Chuyển từ hè sang thu tại nơi làm việc: 6 gợi ý cho nhân sự
Sau nhịp sống chậm rãi của mùa hè, mùa thu đưa mọi người trở lại bàn làm việc, lịch học của con và các mục tiêu cuối năm – tất cả cùng một lúc. Với bộ phận nhân sự, giai đoạn chuyển từ hè sang thu là thời điểm quý giá: mọi người tràn đầy năng lượng mới, sẵn sàng đón nhận thói quen mới và vẫn còn thời gian để tạo dấu ấn cho cả năm. Dưới đây là sáu gợi ý thiết thực giúp đội ngũ của bạn khởi động lại thuận lợi.
Table of Contents
1. Giao mùa ảnh hưởng đến nhân viên thế nào?
- Nhịp chậm mùa hè. Các kỳ nghỉ và nhịp sống chậm hơn khiến dự án tạm dừng và nếp sinh hoạt bớt đều đặn.
- Khởi động lại vào mùa thu. Mọi người trở lại đầy hứng khởi, nhưng các mục tiêu cuối năm bỗng như đến gần và áp lực tăng lên.
- Ai cũng có thêm việc phải lo. Lịch tựu trường và việc sắp xếp sinh hoạt gia đình làm tăng căng thẳng ngoài công việc.
- Ngày ngắn hơn. Ít ánh sáng ban ngày đồng nghĩa với ít hoạt động ngoài trời hơn và, với một số người, tâm trạng cùng năng lượng cũng giảm sút.
2. 6 gợi ý giúp nhân sự quản lý giai đoạn chuyển mùa
1. Lên kế hoạch khởi động lại nhẹ nhàng
Hãy để những ngày đầu trở lại thật nhẹ nhàng: dành thời gian nắm bắt tình hình, trao đổi cùng nhóm và xác định rõ ưu tiên cho phần còn lại của năm. Giúp mọi người giữ lại những lợi ích từ kỳ nghỉ – xem cách trở lại sau kỳ nghỉ mà vẫn giữ được những điều tích cực từ kỳ nghỉ đó.
2. Phát động thử thách khởi động mùa thu
Tháng 9 là một trong những tháng lý tưởng nhất trong năm để bắt đầu thói quen mới. Thử thách nhóm kéo dài bốn tuần mang đến cho mọi người một khởi đầu mới cùng nhau và giúp các nhóm kết nối trở lại sau mùa hè. Tìm hiểu vì sao các công ty thành công khởi động mùa thu bằng các thử thách và vì sao mùa thu là thời điểm tốt nhất để xây dựng thói quen.
3. Duy trì vận động khi ngày ngắn lại
Khuyến khích đi bộ vào giờ nghỉ trưa để tận hưởng ánh sáng ban ngày, đưa ra các lựa chọn trong nhà như thử thách plank hoặc thử thách yoga, và cân nhắc hợp tác với các phòng tập địa phương để có ưu đãi. Xem vì sao kế hoạch mùa thu nên xoay quanh ánh sáng ban ngày và 10 mẹo duy trì vận động khi ngày ngắn lại.
4. Hỗ trợ sức khỏe tinh thần
Những tháng ít ánh sáng có thể khiến tâm trạng và năng lượng giảm sút. Một số người còn gặp rối loạn cảm xúc theo mùa và cần sự hỗ trợ chuyên môn. Hãy đảm bảo nhân viên biết tìm sự giúp đỡ ở đâu, chẳng hạn qua chương trình hỗ trợ nhân viên, đồng thời gợi ý các hoạt động hằng ngày như thử thách chánh niệm hoặc thử thách giấc ngủ.
5. Đặt mục tiêu rõ ràng cho chặng cuối năm
Nhìn lại những gì đã diễn ra trong mùa hè, rồi thống nhất một vài mục tiêu rõ ràng, thực tế cho phần còn lại của năm. Mô hình SMART sẽ hữu ích – xem cách đặt mục tiêu SMART. Truyền đạt mục tiêu rộng rãi và ghi nhận những bước tiến trên hành trình.
6. Ghi nhận và lắng nghe
Tôn vinh những thành quả trong mùa hè – dự án đã hoàn thành, kết quả thử thách, cột mốc cá nhân – và hỏi ý kiến về những gì mọi người cần trong mùa thu này. Sự ghi nhận và lắng nghe chân thành giúp xây dựng niềm tin khi bước vào giai đoạn bận rộn nhất trong năm. Để tìm ý tưởng khen thưởng, xem các hình thức khuyến khích nhân viên chăm sóc sức khỏe.
3. Gợi ý thêm: Biến học tập thành thói quen
Mùa thu cũng là thời điểm tự nhiên để học hỏi và phát triển. Ngoài các buổi đào tạo, bạn có thể biến việc học thành một thói quen nhẹ nhàng mỗi ngày – chẳng hạn qua thử thách tùy chỉnh đọc 10 trang sách mỗi ngày hoặc nghe podcast khi đi bộ.
4. Ví dụ: Kế hoạch khởi động lại mùa thu trong 4 tuần
- Tuần 1: khởi động cùng nhóm và tham gia thử thách bước chân với mục tiêu duy trì đều đặn mỗi ngày.
- Tuần 2: thêm chủ đề đi bộ dưới ánh sáng ban ngày – chia sẻ ảnh sắc thu trong nhóm trò chuyện.
- Tuần 3: bắt đầu thực hành chánh niệm năm phút mỗi ngày.
- Tuần 4: ăn mừng kết quả và lấy ý kiến cho thử thách tiếp theo.
Bạn muốn có sẵn lịch hoạt động cho cả năm? Xem lịch thử thách sức khỏe và cách duy trì đà hoạt động của chương trình suốt quý 4.
5. Câu hỏi thường gặp
5.1. Bộ phận nhân sự có thể giúp nhân viên gắn kết trở lại sau mùa hè bằng cách nào?
Lên kế hoạch khởi động lại nhẹ nhàng, xác định rõ ưu tiên, phát động thử thách khởi động chung và ghi nhận những thành quả mọi người đã đạt được trong mùa hè.
5.2. Khi nào nên bắt đầu thử thách sức khỏe mùa thu?
Đầu đến giữa tháng 9 là thời điểm phù hợp, khi hầu hết mọi người đã trở lại sau kỳ nghỉ. Hãy bắt đầu lên kế hoạch từ tháng 8 – xem vẫn chưa muộn để phát động thử thách mùa thu.
5.3. Làm sao để nhân viên duy trì vận động khi ngày ngắn lại?
Khuyến khích đi bộ vào giờ nghỉ trưa khi trời còn sáng, đưa ra các lựa chọn vận động trong nhà và đặt mục tiêu duy trì đều đặn phù hợp với lịch trình mùa thu bận rộn.
5.4. Tôi nên bắt đầu thế nào?
Đặt lịch demo và chúng tôi sẽ giúp bạn lên kế hoạch cho thử thách mùa thu.
