பணியிட நலவாழ்வுப் போக்குகள்: திட்டங்களின் செயல்பாட்டை மாற்றும் ஐந்து கலாச்சார மாற்றங்கள்

நிறுவன நலவாழ்வுப் போக்குகள் பற்றிய கட்டுரைகளுக்கு நம்பகத்தன்மை சார்ந்த ஒரு சிக்கல் இருக்கிறது; அதற்கு இந்தத் துறையே காரணம். ஒவ்வொரு பருவத்திலும் துல்லியமாகத் தோன்றும் சதவீதங்களுடன் புதிய கணிப்புகள் வருகின்றன. அவற்றில் பல, கணிக்கப்படும் பொருளையே விற்பதற்காக ஒரு விற்பனையாளர் நடத்திய கருத்தாய்விலிருந்து வந்தவை. எனவே, இந்தக் கட்டுரை என்ன என்பதைத் தெளிவுபடுத்திவிடலாம்: இது கற்பனையான புள்ளிவிவரங்களின் அடிப்படையிலான முன்னறிவிப்பு அல்ல. மனிதவளத் தலைவர்களின் உரையாடல்கள், வாங்குபவர்கள் கேட்கும் கேள்விகள், இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பிருந்ததைவிட இப்போது எங்கள் தளத்தில் திட்டங்கள் வடிவமைக்கப்படும் விதம் ஆகியவற்றிலிருந்து, எங்கள் பார்வையில் தெரியும் மாற்றத்தின் திசையை விவரிக்கும் கட்டுரை இது.

ஐந்து பணியிட நலவாழ்வுப் போக்குகள் தெளிவாகத் தெரிகின்றன. அவற்றில் எதுவும் புதிய சாதனமோ புதுமையான செயல்பாடோ அல்ல. நிறுவனங்கள் நலவாழ்வைப் பற்றி சிந்திக்கும் விதத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களே அவை அனைத்தும். ஆரவாரமின்றி, அடிப்படை அமைப்பில் நிகழும் இந்த மாற்றங்கள், இந்தக் காலாண்டில் விளம்பரப்படுத்தப்படும் எந்த மீட்சித் தொழில்நுட்பத்தையும் விட அதிக தாக்கம் கொண்டவை என்பது எங்கள் கருத்து. நீங்கள் ஒரு திட்டத்தை நடத்துகிறீர்கள் என்றால், அடுத்த சில மாதங்களில் வித்தியாசமாகச் செய்யக்கூடிய ஒரு செயலை ஒவ்வொரு போக்கும் முன்வைக்கிறது.

1. சலுகைகளிலிருந்து சீரான நடைமுறைகளுக்கு

முதல் மாற்றம், ஒருமுறை மட்டும் நடத்தப்படும் நலவாழ்வு நிகழ்வுகள் மெல்லக் குறைந்து வருவது. பல ஆண்டுகளாக வழக்கமாக இருந்தது அவ்வப்போது ஒரு நிகழ்வு நடத்துவதுதான்: ஜனவரியில் ஒரு நடை எண்ணிக்கைச் சவால், மனநல விழிப்புணர்வு மாதத்தில் ஒரு இணையக் கருத்தரங்கு, ஒரு பழக்கூடை, அவ்வளவுதான். ஒவ்வொரு நிகழ்வும் செயல்பாட்டில் ஒரு சிறிய உயர்வையும், நிறுவன உள்வலைத்தளத்திற்கான ஒரு புகைப்படத்தையும் உருவாக்கும். பிறகு அடுத்த நிகழ்வு வரை எந்த அசைவும் இருக்காது.

தொடர்ந்து ஏற்பட்ட ஏமாற்றமே இந்த மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது. மனிதவளத் தலைவர்கள் போதுமான அளவு தனித்தனி நிகழ்வுகளை நடத்திவிட்டதால், தங்களது தரவிலேயே அதே போக்கைக் காண்கிறார்கள்: திடீர் உயர்வு, சரிவு, அமைதி. அவ்வப்போது கிடைக்கும் ஊக்கத்தால் மட்டும் நடத்தை மாற்றம் நிலைக்காது. புத்தாண்டில் ஒருமுறை பொங்கிய உற்சாகத்தை மட்டுமே நம்பி உடற்தகுதி பெற முயன்ற எவருக்கும் இது தங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்தே தெரியும்.

நடைமுறையில், இந்த மாற்றம் ஒரு சுவரொட்டியைப் போல அல்லாமல் ஒரு நாள்காட்டியைப் போல இருக்கும்: ஆண்டு முழுவதும் சீரான இடைவெளியில் சவால்கள், ஒவ்வொன்றும் அடுத்ததுடன் இணையும் வகையில், பருவங்களுக்கு ஏற்ற கருப்பொருள்களுடன். வானிலை சாதகமாக இருக்கும்போது உடல் இயக்கத்திற்கு ஊக்கம், இருள் சூழும் காலத்தில் தூக்கமும் மீட்சியும், இடையில் எளிமையான சமூகச் செயல்பாடுகள். மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்பவற்றுடன் பழக்கங்கள் இணைகின்றன; சீரான நடைமுறை அவற்றுக்கு அந்தப் பிடிப்பைத் தருகிறது. நாங்கள் நடத்திய நலவாழ்வு ஏற்பாட்டாளர்களுக்கான கருத்தாய்வும் இதையே காட்டுகிறது: 70% நிறுவனங்கள் மாதந்தோறும் சவால்களை நடத்த விரும்புகின்றன.

செய்ய வேண்டியது: எதையும் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரே நிகழ்வைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்குப் பதிலாக அடுத்த ஆறு மாதங்களை ஒரு தொடராகத் திட்டமிடுங்கள். ஒரு எளிய ஒழுங்குமுறைகூட — நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு ஒருமுறை ஒரு முக்கியச் சவால், உடல் இயக்கம் சார்ந்த மற்றும் சாராத கருப்பொருள்களை மாறி மாறி அமைத்தல் — பிரம்மாண்டமான ஒற்றை நிகழ்வைவிடச் சிறப்பாகச் செயல்படும். ஏனெனில் முதல் சவால் உருவாக்கிய பங்கேற்பாளர் வட்டம் இரண்டாவது சவாலுக்குத் தொடரும். எங்கள் ஊழியர் நலவாழ்வு நாள்காட்டி மாதந்தோறும் திட்டமிட ஒரு தொடக்கப்புள்ளியை வழங்குகிறது.

2. மீட்சியும் ஓர் அளவீடாகிறது

இரண்டாவது மாற்றம், இதுவரை முயற்சியை மட்டுமே அளவிட்ட திட்டங்களுக்குள் ஓய்வும் இடம்பெறுவது. நிறுவன நலவாழ்வு, உடல் இயக்கத்தை மையமாகக் கொண்டே வளர்ந்தது — நடை எண்ணிக்கை, உடற்பயிற்சிகள், கிலோமீட்டர்கள். நீண்ட காலமாக, அதிகமாகச் செய்வதே அதிக நலவாழ்வு என்ற மறைமுகச் செய்தியை அது வழங்கிவந்தது. அந்தச் செய்தி இப்போது மெல்லக் கைவிடப்படுகிறது.

பெரும்பாலான துறைகள் ஏதோ ஒரு வகையில் எதிர்கொண்ட பணிச்சோர்வு குறித்த விழிப்புணர்வே இதற்கான உந்துதல். திறமையானவர்கள் தங்களை அளவுக்கு மீறி வருத்திக்கொண்டு சோர்ந்துபோவதைப் பார்த்த நிறுவனங்கள் ஒரு பாடத்தைக் கற்றுள்ளன: செயல்திறன் என்பது முயற்சி மற்றும் மீட்சி என்ற சுழற்சியிலிருந்து வருகிறது, முயற்சியிலிருந்து மட்டும் அல்ல. முயற்சியை மட்டுமே கொண்டாடும் ஒரு திட்டம், தான் சமநிலைப்படுத்துவதாகக் கூறும் அதே கலாச்சாரத்தையே வலுப்படுத்துகிறது. உயர்நிலை விளையாட்டுகளில் நீண்ட காலமாகப் பேசப்பட்டு வந்த மீட்சி, இப்போது சாதாரணப் பணி வாழ்க்கையிலும் பேசப்படுகிறது.

நடைமுறையில், நடை எண்ணிக்கைச் சவால்களுடன் தூக்கச் சவால்களும் இடம்பெற்று அதே முக்கியத்துவத்தைப் பெறுகின்றன. உடற்பயிற்சி நிமிடங்களுக்கு இணையாக மனவிழிப்புப் பயிற்சி நிமிடங்களும் மதிக்கப்படுகின்றன. இலையுதிர்கால நாள்காட்டியில், உடல் இயக்கம் அதிகமுள்ள செப்டம்பரைத் தொடர்ந்து மீட்சியில் கவனம் செலுத்தும் அக்டோபர் வருகிறது. இந்த வரிசையே, அந்தச் சுழற்சியின் இரு பகுதிகளும் முக்கியம் என்பதை ஊழியர்களுக்குத் திட்டத்தின் அமைப்பு வழியாக உணர்த்துகிறது.

செய்ய வேண்டியது: உங்கள் நாள்காட்டியில் ஒரு மீட்சிச் சவாலைச் சேர்த்து, நடைப் போட்டிக்கு அளிக்கும் அதே விளம்பர முக்கியத்துவத்தை அதற்கும் அளியுங்கள். இருள் அதிகரிப்பதால் தூக்கத்தைப் பற்றிப் பேசுவது இயல்பாகப் பொருந்தும் அக்டோபர் அல்லது நவம்பரில் ஒரு தூக்கச் சவால் நடத்துவது நல்ல தேர்வு (இதோ, மக்கள் நம்பிக்கையுடன் பங்கேற்கும் வகையில் அதை நடத்துவது எப்படி). பிறகு யார் பங்கேற்கிறார்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். உடல் இயக்கச் சவால்களால் ஒருபோதும் ஈர்க்கப்படாதவர்களையும் இது சென்றடைவதைப் பல திட்டங்கள் கண்டுள்ளன.

3. அமைதியாகப் பங்கேற்கும் வழி

மூன்றாவது மாற்றம், எப்போதோ நடந்திருக்க வேண்டியது: வெளிப்படையான போட்டி எல்லோருக்கும் ஏற்றது என்று பல ஆண்டுகளாகக் கருதிய பிறகு, அதிகக் கவனத்திற்கு வராமல் பங்கேற்கும் வழிகளைத் திட்டங்கள் இப்போது உருவாக்குகின்றன.

வழக்கமான வடிவம் எல்லோருக்கும் தெரியும் தரவரிசைப் பட்டியல். எந்த ஊழியர் குழுவிலும் ஒரு பகுதியினருக்கு அது மிகச் சரியாகப் பொருந்தும்: உற்சாகமூட்டும், மற்றவர்களுடன் பழக வைக்கும், கொஞ்சம் மீண்டும் மீண்டும் பார்க்கத் தூண்டும். ஆனால் கூர்ந்து கவனிக்கும் திட்டப் பொறுப்பாளர்கள் தொடர்ந்து ஒரே விஷயத்தைக் காண்கிறார்கள்: எல்லாவற்றிலும் சேரும் போட்டி மனப்பான்மை கொண்ட ஒரு சிறிய குழு; ஒருமுறை சேர்ந்து, பட்டியலின் கடைசிப் பகுதியில் தங்கள் பெயரைப் பார்த்துவிட்டு, மீண்டும் வராத அமைதியான பெரும்பான்மையினர். அவர்களுக்கு அந்தத் தரவரிசைப் பட்டியல் ஓர் ஊக்குவிப்பல்ல; மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் ஒரு சிறிய சங்கடம். அதனால் அவர்கள் விலகிவிடுகிறார்கள். அனைவரையும் உள்ளடக்க முயல்வது அளவுக்கு மீறிய கனிவல்ல. அது எளிய கணக்கு: அதிகப் போட்டி மனப்பான்மை கொண்டவர்களுக்கு மட்டுமே பயன்படும் திட்டம், அனைவரின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துவது என்ற தனது உண்மையான பணியில் தோல்வியடைகிறது.

நடைமுறையில், அமைதியாகப் பங்கேற்கும் வழி என்பது ஒரே போட்டிக் களத்திற்குப் பதிலாகப் பல தேர்வுகளை வழங்குவதாகும். மாரத்தான் ஓடும் பழக்கமுள்ள சக ஊழியருடன் ஒப்பிடாமல், உங்களை நீங்களே அளவிடும் தனிப்பட்ட தினசரி இலக்குகள். யாருடைய தனிப்பட்ட எண்ணிக்கையும் மையமாகாமல், சராசரியின் அடிப்படையில் மதிப்பிடப்படும் அணிச் சவால்கள். எல்லோரும் சேர்ந்து நிறைவேற்றும் கூட்டு இலக்குகள். நண்பர்களுக்குள் இதைச் செய்ய விரும்பும் சிறு குழுக்களுக்கான தனிப்பட்ட சவால்கள். போட்டி வழி மறைந்துவிடாது; பங்கேற்பதற்கான ஒரே வழியாக அது இருக்காது. (போட்டி உதவும் சூழல்களைப் பற்றி அறிய, நட்பான போட்டி ஏன் பயனளிக்கிறது என்பதைப் பாருங்கள்.)

செய்ய வேண்டியது: உங்கள் அடுத்த சவாலை இரண்டு முறைகளில் நடத்துங்கள்: தரவரிசையில் இடம்பிடிப்பதை விரும்புவோருக்கு வழக்கமான தரவரிசைப் பட்டியல்; அதனுடன், தனிநபர் தரவரிசைக்கு முக்கியத்துவம் இல்லாத கூட்டு இலக்கு அல்லது அணிச் சராசரி வடிவம். பிறகு மொத்தப் பங்கேற்பை, தரவரிசைப் பட்டியல் மட்டும் இருந்த முந்தைய சவாலுடன் ஒப்பிடுங்கள். பொதுவாக, அந்த ஒப்பீடே இதன் அவசியத்தை விளக்கிவிடும்.

4. குடும்பத்திற்கும் வாழ்க்கைக்கும் பரவும் பலன்

நான்காவது மாற்றம், திட்டத்தின் எல்லையோரத்தில் நிகழ்கிறது. வேலையில் உருவாகும் பழக்கங்கள் வேலைக்கு வெளியேயுள்ள வாழ்க்கையிலும் பரவுகின்றன. நிறுவனங்கள் இதை அற்பமான துணை விளைவாக அல்லாமல், ஒரு முக்கியப் பலனாகக் கருதத் தொடங்கியுள்ளன.

இதற்கு ஒரு காரணம் அலுவலகத்திலும் வீட்டிலுமாக வேலை செய்யும் கலப்பு வேலைமுறை. அது கோடிக்கணக்கானோருக்கு வேலைக்கும் வீட்டுக்கும் இடையிலான எல்லையை மங்கச் செய்துள்ளது. ஒன்றாகக் கலந்துவிட்ட வாழ்க்கையின் வேலைப் பகுதியை மட்டுமே கவனிக்கும் திட்டம், மேலும் மேலும் செயற்கையாகத் தோன்றுகிறது. மற்றொரு காரணம் பழக்கம் உருவாகும் இயல்பான முறை. பணியிடச் சவால் மூலம் நடைப்பயிற்சிப் பழக்கத்தை உருவாக்குபவர், தனது நிறுவனத்திற்காக மட்டும் நடப்பதில்லை. மாலை நடைப்பயிற்சிக்கு தனது துணையையும் அழைத்துச் செல்கிறார். அந்தப் பழக்கம் ஒரு பணியிடச் சலுகையாக இல்லாமல், குடும்பத்திற்கே உரிய ஒன்றாக மாறுகிறது.

நடைமுறையில், வீட்டிற்கும் எடுத்துச் செல்லக்கூடிய வகையில் சவால்கள் வடிவமைக்கப்படுகின்றன: வெளியில் செலவிடும் நேரம், திரைகளைப் பார்க்காமல் உணவருந்துதல், நன்றியுணர்வுக் குறிப்பேடு எழுதுதல், பங்கேற்கும்போது உங்களுடன் வாழ்பவர்களும் இயல்பாக இணையும் செயல்பாடுகள். இதன் அடிப்படைக் கருத்து எளிமையானது: வீட்டில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை கொண்ட ஊழியர், வேலைக்கும் அதிக நலத்துடன் வருகிறார். எனவே வீட்டிற்குப் பரவும் இந்தப் பலன், திட்டத்தின் நோக்கத்திற்கு அப்பாற்பட்டதாக ஒருபோதும் இருந்ததில்லை.

செய்ய வேண்டியது: குடும்பத்தினர் இணைந்து செய்யும் வகையிலான கருப்பொருளுடன் ஒரு சவாலைத் தேர்ந்தெடுங்கள் — வெளியில் செலவிடும் நேரமும் திரைகளைப் பார்க்காமல் உணவருந்துதலும் பருவத்திற்குப் பொருந்தும். வீட்டில் இருப்பவர்களுடன் சேர்ந்து செய்வதற்காகவே இது உருவாக்கப்பட்டது என்று உங்கள் தொடக்கச் செய்தியில் குறிப்பிடுங்கள். இதற்குச் செலவு எதுவும் இல்லை. மேலும், மக்களின் நேரத்தைக் கேட்கும் ஒன்றாக இல்லாமல், அலுவலகத்தைத் தாண்டியும் பயனளிக்கும் ஒன்றாகத் திட்டத்தை இது மாற்றுகிறது. குடும்பத்திற்கான வடிவத்தை அறிய, எங்கள் குடும்ப உடற்தகுதிச் சவால் வழிகாட்டியைப் பாருங்கள்.

5. வாக்குறுதிகளைவிட ஆதாரம்

ஐந்தாவது மாற்றம் விற்பனையாளர்களுக்கு மிகவும் பிடிக்காத ஒன்று. அதுவே இது உண்மையான மாற்றம் என்பதற்கான நல்ல அறிகுறி: இந்தத் துறை வழக்கமாக விற்பனைக்குப் பயன்படுத்திய கணக்குகளை வாங்குபவர்கள் இப்போது அப்படியே ஏற்றுக்கொள்வதில்லை.

பல ஆண்டுகளாக, பிரமிக்க வைக்கும் பலன்களைச் சொல்லியே நலவாழ்வுத் திட்டங்கள் விற்கப்பட்டன. செலவிடப்படும் ஒவ்வொரு டாலருக்கும் மருத்துவச் செலவு சுமார் $3.27 குறையும் என்று கூறிய 2010-ஆம் ஆண்டு ஆய்வு மதிப்பாய்வின் எண்ணிக்கைதான் அதிகம் மேற்கோள் காட்டப்பட்டது. அது பெரும்பாலும் பங்கேற்பாளர்கள் சீரற்ற முறையில் குழுக்களுக்குப் பிரிக்கப்படாத ஆய்வுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு பணியிடத் திட்டத்தை சீரற்ற முறையில் குழுக்கள் ஒதுக்கப்பட்ட சோதனையில் பரிசோதித்தபோது, தாங்கள் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களைப் பின்பற்றுவதாக ஊழியர்கள் தெரிவித்தனர். ஆனால் 18 மாதங்களுக்குப் பிறகும் மருத்துவக் குறியீடுகள், பணிக்கு வராமை அல்லது வேலைச் செயல்திறனில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் இல்லை. குறுகிய நிதி ஒதுக்கீடுகளும் தரவுப் பகுப்பாய்வில் அதிகப் புரிதலுள்ள மனிதவள அணிகளும் மீதமுள்ள மாற்றத்தைக் கொண்டுவந்துள்ளன: அந்த எண்ணிக்கை எங்கிருந்து வருகிறது என்று நிதித் துறைகள் இப்போது கேட்கின்றன.

நடைமுறையில், கேள்விகள் மாறிவிட்டன. "முதலீட்டின் மீதான வருமானம் எத்தனை மடங்கு" என்பதற்குப் பதிலாக, "கடந்த மாதம் உண்மையில் எத்தனை சதவீத ஊழியர்கள் பங்கேற்றார்கள்", "அடுத்த சவாலுக்கு எத்தனை பேர் திரும்பி வந்தார்கள்", "தொடக்கத்திற்குப் பிந்தைய சரிவு உட்படப் பங்கேற்பு ஈடுபாட்டின் வரைபடத்தைக் காட்டுங்கள்" என்பவையே இன்றைய கேள்விகள். திட்டப் பொறுப்பாளர்களும், ஒரு நடை எண்ணிக்கைச் சவால் மருத்துவச் செலவைக் குறைத்துவிட்டதாகக் கூறுவதற்குப் பதிலாக, அளவான, ஆதாரத்துடன் விளக்கக்கூடிய விஷயங்களை — பங்கேற்பு, தொடர்ச்சி, கருத்துகள் — அறிக்கையிடுகிறார்கள். இந்தக் கட்டுப்பாடு துறையை வலுப்படுத்துகிறது: யாரும் நம்பாத பிரம்மாண்டமான எண்ணிக்கையைவிட, தலைமை நிதி அதிகாரி நம்பும் ஒரு சிறிய எண்ணிக்கை அதிக மதிப்புடையது.

செய்ய வேண்டியது: உங்கள் அடுத்த திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன்பே, அதன் முடிவில் எதை அறிக்கையிடப் போகிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானியுங்கள். அது உங்களுக்குச் சாதகமாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் அறிக்கையிட உறுதியளியுங்கள்: உண்மையான பங்கேற்பு, உண்மையான நிறைவு, அடுத்தடுத்த சவால்களுக்குத் திரும்பி வருவோரின் உண்மையான விகிதங்கள். இன்று அந்த எண்ணிக்கைகளைத் தெளிவாகப் பெற முடியவில்லை என்றால், நிதி ஒதுக்கீட்டு நேரத்தில் அறிந்துகொள்வதைவிட இப்போதே தெரிந்துகொள்வது நல்லது. பொதுவாக எவை தடையாக இருக்கின்றன என்பதை எங்கள் நலவாழ்வுத் திட்டங்களின் பொதுவான சிக்கல்கள் பட்டியல் விளக்குகிறது.

ஐந்தையும் இணைக்கும் மையக்கருத்து

ஒன்றாகப் பார்த்தால், இந்த ஐந்து மாற்றங்களும் ஒரே மாற்றத்தின் ஐந்து கோணங்கள்: நிறுவன நலவாழ்வு முதிர்ச்சி அடைகிறது. கவனத்தை ஈர்க்கும் நிகழ்வுகளுக்குப் பதிலாகச் சீரான நடைமுறைகள், முயற்சியுடன் மீட்சி, அமைதியான பெரும்பான்மையினருக்கும் நுழைவுவழிகள், ஊழியர்களுக்கு வீட்டு வாழ்க்கையும் உண்டு என்பதை ஏற்கும் திட்டங்கள், நிதி இயக்குநர் சரிபார்க்கக்கூடிய கூற்றுகள். இவை ஒவ்வொன்றும் நலவாழ்வை ஒரு காட்சிப்படுத்தலாக அணுகுவதிலிருந்து விலகி, அடிப்படைக் கட்டமைப்பாக அணுகுவதை நோக்கிய நகர்வு. புகைப்படங்களில் அவ்வளவு கவர்ச்சியாகத் தெரியாது; பெரும் பரபரப்புடன் தொடங்குவதும் கடினம். ஆனால் பிப்ரவரியிலும் அது தொடர்ந்து செயல்பட்டுக்கொண்டிருக்க வாய்ப்பு மிக அதிகம்.

YuMuuv எவ்வாறு உதவுகிறது

இந்த மாற்றங்களின் திசைக்கு ஏற்பவே YuMuuv உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. ஒருமுறை மட்டும் நடக்கும் நிகழ்வுகளுக்குப் பதிலாக, சவால்களின் நாள்காட்டியைத் திட்டமிடலாம். உடல் இயக்கச் சவால்களுடன் தூக்கம் மற்றும் மனவிழிப்புப் பயிற்சி சார்ந்த சவால்களையும் நடத்தலாம் (முழுச் செயல்பாட்டுப் பட்டியலைப் பாருங்கள்). அமைதியாகப் பங்கேற்க விரும்புவோருக்குத் தினசரி இலக்குகள், கூட்டு இலக்குகள், மொத்த எண்ணிக்கைக்குப் பதிலாகச் சராசரியைப் பயன்படுத்தக்கூடிய அணித் தரவரிசைப் பட்டியல்கள் உள்ளன. குடும்பத்திற்கும் பலன் சென்றடைய, வெளியில் செலவிடும் நேரம், திரைகளைப் பார்க்காமல் உணவருந்துதல் போன்ற கைமுறையாகப் பதிவு செய்யும் சவால்கள் உள்ளன. மேலும், நிறுவனத்திற்கு வெளியே உள்ளவர்கள் உட்பட 10 பேர் வரை சேரக்கூடிய தனிப்பட்ட சவால்களும் உள்ளன. இவை எதுவும் உங்களுக்காக உங்கள் அணுகுமுறையைத் தீர்மானிக்காது. ஆனால் உங்கள் திட்டத்தை நீங்கள் கொண்டு செல்ல விரும்பும் திசையுடன் இவை பொருந்தினால், தேவையான கருவிகள் இல்லாதது ஒரு தடையாக இருக்கக் கூடாது.

அடுத்த பருவத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்களா? YuMuuv செயல்விளக்கத்தை முன்பதிவு செய்யுங்கள். அடுத்த ஆறு மாதங்களுக்கான சீரான சவால் அட்டவணையை உருவாக்க நாங்கள் உதவுவோம்.