Cum previi trișatul în provocările de wellbeing: 9 moduri de a încuraja fairplayul

Telefoane prinse de un ventilator de tavan, un câine care poartă o brățară de fitness, o zi suspect de perfectă cu 50.000 de pași – fiecare organizator al unei provocări de pași are o poveste. E omenește să mai trișezi puțin, dar asta poate strica rapid distracția celorlalți. Cea mai bună apărare nu este supravegherea, ci modul în care concepi provocarea: una în care fairplayul vine de la sine. Iată cum poți preveni trișatul în provocările de wellbeing.

De ce trișează oamenii în provocările de wellbeing

• Presiunea de a câștiga. Premiile mari pentru primul loc și un singur clasament public fac ca victoria să pară mai importantă decât formarea unui obicei.
• Reguli neclare. Dacă nimeni nu știe dacă mersul pe bicicletă se ia în calcul sau cum funcționează înregistrările manuale, oamenii interpretează lucrurile în favoarea lor.
• Doar de distracție. Uneori, „trișatul” este o simplă glumă – și poate fi tratat ca atare.

În cele din urmă, singura persoană pe care o păcălești cu adevărat ești tu. Scopul unei provocări de wellbeing este să îți îmbunătățești sănătatea și starea de bine, iar cifrele umflate nu ajută la niciuna dintre ele. Spune asta deschis când lansezi provocarea.

9 moduri de a crea o cultură a fairplayului

1. Pune accent pe progresul personal, nu doar pe victorie

Mută accentul de la „cine câștigă” la „cine își formează un obicei nou”. Celebrează progresul și consecvența și arată clar că fiecare participant este un câștigător. Cei motivați de propriul progres au puține motive să trișeze. Citește mai multe despre cheia implicării pe termen lung.

Pilt

2. Stabilește reguli clare

Înainte de start, explică ce activități se iau în calcul, cum sunt înregistrate datele, cum se soluționează neînțelegerile și ce se întâmplă cu datele evident greșite. Pentru o provocare de pași, decide, de exemplu, dacă alte tipuri de antrenament în afară de mers sunt convertite în pași.

3. Bazează-te pe înregistrarea automată

Cu cât sunt mai puține date introduse manual, cu atât rămâne mai puțin loc pentru cifre inventate. YuMuuv sincronizează automat activitatea din Apple Health, Health Connect, Garmin, Fitbit, Polar și de pe alte dispozitive, astfel încât majoritatea datelor provin direct de pe telefon sau de pe dispozitivul purtabil. Păstrează provocările cu înregistrare manuală pentru obiceiuri precum cititul sau consumul de apă, unde încrederea face parte din joc.

4. Folosește obiective de consecvență

Cu un obiectiv de consecvență, participanții trebuie să atingă o țintă zilnică într-un număr stabilit de zile, iar ceilalți participanți văd doar numărul zilelor reușite. O singură zi cu un rezultat uriaș nu ajută, ceea ce elimină majoritatea motivelor de a umfla cifrele. Află cum funcționează obiectivele de consecvență în YuMuuv.

5. Oferă tuturor șansa de a fi recompensați

Dacă un singur premiu îi revine unei singure persoane, presiunea de a câștiga crește. Organizează trageri la sorți pentru toți cei care ating obiectivul, oferă recompense de echipă și recunoaște consecvența. Găsește inspirație în recompensele pentru starea de bine a angajaților și în ideile de cadouri.

Pilt

6. Fă progresul vizibil

Clasamentele comune, paginile echipelor și un chat activ al provocării creează transparență în mod firesc. Când colegii postează fotografii de la plimbări și se încurajează reciproc, participarea onestă devine o normalitate.

7. Află ce înseamnă „normal”

Cifrele neobișnuite sunt mai ușor de observat când cunoști valorile obișnuite. Majoritatea oamenilor fac între 4.000 și 15.000 de pași pe zi; află care este un număr maxim realist de pași zilnici. Dacă ceva pare în neregulă, începe cu o discuție prietenoasă în privat – adesea există o explicație simplă, cum ar fi un dispozitiv sincronizat de două ori.

8. Fă provocarea distractivă și variată

Participanții entuziasmați sunt participanți onești. Combină activități de echipă, sarcini distractive și teme diferite. Cu provocările personalizate din YuMuuv, poți crea o provocare pornind de la aproape orice – de la ședințe în mers la complimente. Explorează lista completă a provocărilor YuMuuv.

Pilt

9. Construiește încredere

O cultură a încrederii face onestitatea firească. Încurajează oamenii să împărtășească atât dificultățile, cât și reușitele și lasă liderii să dea un exemplu de atitudine corectă – sărbătorirea deschisă a unei săptămâni cu rezultate modeste, dar oneste, are un impact mai mare decât orice regulă.

Ce faci dacă cineva trișează

1. Păstrează-ți calmul și discută în privat. Nu mustra niciodată pe cineva în chatul de grup.
2. Întreabă, nu acuza. Verifică dacă există o cauză tehnică, de exemplu două dispozitive care se sincronizează simultan.
3. Aplică regulile stabilite în prealabil, de exemplu corectând datele sau excluzând ziua respectivă.
4. Învață din experiență. Dacă mulți oameni ocolesc regulile, probabil trebuie ajustat modul în care este concepută provocarea, nu oamenii.

Întrebări frecvente

1. Cât de frecvent este trișatul în provocările de pași?

Majoritatea participanților joacă cinstit. Problemele apar de obicei din cauza câtorva cazuri izolate sau a regulilor neclare, de aceea contează regulile clare și înregistrarea automată.

2. Poate fi falsificat numărul de pași?

Telefoanele și dispozitivele purtabile pot fi scuturate sau legănate pentru a adăuga pași, dar activitatea falsificată constant este greu de ascuns într-o provocare de echipă cu progres vizibil și obiective de consecvență.

3. Ar trebui să elimin pe cineva care trișează?

Doar ca ultimă soluție. O discuție în privat și corectarea datelor sunt de obicei suficiente și mențin persoana implicată.

4. Cum încep?

Programează o demonstrație și te vom ajuta să organizezi o provocare corectă și distractivă pentru echipa ta.