Kuidas ennetada sohitegemist heaoluväljakutsetes: 9 viisi ausa mängu loomiseks
Laeventilaatori külge seotud telefonid, aktiivsusmonitoriga koer, kahtlaselt täiuslik 50 000 sammuga päev – igal sammuväljakutse korraldajal on oma lugu. Väike sohitegemine on inimlik, kuid see võib kiiresti rikkuda kõigi teiste lõbu. Parim kaitse ei ole politseinikuks olemine, vaid läbimõeldud ülesehitus: väljakutse, kus aus mäng tuleb loomulikult. Siit leiate, kuidas ennetada sohitegemist heaoluväljakutsetes.
Sisukord
Miks inimesed heaoluväljakutsetes sohki teevad
- Surve võita. Suured auhinnad esikoha eest ja üks avalik edetabel muudavad võitmise olulisemaks kui harjumuse.
- Ebaselged reeglid. Kui keegi ei tea, kas rattasõit läheb arvesse või kuidas käsitsi sisestamine toimib, täidavad inimesed lüngad enda kasuks.
- Lihtsalt lõbu pärast. Mõni „sohk“ on mänguline nali – ja seda võib ka naljana käsitleda.
Lõppkokkuvõttes petate ainult iseennast. Heaoluväljakutse mõte on parem tervis ja heaolu ning paisutatud numbrid ei anna kumbagi. Öelge seda väljakutse käivitamisel avalikult välja.
9 viisi ausa mängu kultuuri loomiseks
1. 1. Keskenduge isiklikule arengule, mitte ainult võidule
Nihutage sõnum küsimuselt „kes võidab“ küsimusele „kes kujundab uue harjumuse“. Tähistage arengut ja järjepidevust ning tehke selgeks, et iga osaleja on võitja. Inimestel, keda motiveerib nende enda areng, on vähe põhjust sohki teha. Lugege lähemalt kaasatuse pikaajalisest võtmest.
2. 2. Kehtestage selged reeglid
Enne algust selgitage, millised tegevused lähevad arvesse, kuidas andmeid jälgitakse, kuidas vaidlusi lahendatakse ja mis juhtub ilmselgelt valede andmetega. Sammuväljakutse puhul otsustage näiteks, kas muud treeningud peale kõndimise teisendatakse sammudeks.
3. 3. Lootke automaatsele jälgimisele
Mida vähem käsitsi sisestamist, seda vähem ruumi loovatele numbritele. YuMuuv sünkroniseerib aktiivsuse automaatselt Apple Healthist, Health Connectist, Garminist, Fitbitist, Polarist ja teistest seadmetest, nii et enamik andmeid tuleb otse telefonist või nutiseadmest. Jätke käsitsi sisestatavad väljakutsed sellistele harjumustele nagu lugemine või vee joomine, kus usaldus on mängu osa.
4. 4. Kasutage järjepidevuse eesmärke
Järjepidevuse eesmärgi puhul peavad osalejad saavutama päevase sihi kindlal arvul päevadel ning teised osalejad näevad ainult edukate päevade arvu. Üks tohutu päev ei aita, mis kaotab suurema osa numbrite paisutamise ajendist. Vaadake, kuidas järjepidevuse eesmärgid YuMuuvis toimivad.
5. 5. Muutke auhinnad kaasavaks
Kui üks auhind läheb ühele inimesele, kasvab surve võita. Kasutage loosimist kõigi eesmärgi saavutanute vahel, meeskonnaauhindu ja järjepidevuse tunnustamist. Ideid leiate artiklitest töötajate heaolu motivaatorid ja kingiideed.
6. 6. Hoidke edusammud nähtaval
Ühised edetabelid, meeskonnalehed ja elav väljakutse vestlus loovad loomuliku läbipaistvuse. Kui kolleegid postitavad oma jalutuskäikudest fotosid ja ergutavad üksteist, muutub aus osalemine normiks.
7. 7. Teadke, milline on „normaalne“
Ebatavalisi numbreid on lihtsam märgata, kui teate tüüpilisi väärtusi. Enamik inimesi kõnnib päevas kuskil 4000 kuni 15 000 sammu; vaadake, milline on realistlik maksimaalne sammude arv päevas. Kui midagi tundub kahtlane, alustage sõbralikust privaatsest vestlusest – sageli on lihtne seletus, näiteks topelt sünkroniseeritud seade.
8. 8. Muutke väljakutse lõbusaks ja vaheldusrikkaks
Elevil osalejad on ausad osalejad. Kombineerige meeskonnategevusi, lõbusaid ülesandeid ja erinevaid teemasid. YuMuuvi kohandatud väljakutsetega saate luua väljakutse peaaegu millegi ümber – kõndimiskoosolekutest komplimentideni. Sirvige YuMuuvi väljakutsete täielikku nimekirja.
9. 9. Looge usaldust
Usalduskultuur muudab aususe lihtsaks. Julgustage inimesi jagama nii raskusi kui ka edusamme ning laske juhtidel näidata õiget hoiakut – tagasihoidliku, kuid ausa nädala avalik tähistamine on võimsam kui ükski reegel.
Mida teha, kui keegi teeb sohki
- Jääge rahulikuks ja tegelege asjaga privaatselt. Ärge kunagi nimetage kedagi grupivestluses.
- Küsige, ärge süüdistage. Kontrollige, kas on tehniline põhjus, näiteks kaks korraga sünkroniseerivat seadet.
- Rakendage eelnevalt kokku lepitud reegleid, näiteks parandage andmed või jätke see päev arvestusest välja.
- Õppige sellest. Kui paljud inimesed reegleid painutavad, vajab tõenäoliselt kohandamist väljakutse ülesehitus, mitte inimesed.
Korduma kippuvad küsimused
1. Kui levinud on sohitegemine sammuväljakutsetes?
Enamik osalejaid mängib ausalt. Probleemid tulevad tavaliselt mõnest erandist või ebaselgetest reeglitest, mistõttu on selged reeglid ja automaatne jälgimine olulised.
2. Kas sammude arvu saab võltsida?
Telefone ja nutiseadmeid saab sammude lisamiseks raputada või kiigutada, kuid püsivat võltsaktiivsust on raske varjata meeskonnaväljakutses, kus edusammud on nähtavad ja kasutatakse järjepidevuse eesmärke.
3. Kas peaksin sohitegija väljakutsest eemaldama?
Ainult viimase abinõuna. Tavaliselt piisab privaatsest vestlusest ja andmete parandamisest ning nii jääb inimene kaasatuks.
4. Kuidas alustada?
Broneerige demo ja aitame teil korraldada oma meeskonnale ausa ja lõbusa väljakutse.
