Cara Mencegah Penipuan dalam Cabaran Kesejahteraan: 9 Cara Memupuk Semangat Adil

Telefon diikat pada kipas siling, anjing dipakaikan penjejak kecergasan, rekod harian 50,000 langkah yang terlalu sempurna hingga mencurigakan – setiap penganjur cabaran langkah pasti ada cerita sendiri. Sedikit penipuan itu lumrah manusia, tetapi ia boleh cepat merosakkan keseronokan orang lain. Pencegahan terbaik bukanlah pengawasan ketat, tetapi reka bentuk cabaran yang menggalakkan semua orang bermain secara adil dengan sendirinya. Inilah cara mencegah penipuan dalam cabaran kesejahteraan.

Mengapa Orang Menipu dalam Cabaran Kesejahteraan

• Tekanan untuk menang. Hadiah besar untuk tempat pertama dan satu papan kedudukan yang boleh dilihat semua membuatkan kemenangan terasa lebih penting daripada membina tabiat.
• Peraturan yang tidak jelas. Jika tiada siapa tahu sama ada berbasikal dikira atau cara catatan manual berfungsi, orang akan mentafsirnya mengikut kepentingan sendiri.
• Sekadar suka-suka. Sesetengah "penipuan" hanyalah gurauan – dan boleh ditangani sebagai gurauan juga.

Akhirnya, satu-satunya orang yang benar-benar anda tipu ialah diri sendiri. Tujuan cabaran kesejahteraan adalah untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan, dan angka yang ditokok tambah tidak membantu kedua-duanya. Nyatakan perkara ini secara terbuka semasa melancarkan cabaran.

9 Cara Memupuk Budaya Adil

1. Utamakan Kemajuan Diri, Bukan Sekadar Kemenangan

Alihkan mesej daripada "siapa yang menang" kepada "siapa yang membina tabiat baharu". Raikan peningkatan dan konsistensi, serta jelaskan bahawa setiap orang yang mengambil bahagian ialah pemenang. Mereka yang terdorong oleh kemajuan sendiri kurang sebab untuk menipu. Baca lebih lanjut tentang kunci penglibatan jangka panjang.

Pilt

2. Tetapkan Peraturan yang Jelas

Sebelum bermula, terangkan aktiviti yang dikira, cara data dijejak, cara pertikaian ditangani dan tindakan terhadap data yang jelas salah. Untuk cabaran langkah, tentukan, contohnya, sama ada senaman selain berjalan akan ditukar kepada langkah.

3. Gunakan Penjejakan Automatik

Semakin kurang input manual, semakin kurang ruang untuk mereka-reka angka. YuMuuv menyegerakkan aktiviti secara automatik daripada Apple Health, Health Connect, Garmin, Fitbit, Polar dan peranti lain, jadi kebanyakan data datang terus daripada telefon atau peranti boleh pakai. Gunakan cabaran dengan catatan manual untuk tabiat seperti membaca atau minum air, yang menjadikan kepercayaan sebahagian daripada cabaran.

4. Gunakan Sasaran Konsistensi

Dengan sasaran konsistensi, peserta perlu mencapai sasaran harian pada bilangan hari yang ditetapkan, dan peserta lain hanya melihat bilangan hari yang berjaya dicapai. Satu hari dengan angka yang sangat tinggi tidak membantu, sekali gus mengurangkan kebanyakan dorongan untuk menokok tambah angka. Lihat cara sasaran konsistensi berfungsi dalam YuMuuv.

5. Jadikan Ganjaran Inklusif

Jika satu hadiah hanya diberikan kepada seorang, tekanan untuk menang akan meningkat. Adakan cabutan hadiah untuk semua yang mencapai sasaran, ganjaran pasukan dan pengiktirafan untuk konsistensi. Dapatkan idea dalam insentif kesejahteraan pekerja dan idea hadiah.

Pilt

6. Pastikan Kemajuan Dapat Dilihat

Papan kedudukan bersama, halaman pasukan dan sembang cabaran yang aktif mewujudkan ketelusan secara semula jadi. Apabila rakan sekerja berkongsi foto aktiviti berjalan mereka dan saling memberi semangat, penyertaan yang jujur menjadi kebiasaan.

7. Kenali Angka yang "Normal"

Angka luar biasa lebih mudah dikesan apabila anda tahu julat lazimnya. Kebanyakan orang berjalan antara 4,000 hingga 15,000 langkah sehari; lihat jumlah maksimum langkah harian yang realistik. Jika ada sesuatu yang kelihatan tidak kena, mulakan dengan perbualan peribadi yang mesra – selalunya ada penjelasan mudah, seperti data peranti yang disegerakkan dua kali.

8. Jadikan Cabaran Seronok dan Pelbagai

Peserta yang teruja cenderung untuk jujur. Gabungkan aktiviti pasukan, tugasan yang menyeronokkan dan tema yang berbeza. Dengan cabaran tersuai dalam YuMuuv, anda boleh membina cabaran berasaskan hampir apa sahaja – daripada mesyuarat sambil berjalan hingga memberi pujian. Terokai senarai lengkap cabaran YuMuuv.

Pilt

9. Bina Kepercayaan

Budaya saling percaya memudahkan semua orang bersikap jujur. Galakkan orang berkongsi kesukaran serta kejayaan, dan minta pemimpin menunjukkan sikap yang betul – meraikan secara terbuka pencapaian mingguan yang sederhana tetapi jujur lebih berkesan daripada apa-apa peraturan.

Apa Perlu Dibuat Jika Seseorang Menipu

1. Bertenang dan bincang secara peribadi. Jangan sesekali menegur seseorang dalam sembang kumpulan.
2. Tanya, jangan menuduh. Semak sama ada terdapat sebab teknikal, seperti dua peranti yang disegerakkan serentak.
3. Laksanakan peraturan yang telah ditetapkan, contohnya membetulkan data atau tidak mengira hari tersebut.
4. Ambil pengajaran. Jika ramai orang memanipulasi peraturan, reka bentuk cabaran – bukannya peserta – mungkin perlu disesuaikan.

Soalan Lazim

1. Sejauh mana penipuan berlaku dalam cabaran langkah?

Kebanyakan peserta bermain secara adil. Masalah biasanya berpunca daripada segelintir peserta atau peraturan yang tidak jelas. Sebab itulah peraturan yang jelas dan penjejakan automatik penting.

2. Bolehkah kiraan langkah dipalsukan?

Telefon dan peranti boleh pakai boleh digoncang atau diayun untuk menambah langkah, tetapi aktiviti palsu yang berterusan sukar disembunyikan dalam cabaran pasukan yang memaparkan kemajuan dan menggunakan sasaran konsistensi.

3. Patutkah saya menyingkirkan peserta yang menipu?

Hanya sebagai langkah terakhir. Perbualan peribadi dan pembetulan data biasanya sudah memadai, dan membolehkan peserta itu terus terlibat.

4. Bagaimana saya boleh bermula?

Tempah demo dan kami akan membantu anda menyediakan cabaran yang adil dan menyeronokkan untuk pasukan anda.