10 greșeli frecvente în provocările de wellbeing (și cum să le eviți)
O provocare de wellbeing poate aduce mai multă energie, conexiune și obiceiuri sănătoase în întreaga companie – sau se poate stinge discret după prima săptămână. Diferența ține, de obicei, de câteva greșeli de organizare care pot fi evitate. Iată cele mai frecvente 10 greșeli în provocările de wellbeing și cum să le corectezi pe fiecare.
Table of Contents
1. Pe scurt
| Greșeală | Soluție |
|---|---|
| 1. Participarea obligatorie | În schimb, invită, inspiră și recompensează |
| 2. Stabilirea unor obiective nerealiste | Alege obiective realizabile sau bazate pe consecvență |
| 3. Ignorarea diferențelor individuale | Oferă opțiuni pentru niveluri de pregătire fizică și nevoi diferite |
| 4. Neglijarea siguranței | Oferă recomandări simple de siguranță și evită țintele extreme |
| 5. Lansarea fără sprijin | Ajută oamenii să înceapă și comunică în continuare |
| 6. Prea mult accent pe competiție | Echilibrează clasamentele cu obiective de echipă și comune |
| 7. Ignorarea sănătății mintale | Include teme legate de mindfulness, somn și stres |
| 8. Prea mult timp necesar | Păstrează lucrurile simple și automatizează monitorizarea |
| 9. Ignorarea feedbackului | Întreabă, ascultă și adaptează următoarea provocare |
| 10. Lipsa celebrării reușitelor | Apreciază contribuția tuturor participanților |
1. Participarea obligatorie
Dacă obligi oamenii să participe la o provocare de wellbeing, creezi resentimente, nu obiceiuri sănătoase. În plus, acest lucru poate fi perceput ca o intruziune în alegerile personale legate de sănătate.
Soluție: fă participarea voluntară și atractivă. Explică beneficiile, implică liderii, formează echipe și oferă recompense pe care oamenii chiar și le doresc – un scurt sondaj îți arată ce îi motivează pe angajații tăi. Vezi cum să faci provocările de wellbeing distractive și atractive.
2. Stabilirea unor obiective nerealiste
Obiectivele prea ușoare îi plictisesc pe oameni; cele prea dificile îi fac să renunțe în a treia zi.
Soluție: pornește de la nivelul actual al oamenilor. Dacă majoritatea membrilor echipei stau pe scaun toată ziua, o țintă realistă de 6.000–8.000 de pași pe zi este mai bună decât una de 15.000. Obiectivele de consecvență – atingerea unei ținte zilnice într-un anumit număr de zile – sunt adesea mai motivante decât totalurile uriașe. Vezi cum funcționează tipurile de obiective în YuMuuv.
3. Ignorarea diferențelor individuale
Nivelul de pregătire fizică, starea de sănătate, programul și interesele diferă de la o persoană la alta. O provocare identică pentru toți exclude mulți oameni.
Soluție: oferă mai multe modalități de participare – opțiuni cu impact redus, alte activități pe lângă mersul pe jos și teme care nu țin de condiția fizică. În YuMuuv, organizatorii pot și să transforme alte activități în pași, astfel încât persoanele cu dizabilități să poată participa în condiții egale. Citește cum să creezi provocări de wellbeing necompetitive.
4. Neglijarea siguranței
Țintele extreme și creșterile bruște ale nivelului de activitate pot duce la accidentări, mai ales în cazul persoanelor anterior inactive.
Soluție: încurajează oamenii să progreseze treptat și să consulte un medic dacă au îngrijorări legate de sănătate. Oferă recomandări de bază despre încălzire, căldură și vizibilitatea pe întuneric și evită premiile care recompensează efortul excesiv. Vezi cum să faci mișcare în siguranță afară, pe căldură.
5. Lansarea fără sprijin
Anunțarea unei provocări urmată de tăcere este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care participarea scade.
Soluție: pregătește instrucțiuni simple pentru înscriere, răspunde rapid la întrebări și continuă să comunici prin noutăți săptămânale, mementouri și mesaje de apreciere. Promotorii wellbeingului din fiecare echipă pot fi de mare ajutor – vezi cum să crești implicarea comitetului de wellbeing.
6. Prea mult accent pe competiție
Competiția amicală motivează mulți oameni, dar un singur clasament, în care câștigă mereu aceleași câteva persoane, îi descurajează pe ceilalți – și îi poate chiar tenta pe unii să trișeze.
Soluție: îmbină competiția cu colaborarea: provocări pe echipe, un obiectiv comun pentru întreaga companie și trageri la sorți cu premii pentru toți cei care ating ținta. Citește cum să previi trișatul în provocările de wellbeing.
7. Ignorarea sănătății mintale
Starea de bine nu înseamnă doar pași. Stresul, somnul de proastă calitate și epuizarea afectează sănătatea și performanța în aceeași măsură.
Soluție: include în plan o provocare de mindfulness sau o provocare pentru un somn mai bun și asigură-te că angajații știu unde pot găsi sprijin specializat, de exemplu printr-un program de asistență pentru angajați. Vezi cum îmbunătățesc provocările de wellbeing sănătatea mintală a echipei.
8. Prea mult timp necesar
Dacă participarea presupune o configurare îndelungată, înregistrări manuale zilnice sau ore suplimentare de mișcare, oamenii ocupați vor renunța.
Soluție: păstrează regulile scurte și monitorizarea automată. YuMuuv sincronizează activitatea din Apple Health, Health Connect, Garmin și de pe multe alte dispozitive, așa că oamenii trebuie doar să facă mișcare. Oferă activități care se integrează în programul obișnuit, cum ar fi ședințele în mers sau o plimbare în pauza de prânz. Vezi cum să motivezi fără să copleșești.
9. Ignorarea feedbackului
Fără feedback, repeți aceleași greșeli la următoarea provocare.
Soluție: organizează un scurt sondaj la final, analizează datele de participare și discută cu câțiva participanți și cu persoane care nu au participat. Apoi adaptează următoarea provocare și spune-le oamenilor ce ai schimbat. Lista noastră de indicatori-cheie de performanță pentru wellbeing îți arată ce să monitorizezi.
10. Lipsa celebrării reușitelor
O provocare care se încheie cu un simplu e-mail ratează momentul care construiește motivația pentru următoarea.
Soluție: celebrează realizările individuale și de echipă, distribuie povești și fotografii și mulțumește-le tuturor celor care au participat – public sau în privat, în funcție de preferințele lor. Găsești idei de recompense în articolul despre stimulente pentru wellbeingul angajaților.
12. Greșeală bonus: o inițiativă fără continuitate
Chiar și o provocare perfectă își pierde efectul dacă nu este urmată de nimic. Planifică următoarea provocare înainte să se încheie prima – vezi de ce un plan anual de wellbeing este mai bun decât o provocare unică.
13. Întrebări frecvente
13.1. De ce eșuează provocările de wellbeing?
De obicei, pentru că obiectivele sunt nerealiste, provocarea este prea competitivă sau complicată, iar comunicarea se oprește după lansare.
13.2. Ar trebui ca o provocare de wellbeing să fie obligatorie?
Nu. Provocările voluntare, cu o comunicare bună, echipe și recompense incluzive, generează mai multă implicare și evită resentimentele.
13.3. Cum planific o provocare de wellbeing reușită?
Urmează ghidul nostru pas cu pas despre cum să organizezi o provocare de mișcare în companie sau programează o demonstrație și te vom ajuta să o pregătești.
