10 levinud heaoluväljakutse viga (ja kuidas neid vältida)
Heaoluväljakutse võib tõsta energiat, sidemeid ja tervislikke harjumusi kogu ettevõttes – või vaikselt juba esimese nädala järel hääbuda. Vahe tuleneb tavaliselt mõnest välditavast kavandamisveast. Siin on 10 kõige levinumat heaoluväljakutse viga ja kuidas neid parandada.
Sisukord
1. Kiire ülevaade
| Viga | Lahendus |
|---|---|
| 1. Osalemise kohustuslikuks tegemine | Kutsuge, inspireerige ja premeerige |
| 2. Ebarealistlike eesmärkide seadmine | Kasutage saavutatavaid või järjepidevusel põhinevaid eesmärke |
| 3. Individuaalsete erinevuste eiramine | Pakkuge valikuid eri vormitasemetele ja vajadustele |
| 4. Ohutuse tähelepanuta jätmine | Jagage lihtsaid ohutusjuhiseid ja vältige äärmuslikke eesmärke |
| 5. Käivitamine ilma toeta | Aidake inimestel liituda ja jätkake suhtlust |
| 6. Liigne võistluslikkus | Tasakaalustage edetabeleid meeskonna- ja ühiste eesmärkidega |
| 7. Vaimse tervise eiramine | Lisage teadveloleku, une ja stressi teemad |
| 8. Liiga aeganõudev väljakutse | Hoidke see lihtsana ja automatiseerige jälgimine |
| 9. Tagasiside eiramine | Küsige, kuulake ja kohandage järgmist väljakutset |
| 10. Tähistamise unustamine | Tunnustage kõiki osalejaid |
2. 1. Osalemise kohustuslikuks tegemine
Inimeste sundimine heaoluväljakutsesse tekitab pahameelt, mitte tervislikke harjumusi. See võib tunduda ka sekkumisena isiklikesse terviseotsustesse.
Lahendus: muutke see vabatahtlikuks ja atraktiivseks. Selgitage kasu, kaasake juhid, moodustage meeskonnad ja pakkuge auhindu, mida inimesed päriselt tahavad – kiire küsitlus näitab, mis teie töötajaid motiveerib. Vaadake, kuidas muuta heaoluväljakutsed lõbusaks ja atraktiivseks.
3. 2. Ebarealistlike eesmärkide seadmine
Liiga lihtsad eesmärgid tekitavad igavust; liiga rasked panevad inimesed kolmandal päeval alla andma.
Lahendus: alustage sealt, kus inimesed on. Kui enamik teie meeskonnast istub terve päeva, on realistlik eesmärk, näiteks 6000–8000 sammu päevas, parem kui 15 000. Järjepidevuse eesmärgid – päevase sihi saavutamine kindlal arvul päevadel – motiveerivad sageli rohkem kui suured kogusummad. Vaadake, kuidas eesmärgitüübid YuMuuvis toimivad.
4. 3. Individuaalsete erinevuste eiramine
Vormitasemed, terviseseisundid, graafikud ja huvid on erinevad. Ühe mõõdu järgi väljakutse jätab paljud kõrvale.
Lahendus: pakkuge eri osalemisviise – madala koormusega valikuid, kõndimisest erinevaid tegevusi ja spordiväliseid teemasid. YuMuuvis saavad korraldajad ka teisendada muu aktiivsuse sammudeks, et puudega inimesed saaksid osaleda võrdsetel alustel. Lugege, kuidas kavandada mittevõistluslikke heaoluväljakutseid.
5. 4. Ohutuse tähelepanuta jätmine
Äärmuslikud eesmärgid ja järsud aktiivsuse hüpped võivad põhjustada vigastusi, eriti inimestel, kes olid varem passiivsed.
Lahendus: julgustage inimesi koormust järk-järgult tõstma ja terviseprobleemide korral arstiga nõu pidama. Jagage põhilisi juhiseid soojenduse, kuumuse ja pimedas nähtavuse kohta ning vältige auhindu, mis premeerivad ülepingutamist. Vaadake, kuidas palavaga õues ohutult treenida.
6. 5. Käivitamine ilma toeta
Väljakutsest teatamine ja seejärel vaikimine on üks levinumaid põhjusi, miks osalus langeb.
Lahendus: valmistage ette lihtsad liitumisjuhised, vastake küsimustele kiiresti ja jätkake suhtlust iganädalaste uudiste, meeldetuletuste ja tunnustustega. Palju aitavad heaolusaadikud igas meeskonnas – vaadake, kuidas parandada heaolukomisjoni kaasatust.
7. 6. Liigne võistluslikkus
Sõbralik võistlus motiveerib paljusid, kuid üks järjestus, kus alati võidavad samad paar inimest, heidutab kõiki teisi – ja võib isegi ahvatleda sohki tegema.
Lahendus: ühendage võistlus koostööga: meeskonnaväljakutsed, ühine ettevõtte eesmärk ja loosimine kõigi eesmärgi saavutanute vahel. Lugege, kuidas ennetada sohitegemist heaoluväljakutsetes.
8. 7. Vaimse tervise eiramine
Heaolu ei tähenda ainult samme. Stress, halb uni ja läbipõlemine mõjutavad tervist ja sooritust sama palju.
Lahendus: lisage oma plaani teadveloleku väljakutse või uneväljakutse ja veenduge, et töötajad teaksid, kust leida professionaalset tuge, näiteks töötajate abiprogrammi. Vaadake, kuidas heaoluväljakutsed parandavad meeskonna vaimset tervist.
9. 8. Liiga aeganõudev väljakutse
Kui liitumine nõuab pikka seadistamist, igapäevast käsitsi sisestamist või tunde lisatreeningut, langevad hõivatud inimesed välja.
Lahendus: hoidke reeglid lühikesed ja jälgimine automaatne. YuMuuv sünkroniseerib aktiivsuse Apple Healthist, Health Connectist, Garminist ja paljudest teistest seadmetest, nii et inimesed peavad ainult liikuma. Pakkuge tegevusi, mis mahuvad olemasolevasse päeva, näiteks kõndimiskoosolekud või lõunapausi jalutuskäik. Vaadake, kuidas motiveerida ilma üle koormamata.
10. 9. Tagasiside eiramine
Ilma tagasisideta kordate järgmises väljakutses samu vigu.
Lahendus: korraldage lõpus lühike küsitlus, vaadake osalusandmeid ja rääkige mõne osaleja ja mitteosalejaga. Seejärel kohandage järgmist väljakutset ja rääkige inimestele, mida muutsite. Meie heaolu KPI-de nimekiri näitab, mida jälgida.
11. 10. Tähistamise unustamine
Väljakutse, mis lõpeb kiire e-kirjaga, laseb mööda hetke, mis loob motivatsiooni järgmiseks.
Lahendus: tähistage individuaalseid ja meeskondlikke saavutusi, jagage lugusid ja fotosid ning tänage kõiki osalejaid – avalikult või privaatselt, vastavalt inimeste eelistustele. Auhinnaideid leiate artiklist töötajate heaolu motivaatorid.
12. Boonusviga: ühekordseks jätmine
Isegi täiuslik väljakutse hääbub, kui midagi ei järgne. Planeerige järgmine enne, kui esimene lõpeb – vaadake, miks aastane heaoluplaan on parem kui ühekordne väljakutse.
13. Korduma kippuvad küsimused
13.1. Miks heaoluväljakutsed ebaõnnestuvad?
Tavaliselt seetõttu, et eesmärgid on ebarealistlikud, väljakutse on liiga võistluslik või keeruline ja suhtlus lõpeb pärast käivitamist.
13.2. Kas heaoluväljakutse peaks olema kohustuslik?
Ei. Vabatahtlikud väljakutsed hea suhtluse, meeskondade ja kaasavate auhindadega toovad parema kaasatuse ja väldivad pahameelt.
13.3. Kuidas planeerida edukat heaoluväljakutset?
Järgige meie samm-sammulist juhendit kuidas korraldada ettevõtte liikumisväljakutset või broneerige demo ja aitame teil selle seadistada.
