6 letnich trendów wellbeingowych (i jak wykorzystać je w swoim programie)

Lato to świetny moment, by odświeżyć firmowy program wellbeingowy. Ludzie mają więcej energii, dni są dłuższe, a wiele osób chce spędzać czas na zewnątrz. Te sześć letnich trendów wellbeingowych – zauważonych po raz pierwszy latem 2025 roku i wciąż popularnych – pomoże Ci zadbać o zdrowie, relacje i zaangażowanie pracowników przez cały sezon. Przy każdym znajdziesz praktyczne wskazówki, jak go wykorzystać.

1. Personalizacja

Programy jednakowe dla wszystkich odchodzą do przeszłości. Urządzenia ubieralne, aplikacje i AI ułatwiają dopasowanie aktywności do indywidualnych potrzeb – choć sama technologia nie zachęci ludzi do ruchu (zobacz AI nie ruszy się za Ciebie).

Jak to wykorzystać: zaproponuj „menu” wyzwań – kroki, jazdę na rowerze, sen, uważność – i pozwól uczestnikom wybrać. Wykorzystaj dane o wcześniejszym udziale, na przykład z raportu statystycznego YuMuuv, by sprawdzić, co Twoje zespoły lubią najbardziej.

2. Zespołowe mikrowyzwania

Duże cele dzieli się na krótkie wyzwania z elementami gry, które zespoły podejmują wspólnie – tygodniowy sprint krokowy, tydzień nawodnienia czy tydzień uważności.

Jak to wykorzystać: zorganizuj miesiąc z nowym tematem w każdym tygodniu lub krótkie, 7–14-dniowe wyzwania z rankingami zespołów. Przeczytaj, dlaczego krótkie wyzwania działają.

3. Natura i aktywność na zewnątrz

Firmy wykorzystują naturę jako sprzymierzeńca dobrego samopoczucia: organizują spotkania podczas spaceru, dni zespołowe w plenerze i przerwy na świeżym powietrzu. Badania to potwierdzają – spędzanie co najmniej 120 minut tygodniowo na łonie natury wiąże się z lepszym zdrowiem i samopoczuciem.

Jak to wykorzystać: zorganizuj wyzwanie krokowe lub wyzwanie dystansowe na świeżym powietrzu, zachęć do dzielenia się zdjęciami ulubionych tras na czacie wyzwania i dodaj własny nawyk „przerwa na kontakt z naturą” dla osób, którym trudno wyjść na zewnątrz. Zobacz 5 pomysłów na zaangażowanie zespołu latem.

4. Wellbeing otwarty na różnorodność

Globalne zespoły potrzebują programów, które sprawdzają się niezależnie od kraju, języka, wieku czy sprawności uczestników.

Jak to wykorzystać: zaproponuj aktywności o różnej intensywności, komunikuj się w językach swoich pracowników (YuMuuv jest dostępny w wielu językach) i zadbaj o to, by osoby, które nie mogą liczyć kroków, również mogły uczestniczyć – zobacz, jak YuMuuv wspiera uczestników z niepełnosprawnościami. Powiąż wyzwania z lokalnymi wydarzeniami i świętami.

5. Dobrostan psychiczny w centrum uwagi

Zdrowie psychiczne jest dziś podstawą wellbeingu, a nie dodatkiem. Lato też może przynosić stres – trudności z zapewnieniem opieki nad dziećmi, zastępstwa urlopowe i upały.

Jak to wykorzystać: zorganizuj wyzwanie uważności, zachęcaj do odłączania się od pracy po godzinach i przypominaj wszystkim o dostępnym wsparciu, takim jak program pomocy pracownikom. Zobacz, jak zmniejszyć letni stres w pracy.

6. Elastyczność i udział hybrydowy

Praca hybrydowa jest standardem w wielu firmach, dlatego dbanie o dobrostan musi być możliwe w dowolnym miejscu i czasie.

Jak to wykorzystać: wybieraj wyzwania, do których można dołączyć z telefonu, niezależnie od miejsca; rozważ letnie godziny pracy lub piątki bez spotkań; wyznaczaj cele tak, by czas wolny nie działał na niekorzyść uczestników – zobacz letnie wyzwania dopasowane do urlopów.

Jak połączyć to w całość

Wspólny mianownik to personalizacja, otwartość na różnorodność i całościowe podejście do dobrostanu. Nie musisz wdrażać każdego trendu – zacznij od jednego lub dwóch, które pasują do Twojego zespołu. W planowaniu pomogą Ci nasz poradnik planowania letnich wyzwań wellbeingowych i kalendarz wyzwań wellbeingowych.

Chcesz wykorzystać te trendy w praktyce? Umów prezentację YuMuuv.