Frá sumri til hausts í vinnunni: 6 ráð fyrir mannauðsfólk

Eftir rólegra sumar tekur haustið við með endurkomu að skrifborðinu, skólarútínu og markmiðum fyrir árslok – öllu í einu. Fyrir mannauðsfólk eru umskiptin frá sumri til hausts dýrmætt tækifæri: fólk kemur með nýja orku, er opið fyrir nýjum venjum og enn er tími til að ná góðum árangri á árinu. Hér eru sex hagnýt ráð til að hjálpa teyminu þínu að komast vel af stað aftur.

1. Áhrif árstíðaskipta á starfsfólk

Pilt

• Rólegra sumar. Sumarfrí og hægari taktur þýða að verkefni bíða og slaknar á rútínunni.
• Nýtt upphaf að hausti. Fólk kemur endurnært til baka en markmiðin fyrir árslok virðast skyndilega skammt undan og álagið eykst.
• Meira á könnu allra. Skólabyrjun og skipulag fjölskyldulífsins auka álag utan vinnu.
• Styttri dagar. Minni dagsbirta þýðir minni útivist og hjá sumum lægra orkustig og verri líðan.

2. 6 ráð fyrir mannauðsfólk við árstíðaskiptin

1. Skipuleggðu mjúka byrjun

Hafðu fyrstu dagana eftir frí rólega: gefðu fólki tíma til að komast inn í málin, taktu stöðuna með teyminu og skýrðu forgangsröðunina út árið. Hjálpaðu fólki að halda í jákvæð áhrif frísins – sjáðu hvernig hægt er að snúa aftur úr fríi án þess að missa það sem það gaf þér.

2. Byrjaðu haustið með teymisáskorun

September er einn besti mánuður ársins til að temja sér nýjar venjur. Fjögurra vikna teymisáskorun gefur öllum sameiginlegt nýtt upphaf og kemur samtalinu aftur af stað eftir sumarið. Lestu hvers vegna farsæl fyrirtæki hefja haustið með áskorunum og hvers vegna haustið er besti tíminn til að byggja upp venjur.

3. Haltu fólki á hreyfingu þegar dagarnir styttast

Pilt

Hvettu til gönguferða í hádeginu til að njóta dagsbirtunnar, bjóddu upp á valkosti innandyra eins og plankaáskorun eða jógaáskorun og kannaðu afslætti hjá líkamsræktarstöðvum í nágrenninu. Sjáðu hvers vegna haustáætlunin ætti að taka mið af dagsbirtunni og 10 ráð til að halda sér á hreyfingu þegar dagarnir styttast.

4. Hlúðu að andlegri líðan

Á dimmari mánuðum getur líðan versnað og orka minnkað. Sumir upplifa skammdegisþunglyndi og þurfa faglegan stuðning. Gakktu úr skugga um að starfsfólk viti hvar það getur leitað sér hjálpar, til dæmis hjá stuðningsþjónustu fyrir starfsfólk, og bjóddu upp á leiðir til að byggja upp daglegar venjur, svo sem núvitundaráskorun eða svefnáskorun.

5. Settu skýr markmið fyrir lokasprettinn

Farðu yfir það sem gerðist í sumar og komdu þér svo saman við teymið um nokkur skýr og raunhæf markmið fyrir það sem eftir er ársins. SMART-aðferðin hjálpar – sjáðu hvernig þú setur SMART-markmið. Kynntu markmiðin vel og fagnaðu framförum á leiðinni.

6. Veittu viðurkenningu og hlustaðu

Pilt

Fagnaðu árangri sumarsins – verkefnum sem kláruðust, árangri í áskorunum og persónulegum áföngum – og spurðu hvað fólk þurfi í haust. Viðurkenning og einlæg hlustun byggja upp traust áður en annasamasti tími ársins hefst. Fáðu hugmyndir að umbun hér: hvatning til að efla vellíðan starfsfólks.

3. Aukaráð: Gerðu nám að venju

Haustið er líka eðlilegur tími fyrir nám og starfsþróun. Auk námskeiða geturðu gert nám að einfaldri daglegri venju – til dæmis með sérsniðinni áskorun um að lesa 10 blaðsíður á dag eða hlusta á hlaðvarp í göngutúr.

4. Dæmi: Fjögurra vikna áætlun fyrir haustið

1. Vika 1: sameiginleg haustbyrjun teymisins og skrefaáskorun með markmiði um daglega þátttöku.
2. Vika 2: bætið við gönguferðum í dagsbirtu sem þema – deilið myndum af haustlitunum í spjallinu.
3. Vika 3: takið upp fimm mínútna núvitund á dag.
4. Vika 4: fagnið árangrinum og óskið eftir ábendingum fyrir næstu áskorun.

Pilt

Viltu tilbúna áætlun fyrir árið? Skoðaðu dagatal vellíðunaráskorana og hvernig þú heldur vellíðunarstarfinu gangandi út fjórða ársfjórðung.

5. Algengar spurningar

5.1. Hvernig getur mannauðsfólk eflt þátttöku eftir sumarið?

Skipuleggðu mjúka byrjun, settu skýra forgangsröðun, byrjaðu haustið með sameiginlegri áskorun og veittu viðurkenningu fyrir árangur sumarsins.

5.2. Hvenær ætti vellíðunaráskorun haustsins að hefjast?

Byrjun eða miðjan september hentar vel, þegar flestir eru komnir úr sumarfríi. Byrjaðu skipulagninguna í ágúst – sjáðu það er ekki of seint að hefja haustáskorun.

5.3. Hvernig held ég starfsfólki á hreyfingu þegar dagarnir styttast?

Hvettu til gönguferða í dagsbirtu í hádeginu, bjóddu upp á valkosti innandyra og settu markmið um reglulega þátttöku sem falla að annasömu hausti.

5.4. Hvernig byrja ég?

Bókaðu kynningu og við hjálpum þér að skipuleggja haustáskorunina.