Kā veidot labbūtības kultūru darbā: 8 praktiski soļi
Labbūtības programma ir tas, ko uzņēmums piedāvā. Labbūtības kultūra ir veids, kā uzņēmums strādā: veselīgas izvēles ir ierastas, atbalstītas un pamanāmas ikdienā, nevis tikai iekšējā tīklā paslēpts papildu labums. Šajā ceļvedī uzzināsi, kā izpaužas labbūtības kultūra, kāpēc tā ir svarīga un kā to veidot astoņos praktiskos soļos.
Table of Contents
Kas ir labbūtības kultūra?
Labbūtības kultūra ir darba vide, kurā veids, kā cilvēki strādā, vada un pavada laiku kopā, mudina rūpēties par fizisko un garīgo veselību. To var atpazīt pēc vairākām pazīmēm:
- Vadītāji piedalās labbūtības aktivitātēs, nevis tikai apstiprina budžetu.
- Paņemt pārtraukumu, doties pastaigā vai laikus beigt darbu ir pašsaprotami.
- Labbūtības aktivitātes notiek regulāri, nevis reizi gadā.
- Darbinieki palīdz veidot programmu un piedāvā jaunas idejas.
- Aktivitātēs ir vieta ikvienam, ne tikai tiem, kuri jau ir labā fiziskā formā.
Kāpēc labbūtības kultūra ir svarīga
Veselīgāki cilvēki. Regulāras fiziskās aktivitātes samazina daudzu hronisku slimību risku, tostarp sirds slimību, 2. tipa diabēta un dažu vēža veidu risku, kā arī uzlabo garīgo veselību. Plaši citētā pārskatā žurnālā Canadian Medical Association Journal ir apkopoti zinātniskie pierādījumi.
Lielāka iesaiste un darbinieku noturēšana. Cilvēki biežāk izvēlas palikt tur, kur jūt rūpes par sevi. Lasi, kāpēc labbūtības kultūra palīdz noturēt darbiniekus.
Lielāka atdeve ilgtermiņā. Harvard metaanalīzē žurnālā Health Affairs (Baicker un citi, 2010) tika lēsts, ka par katru labbūtības programmās ieguldīto dolāru medicīniskās izmaksas samazinās aptuveni par 3,27 $, bet darba kavējumu izmaksas — par 2,73 $. Vēlākos pētījumos konstatēta mazāka īstermiņa ietekme, un tieši tāpēc kultūrai ir nozīme: noturīgus rezultātus rada pastāvīgi ieradumi, nevis vienreizējas kampaņas. Ieskaties mūsu atklātajā ceļvedī par labbūtības ieguldījumu atdevi.
8 soļi labbūtības kultūras veidošanai
1. Aicini vadītājus rādīt piemēru
Nekas tik skaidri nepasaka “mums tas ir svarīgi” kā uzņēmuma vadītājs rezultātu tabulā vai vadītājs, kurš rīko sapulces pastaigas laikā. Aicini vadītājus piedalīties izaicinājumos, dalīties ar savu progresu un runāt par labbūtību komandas sapulcēs.
2. Pajautā darbiniekiem, kas viņiem vajadzīgs
Īsa aptauja ir labāka par minējumiem. Pajautā, ko cilvēki vēlas uzlabot — kustību paradumus, miegu, stresa pārvaldību vai savstarpējās attiecības — un kādās aktivitātēs viņi piedalītos. Uzzini, kā izmantot darbinieku atsauksmes, veidojot labbūtības kalendāru.
3. Piesaisti labbūtības vēstnešus
Brīvprātīgie katrā komandā vai darba vietā izplata informāciju, atbild uz jautājumiem un uztur entuziasmu. Lasi, kā veicināt labbūtības komitejas iesaisti.
4. Iekļauj labbūtību darba dienā
Kultūra izpaužas ikdienas ieradumos: sapulcēs pastaigas laikā, pusdienu pārtraukumos bez sapulcēm, stāvgaldos un iespējā uz brīdi atkāpties no ekrāna. Nelielas pārmaiņas, kas atkārtojas katru dienu, ir svarīgākas par vienu lielu ikgadēju pasākumu.
5. Rīko regulārus, iekļaujošus izaicinājumus
Izaicinājumi dod visiem kopīgu iemeslu kustēties un satuvināties. Vienas kampaņas vietā ieplāno regulāras aktivitātes visam gadam — lūk, kāpēc gada labbūtības plāns ir labāks par vienreizēju izaicinājumu. Pārliecinies, ka aktivitāšu formāts der ikvienam, arī darbiniekiem, kuriem nepatīk sacensties.
6. Rūpējies par ķermeni un prātu
Labbūtības kultūra neaprobežojas ar fizisko formu. Pamīšus fizisko aktivitāšu izaicinājumiem piedāvā miega izaicinājumu, apzinātības izaicinājumu vai jogas izaicinājumu. Uzzini, kā izpaužas visaptveroša labbūtība.
7. Sviniet sasniegumus un dalieties ar tiem
Dalies ar rezultātiem, stāstiem un fotogrāfijām. Novērtē neatlaidību un centību, ne tikai labākos rezultātus. Regulāra, pamanāma atzinība parāda, ka labbūtība ir daļa no uzņēmuma ikdienas — uzzini, kādi labbūtības veicināšanas stimuli darbojas.
8. Izvērtē un pielāgo
Seko dalībai, atkārtotai iesaistei nākamajos izaicinājumos un darbinieku atsauksmēm, pēc tam katru ceturksni pielāgo plānu. Mūsu 17 labbūtības galveno veiktspējas rādītāju saraksts ir labs sākumpunkts.
Biežākās kļūdas, no kurām izvairīties
- Labbūtība kā vienreizēja kampaņa — bez turpinājuma entuziasms noplok.
- Aktivitātes tikai sportiskākajiem — ja katru reizi uzvar vieni un tie paši daži cilvēki, pārējie pārstāj piedalīties.
- Pārlieka sarežģītība — manuāla datu ievade un gari noteikumi mazina vēlmi piedalīties.
- Vadītāji, kuri nepiedalās — ja vadītāji neiesaistās, arī darbinieki to nedarīs.
Par citām kļūdām lasi rakstā 10 biežākās kļūdas, no kurām izvairīties, plānojot labbūtības izaicinājumu.
Kā YuMuuv palīdz veidot labbūtības kultūru
YuMuuv ir labbūtības izaicinājumu lietotne, ko izmanto vairāk nekā 1 300 uzņēmumu. Tā palīdz labbūtības kultūru pārvērst ikdienas praksē:
- Daudzveidīgi izaicinājumi — soļi, distance, riteņbraukšana, skriešana, miegs, apzinātība, joga un vēl daudz kas cits. Apskati pilnu YuMuuv izaicinājumu sarakstu.
- Automātiska uzskaite — aktivitāšu dati tiek sinhronizēti no Apple Health, Health Connect un Garmin.
- Komandas, rezultātu tabulas un tērzēšana — draudzīga sacensība un savstarpējs atbalsts vienuviet.
- Viegli pārvaldāma — G2 platformā atzīta par visvieglāk lietojamo un visaugstāk novērtēto savā kategorijā. Lūk, ko tas nozīmē personāla speciālistiem.
Plašākam ieskatam lasi pilno ceļvedi par darbinieku labbūtības programmām un uzzini, kā veidot fizisko aktivitāšu kultūru darbavietā.
Biežāk uzdotie jautājumi
1. Kas ir labbūtības kultūra?
Tā ir darba vide, kurā veselīgus ieradumus veicina ikdienas prakse, vadības piemērs un regulāras kopīgas aktivitātes, ne tikai formāla labbūtības programma.
2. Cik ilgs laiks vajadzīgs labbūtības kultūras izveidei?
Rēķinies ar mēnešiem, nevis nedēļām. Sāc ar vienu izaicinājumu, saglabā regularitāti un veic izmaiņas, balstoties uz atsauksmēm. Pirms izvērtē rezultātu, ieplāno vismaz gadu pastāvīgām aktivitātēm.
3. Kam jāuzņemas atbildība par labbūtību darbā?
To parasti koordinē personāla nodaļa, taču kultūras veidošanai vajadzīgi vadītāji, kuri iesaistās, un labbūtības vēstneši dažādās komandās.
4. Kā sākt?
Piesakies demonstrācijai, un mēs palīdzēsim tev izplānot pirmo izaicinājumu un regulāras aktivitātes visam gadam.
