, epi gen ase tan pou planifye yon ritm pou ete ak otòn. Si òganizasyon w lan ap pale de envesti nan byennèt depi yon tan, se kounye a pawòl ka tounen aksyon.

Tann rive 3yèm trimès la, epi w ap lite ak vakans ete yo. Tann rive 4yèm trimès la, epi w ap fè konpetisyon ak peryòd bidjè, evalyasyon fen ane ak distraksyon fèt yo. 2yèm trimès la se peryòd ki pi degaje a — trimès kote entansyon, resous ak bon moman an vrèman tonbe ansanm.

Ki jan yon lansman byennèt nan 2yèm trimès la ye

Kidonk, ou gen elan an. Kisa w fè avè l kounye a?

Lansman byennèt ki pi efikas nan 2yèm trimès la gen kèk karakteristik an komen ki fè yo diferan ak gwo prese janvye a ki disparèt byen vit.

Yo kòmanse piti epi yo grandi. Pa eseye lanse yon platfòm byennèt konplè pou tout ane a nan yon sèl anons. Kòmanse ak yon defi prentan byen presi — kat a sis semèn, yon tèm klè, epi fasil pou patisipe. Bay moun yon fason pou antre ki pa mande twòp angajman. Yon defi « Nouvo depa prentan » ki konbine swivi pa, objektif pou bwè dlo ak kèk minit atansyon konsyan chak jou bay anplwaye yo plizyè fason pou patisipe san yo pa santi yo debòde. Pou jwenn lide, gade senk nouvo defi byennèt pou prentan ak defi prentan pou bon sante; pou avanse vit, sèvi ak plan lansman nou an sou 7 jou.

Yo pwofite anvi fè aktivite deyò a. 2yèm trimès la se sèl peryòd nan ane a kote « al deyò » vrèman atiran pou prèske tout moun. Defi mache, aktivite ekip deyò, ti poz pou bouje nan lè manje midi — tout sa parèt natirèl nan avril ak me, yon jan yo pa parèt nan janvye oswa novanm. Pwofite sezon an. Kreye defi ki fè moun leve sou chèz yo pou yo soti nan limyè lajounen, kote chimi sèvo a deja ap fè travay pa l.

Yo mete ekip devan, pa moun poukont yo. Òganize aktivite yo pou ankouraje entèraksyon sosyal chanje konpòtman yon fason ki mezire: nan esè owaza STEP UP la, ajoute eleman jwèt sosyal nan swivi pa te ogmante aktivite, epi gwoup konpetisyon an te fè anviwon 920 pa anplis pa jou pase gwoup kontwòl la (Patel et al., JAMA Internal Medicine, 2019). Nan 2yèm trimès la, lè enèji sosyal la natirèlman pi wo, dinamik ekip la gen yon fòs espesyal. Moun vle fè pati yon bagay, kidonk ba yo yon ekip kote yo santi yo nan plas yo.

Yo konekte ak yon bagay ki pi gwo. Pi bon lansman 2yèm trimès yo pa prezante kòm evènman izole. Yo prezante kòm kòmansman yon chanjman nan kilti byennèt la. « Men defi prentan nou an — epi se premye nan kat defi sezon nou gen pou ane sa a. » Fason sa a pou prezante l fè yon evènman yon sèl fwa tounen yon istwa kote anplwaye yo ka wè plas yo sou lontan. Li prepare teren tou pou defi ete, otòn ak ivè ki bati sou baz 2yèm trimès la kreye a. Gade plan kat defi a, youn chak trimès pou yon estrikti senp, epi kijan pou prepare yon defi ete pou sa k ap vini apre.

Bon moman an fè avantaj yo akimile

Men sa k rive lè w lanse aktivite byennèt nan 2yèm trimès la olye de janvye.

Premyèman, patisipasyon nan kòmansman an pi wo paske w ap travay ak motivasyon natirèl olye w ap lite kont fatig apre fèt yo. Moun pa enskri paske yo santi yo koupab — yo enskri paske yo vrèman vle.

Dezyèmman, plis moun fini defi yo paske faktè anviwònman yo — limyè lajounen, tan an, nivo enèji, ouvèti pou aktivite sosyal — soutni patisipasyon pandan tout defi a olye yo travay kont li.

Twazyèmman, abitid ki fòme pandan yon defi prentan gen plis chans pou yo dire paske yo baze sou motivasyon toutbon olye de presyon kalandriye a. Anplwaye ki kòmanse mache nan lè manje midi nan avril gen plis chans pou l toujou ap fè sa nan jiyè pase sila ki te kòmanse yon woutin jimnazyòm 2 janvye.

Epi katriyèmman, yon lansman ki reyisi nan 2yèm trimès la bay òganizasyon an prèv byennèt mache. Lè ekip dirijan an wè gwo chif patisipasyon ak kòmantè pozitif anplwaye yo apre yon defi prentan, konvèsasyon an pase soti nan « èske nou ta dwe envesti nan byennèt? » pou rive nan « kijan nou ka bati sou sa? » Se yon konvèsasyon ki diferan nèt — epi se youn ki mennen nan envestisman ki dire olye de eksperyans yon sèl fwa.

Poukisa tann se vrè risk la

Premye reflèks anpil òganizasyon se kontinye planifye, kontinye evalye, kontinye tann « moman pafè a ». Men done sou angajman anplwaye yo montre yon sitiyasyon ki ijan. Avèk angajman nan lemonn nan youn nan nivo ki pi ba yo janm anrejistre epi mwatye anplwaye yo ap veye pwochen opòtinite yo, tann pa san konsekans. Chak trimès ou pran reta se yon trimès kote anplwaye w yo pa angaje, yo anba estrès, epi yo ka ap chèche yon lòt kote.

2yèm trimès la pa sèlman yon moman pratik. Se yon moman estratejik. Elan an reyèl — limyè lajounen, enèji, bidjè ki ann amoni, sikoloji nouvo depa a. Men elan favorab pa dire pou toutan. Ete pote vakans ak dezòd nan orè. Otòn pote presyon 4yèm trimès la. E janvye? Nou deja konnen kijan sa pase.

Òganizasyon ki pase alaksyon nan 2yèm trimès la pa sèlman ap lanse yon defi byennèt. Y ap pwofite moman kote tout bagay — byoloji, sikoloji, sik bidjè yo ak preparasyon anplwaye yo — ap travay an favè yo.

Elan an la. Kesyon an se si w pral pwofite l oswa gade l pase.

Ou pare pou pwofite elan an? Rezève yon demonstrasyon YuMuuv epi lanse defi prentan w lan nan kèk jou.