Transição do verão para o outono no trabalho: 6 dicas para os RH
Depois do ritmo mais calmo do verão, o outono traz toda a gente de volta ao trabalho, às rotinas escolares e aos objetivos de fim de ano – tudo ao mesmo tempo. Para os RH, a transição do verão para o outono é um momento valioso: a energia está renovada, as pessoas estão abertas a novas rotinas e ainda há tempo para fazer o ano valer a pena. Eis seis dicas práticas para ajudar a sua equipa a recomeçar bem.
Table of Contents
1. Como a mudança de estação afeta os colaboradores
- O abrandamento do verão. As férias e um ritmo mais lento fazem com que os projetos fiquem em pausa e as rotinas percam força.
- O regresso no outono. As pessoas voltam descansadas, mas os objetivos de fim de ano parecem de repente próximos e a pressão aumenta.
- Mais coisas em mãos. O regresso às aulas e a logística familiar acrescentam stress fora do trabalho.
- Dias mais curtos. Menos luz natural significa menos atividade ao ar livre e, para algumas pessoas, menos ânimo e energia.
2. 6 dicas para os RH gerirem a transição
2.1. 1. Planeie um regresso gradual
Mantenha os primeiros dias de regresso leves: tempo para pôr o trabalho em dia, uma reunião de equipa e prioridades claras para o resto do ano. Ajude as pessoas a manter os benefícios das férias – veja como regressar de férias sem perder o que elas lhe deram.
2.2. 2. Lance um desafio de arranque do outono
Setembro é um dos melhores meses do ano para começar novos hábitos. Um desafio de equipa de quatro semanas dá a todos um recomeço partilhado e põe as equipas novamente a conversar depois do verão. Leia porque é que as empresas de sucesso arrancam o outono com desafios e porque é que o outono é a melhor estação para criar hábitos.
2.3. 3. Mantenha as pessoas em movimento quando os dias ficam mais curtos
Incentive caminhadas à hora de almoço para aproveitar a luz do dia, ofereça opções em espaços interiores, como um desafio de prancha ou um desafio de ioga, e considere descontos em ginásios locais. Veja porque é que o seu plano de outono deve girar em torno da luz do dia e 10 truques para se manter ativo quando os dias ficam mais curtos.
2.4. 4. Apoie o bem-estar mental
Os meses mais escuros podem afetar o ânimo e a energia, e algumas pessoas sofrem de perturbação afetiva sazonal, que exige acompanhamento profissional. Garanta que os colaboradores sabem onde encontrar ajuda, por exemplo através de um programa de apoio ao colaborador, e ofereça práticas do dia a dia, como um desafio de mindfulness ou um desafio de sono.
2.5. 5. Defina objetivos claros para a reta final
Faça um balanço do verão e depois acorde alguns objetivos claros e realistas para o resto do ano. O método SMART ajuda – veja como definir objetivos SMART. Comunique os objetivos a todos e celebre os progressos pelo caminho.
2.6. 6. Reconheça e ouça
Celebre as conquistas do verão – projetos entregues, resultados dos desafios, marcos pessoais – e pergunte de que precisam as pessoas neste outono. O reconhecimento e uma escuta genuína criam confiança para a fase mais intensa do ano. Para ideias de recompensas, veja incentivos de bem-estar para colaboradores.
3. Bónus: faça da aprendizagem um hábito
O outono é também um momento natural para a aprendizagem e o desenvolvimento. Para além das formações, pode transformar a aprendizagem num hábito diário leve – por exemplo, com um desafio personalizado para ler 10 páginas por dia ou ouvir um podcast durante uma caminhada.
4. Exemplo: um plano de 4 semanas para o regresso no outono
- Semana 1: arranque com a equipa e um desafio de passos com um objetivo diário de consistência.
- Semana 2: acrescente o tema das caminhadas à luz do dia – partilhem fotografias das cores do outono no chat.
- Semana 3: introduza cinco minutos de mindfulness por dia.
- Semana 4: celebre os resultados e peça feedback para o próximo desafio.
Quer um ritmo já pronto para todo o ano? Consulte o calendário de desafios de bem-estar e veja como manter o seu programa em movimento no quarto trimestre.
5. Perguntas frequentes
5.1. Como podem os RH voltar a envolver os colaboradores depois do verão?
Planeie um regresso gradual, defina prioridades claras, lance um desafio de arranque partilhado e reconheça o que as pessoas alcançaram durante o verão.
5.2. Quando deve começar um desafio de bem-estar de outono?
Do início a meados de setembro funciona bem, quando a maioria já regressou de férias. Comece a planear em agosto – veja porque é que ainda não é tarde para lançar um desafio de outono.
5.3. Como manter os colaboradores ativos quando os dias ficam mais curtos?
Incentive caminhadas à luz do dia à hora de almoço, ofereça opções em espaços interiores e use objetivos de consistência adaptados às agendas preenchidas do outono.
5.4. Como começar?
Marque uma demonstração e ajudamo-lo a planear o seu desafio de outono.
