6 Wellness-Trends für den Sommer (und wie Sie sie in Ihrem Programm nutzen)

Der Sommer ist eine gute Zeit, um Ihr betriebliches Wellness-Programm aufzufrischen. Die Menschen haben mehr Energie, die Tage sind länger, und viele möchten Zeit draußen verbringen. Diese sechs sommerlichen Wellness-Trends – erstmals für den Sommer 2025 identifiziert und weiterhin aktuell – helfen Ihnen, Mitarbeitende durch die Saison gesund, verbunden und engagiert zu halten. Zu jedem Trend finden Sie praktische Umsetzungsideen.

1. Personalisierung

Einheitsprogramme für alle verlieren an Bedeutung. Wearables, Apps und KI machen es leichter, Aktivitäten auf individuelle Bedürfnisse abzustimmen – auch wenn Technologie allein niemanden in Bewegung bringt (siehe KI kann sich nicht für Sie bewegen).

So nutzen Sie es: Bieten Sie ein „Menü“ an Challenges an – Schritte, Radfahren, Schlaf, Achtsamkeit – und lassen Sie die Menschen wählen. Nutzen Sie frühere Teilnahmedaten, etwa aus dem Statistikbericht von YuMuuv, um zu sehen, was Ihren Teams am meisten Spaß macht.

2. Team-Mikro-Challenges

Große Ziele werden in kurze, spielerische Challenges aufgeteilt, die Teams gemeinsam angehen – ein einwöchiger Schritt-Sprint, eine Trinkwoche, eine Achtsamkeitswoche.

So nutzen Sie es: Veranstalten Sie einen Monat mit einem neuen Thema pro Woche oder kurze Challenges über 7–14 Tage mit Team-Ranglisten. Lesen Sie, warum kurze Challenges funktionieren.

3. Natur und Draußensein

Unternehmen nutzen die Natur als Partner für das Wohlbefinden: Walking Meetings, Team-Tage im Freien und Pausen an der frischen Luft. Die Forschung stützt das – mindestens 120 Minuten pro Woche in der Natur gehen mit besserer Gesundheit und höherem Wohlbefinden einher.

So nutzen Sie es: Veranstalten Sie eine Schritt- oder Distanz-Challenge im Freien, ermutigen Sie dazu, Fotos der Lieblingsrouten im Challenge-Chat zu teilen, und ergänzen Sie eine individuelle Gewohnheit „Naturpause“ für alle, die nicht so leicht nach draußen kommen. Siehe 5 Ideen für das Team-Engagement im Sommer.

4. Inklusive, kulturübergreifende Gesundheitsförderung

Globale Teams brauchen Programme, die über Länder, Sprachen, Altersgruppen und Fähigkeiten hinweg funktionieren.

So nutzen Sie es: Bieten Sie Aktivitäten mit unterschiedlicher Intensität an, kommunizieren Sie in den Sprachen Ihrer Mitarbeitenden (YuMuuv ist in mehreren Sprachen verfügbar) und sorgen Sie dafür, dass auch Menschen teilnehmen können, die keine Schritte zählen können – siehe wie YuMuuv Teilnehmende mit Behinderungen unterstützt. Verknüpfen Sie Challenges mit lokalen Events und Feiertagen.

5. Mentales Wohlbefinden im Mittelpunkt

Psychische Gesundheit ist heute ein fester Bestandteil von Wellness, kein Extra. Der Sommer bringt eigene Belastungen mit sich – Betreuungslücken, Urlaubsvertretungen und Hitze.

So nutzen Sie es: Veranstalten Sie eine Achtsamkeits-Challenge, ermutigen Sie dazu, nach Feierabend abzuschalten, und erinnern Sie alle an Unterstützungsangebote wie Ihr Mitarbeiterunterstützungsprogramm (EAP). Siehe wie Sie Sommerstress bei der Arbeit reduzieren.

6. Flexibilität und hybride Teilnahme

Da hybrides Arbeiten in vielen Unternehmen Standard ist, muss Gesundheitsförderung überall und jederzeit funktionieren.

So nutzen Sie es: Wählen Sie Challenges, bei denen die Menschen von überall per Smartphone mitmachen können; erwägen Sie Sommerarbeitszeiten oder meetingfreie Freitage; und gestalten Sie Ziele, die freie Tage nicht bestrafen – siehe Sommer-Challenges, die sich um den Urlaub herum planen lassen.

Alles zusammenbringen

Der rote Faden sind Personalisierung, Inklusion und ganzheitliches Wohlbefinden. Sie müssen nicht jeden Trend übernehmen – beginnen Sie mit einem oder zwei, die zu Ihrem Team passen. Für die Planung siehe unseren Planungsleitfaden für Sommer-Wellness-Challenges und den Kalender für Wellness-Challenges.

Bereit, diese Trends in die Praxis umzusetzen? Buchen Sie eine YuMuuv-Demo.