Kako preprečiti goljufanje v izzivih dobrega počutja: 9 načinov za pošteno igro

Telefoni, privezani na stropni ventilator, pes z merilnikom dejavnosti, sumljivo popoln dan s 50.000 koraki – pri vsakem izzivu v korakih se najde kakšna zgodba. Malo goljufanja je človeško, a hitro lahko pokvari zabavo vsem drugim. Najboljša obramba ni nadzor, temveč zasnova: izziv, v katerem je poštena igra nekaj samoumevnega. Tako preprečite goljufanje v izzivih dobrega počutja.

Zakaj ljudje v izzivih dobrega počutja goljufajo

• Pritisk zmage. Velike nagrade za prvo mesto in ena sama javna lestvica naredijo zmago pomembnejšo od navade.
• Nejasna pravila. Če nihče ne ve, ali kolesarjenje šteje ali kako delujejo ročni vnosi, ljudje vrzeli zapolnijo sebi v prid.
• Samo za zabavo. Nekaj »goljufanja« je igriva šala – in jo lahko tako tudi obravnavate.

Na koncu pravzaprav ogoljufate le sebe. Namen izziva dobrega počutja je boljše zdravje in počutje, napihnjene številke pa ne pomagajo ne enemu ne drugemu. To odkrito povejte ob zagonu izziva.

9 načinov za kulturo poštene igre

1. 1. Poudarite osebno rast, ne le zmage

Sporočilo preusmerite s tega, »kdo zmaga«, na to, »kdo oblikuje novo navado«. Proslavljajte napredek in doslednost ter jasno povejte, da zmaga vsak, ki sodeluje. Ljudje, ki jih motivira lasten napredek, imajo malo razlogov za goljufanje. Preberite več o ključu do dolgoročne vključenosti.

Slika

2. 2. Postavite jasna pravila

Pred začetkom pojasnite, katere dejavnosti štejejo, kako se spremljajo podatki, kako se rešujejo spori in kaj se zgodi z očitno napačnimi podatki. Pri izzivu v korakih se na primer odločite, ali se vadbe, ki niso hoja, pretvorijo v korake.

3. 3. Zanesite se na samodejno spremljanje

Manj ročnega vnosa pomeni manj prostora za ustvarjalne številke. YuMuuv dejavnost samodejno sinhronizira iz aplikacij Apple Health in Health Connect ter naprav Garmin, Fitbit, Polar in drugih, zato večina podatkov prihaja neposredno iz telefona ali nosljive naprave. Izzive z ročnim vnosom prihranite za navade, kot sta branje ali pitje vode, kjer je zaupanje del igre.

4. 4. Uporabite cilje doslednosti

Pri cilju doslednosti morajo udeleženci dnevni cilj doseči v določenem številu dni, drugi udeleženci pa vidijo le število uspešnih dni. En sam ogromen dan ne pomaga, kar odpravi večino spodbude za napihovanje številk. Preberite, kako delujejo cilji doslednosti v YuMuuv.

5. 5. Nagrade naj bodo vključujoče

Če ena nagrada pripade eni osebi, pritisk za zmago naraste. Uporabite žrebanje med vsemi, ki dosežejo cilj, ekipne nagrade in priznanja za doslednost. Ideje najdete v člankih spodbude za dobro počutje zaposlenih in ideje za darila.

Slika

6. 6. Napredek naj bo viden

Skupne lestvice, strani ekip in živahen klepet izziva ustvarijo naravno preglednost. Ko sodelavci objavljajo fotografije s sprehodov in se med seboj spodbujajo, poštena udeležba postane norma.

7. 7. Vedite, kaj je »normalno«

Nenavadne številke je lažje opaziti, ko poznate običajne vrednosti. Večina ljudi na dan prehodi med 4.000 in 15.000 korakov; preberite, kakšen je realen največji dnevni obseg korakov. Če se kaj ne zdi prav, začnite s prijaznim zasebnim pogovorom – pogosto obstaja preprosta razlaga, na primer dvojno sinhronizirana naprava.

8. 8. Izziv naj bo zabaven in raznolik

Navdušenje spodbuja poštenost. Kombinirajte ekipne dejavnosti, zabavne naloge in različne teme. Z izzivi po meri v YuMuuv lahko izziv zgradite okoli skoraj česar koli – od sestankov med hojo do komplimentov. Oglejte si celoten seznam izzivov YuMuuv.

Slika

9. 9. Gradite zaupanje

Kultura zaupanja olajša poštenost. Ljudi spodbujajte, da delijo tako težave kot uspehe, vodstvo pa naj daje pravi zgled – odkrito proslavljanje skromnega, a poštenega tedna je močnejše od katerega koli pravila.

Kaj storiti, ko nekdo goljufa

1. Ohranite mir in diskretnost. Nikogar nikoli ne izpostavite v skupinskem klepetu.
2. Vprašajte, ne obtožujte. Preverite, ali obstaja tehnični razlog, na primer dve napravi, ki se sinhronizirata hkrati.
3. Uporabite pravila, določena vnaprej, na primer popravek podatkov ali izključitev tistega dne.
4. Iz tega se učite. Če pravila zaobide veliko ljudi, je verjetno treba prilagoditi zasnovo izziva – ne ljudi.

Pogosta vprašanja

1. Kako pogosto je goljufanje v izzivih v korakih?

Večina udeležencev igra pošteno. Težave običajno povzroči nekaj izstopajočih primerov ali nejasna pravila, zato sta jasnost pravil in samodejno spremljanje tako pomembna.

2. Ali je mogoče ponarediti število korakov?

Telefone in nosljive naprave je mogoče tresti ali zibati, da dodajo korake, a dolgotrajno lažno dejavnost je v ekipnem izzivu z vidnim napredkom in cilji doslednosti težko skriti.

3. Ali naj izključim nekoga, ki goljufa?

Le kot skrajni ukrep. Zasebni pogovor in popravek podatkov običajno zadoščata, osebo pa ohranita vključeno.

4. Kako začeti?

Rezervirajte predstavitev in pomagamo vam pripraviti pošten in zabaven izziv za vašo ekipo.