ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਪਤਝੜ ਵੱਲ ਬਦਲਾਅ: HR ਲਈ 6 ਸੁਝਾਅ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਹੌਲੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਤਝੜ ਆਉਂਦਿਆਂ ਹੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀਆਂ ਮੇਜ਼ਾਂ, ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਅਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਵਾਪਸੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ – ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕੋ ਵੇਲੇ। HR ਲਈ, ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਪਤਝੜ ਵੱਲ ਬਦਲਾਅ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਮੌਕਾ ਹੈ: ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਊਰਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਨਵੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਲ ਨੂੰ ਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਮੁੜ-ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਛੇ ਅਮਲੀ ਸੁਝਾਅ ਅਪਣਾਓ।
Table of Contents
1. ਮੌਸਮ ਦਾ ਬਦਲਾਅ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸੁਸਤ ਰਫ਼ਤਾਰ। ਛੁੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਪਤਝੜ ਦੀ ਮੁੜ-ਸ਼ੁਰੂਆਤ। ਲੋਕ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਹੋ ਕੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਟੀਚੇ ਅਚਾਨਕ ਨੇੜੇ ਲੱਗਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ।
- ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ। ਸਕੂਲ ਮੁੜ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵੀ ਤਣਾਅ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਛੋਟੇ ਦਿਨ। ਦਿਨ ਦੀ ਘੱਟ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਬਾਹਰ ਘੱਟ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਤੇ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ।
2. ਬਦਲਾਅ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ HR ਵਾਸਤੇ 6 ਸੁਝਾਅ
1. ਸਹਿਜ ਮੁੜ-ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਹਲਕੇ ਰੱਖੋ: ਕੰਮ ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਸਥਿਤੀ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਟੀਮ ਨਾਲ ਹਾਲ-ਚਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਤਰਜੀਹਾਂ ਤੈਅ ਕਰੋ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ – ਦੇਖੋ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ’ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਆਈਏ।
2. ਪਤਝੜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਚੈਲੈਂਜ ਲਾਂਚ ਕਰੋ
ਸਤੰਬਰ ਨਵੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਟੀਮ ਚੈਲੈਂਜ ਸਭ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪੜ੍ਹੋ ਸਫਲ ਕੰਪਨੀਆਂ ਪਤਝੜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚੈਲੈਂਜਾਂ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਤਝੜ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਸਮ ਕਿਉਂ ਹੈ।
3. ਦਿਨ ਛੋਟੇ ਹੋਣ ’ਤੇ ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਰੱਖੋ
ਦਿਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਵੇਲੇ ਸੈਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਅੰਦਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਪਲੈਂਕ ਚੈਲੈਂਜ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਚੈਲੈਂਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਜਿਮਾਂ ਨਾਲ ਛੋਟ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਦੇਖੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਝੜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦਿਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਕਿਉਂ ਬਣਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਛੋਟੇ ਹੋਣ ’ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਦੇ 10 ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ।
4. ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿਓ
ਘੱਟ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੌਸਮੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕਰਮਚਾਰੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣ ਕਿ ਮਦਦ ਕਿੱਥੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰਮਚਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਰਾਹੀਂ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ ਚੈਲੈਂਜ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਚੈਲੈਂਜ ਵਰਗੇ ਵਿਕਲਪ ਦਿਓ।
5. ਆਖ਼ਰੀ ਪੜਾਅ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਟੀਚੇ ਤੈਅ ਕਰੋ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹੋਏ ਕੰਮ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਹਕੀਕਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ’ਤੇ ਸਹਿਮਤੀ ਬਣਾਓ। SMART ਢਾਂਚਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ – ਦੇਖੋ SMART ਟੀਚੇ ਕਿਵੇਂ ਤੈਅ ਕਰੀਏ। ਟੀਚੇ ਸਾਰਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ’ਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ।
6. ਕਦਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗੱਲ ਸੁਣੋ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ – ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ, ਚੈਲੈਂਜਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਨਿੱਜੀ ਉਪਲਬਧੀਆਂ – ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਇਸ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਾਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਰੁਝੇਵੇਂ ਭਰੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਗੱਲ ਸੁਣਨਾ ਭਰੋਸਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਨਾਮਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ, ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਦੇਖੋ।
3. ਵਾਧੂ ਸੁਝਾਅ: ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਆਦਤ ਬਣਾਓ
ਪਤਝੜ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵੀ ਸੁਭਾਵਿਕ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਆਦਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ – ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਰੋਜ਼ 10 ਪੰਨੇ ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਸੈਰ ਦੌਰਾਨ ਪੌਡਕਾਸਟ ਸੁਣਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਚੈਲੈਂਜ ਬਣਾਕੇ।
4. ਮਿਸਾਲ: ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਮੁੜ-ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ 4-ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ
- ਹਫ਼ਤਾ 1: ਟੀਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਯਮਿਤਤਾ ਦੇ ਟੀਚੇ ਵਾਲਾ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਚੈਲੈਂਜ ਰੱਖੋ।
- ਹਫ਼ਤਾ 2: ਦਿਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਦਾ ਥੀਮ ਜੋੜੋ – ਚੈਟ ਵਿੱਚ ਪਤਝੜ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ।
- ਹਫ਼ਤਾ 3: ਰੋਜ਼ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
- ਹਫ਼ਤਾ 4: ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਚੈਲੈਂਜ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਮੰਗੋ।
ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਲਈ ਤਿਆਰ ਯੋਜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਦੇਖੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੈਲੈਂਜ ਕੈਲੰਡਰ ਅਤੇ ਚੌਥੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀਏ।
5. ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
5.1. ਗਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ HR ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਮੁੜ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਸਹਿਜ ਮੁੜ-ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਸਪਸ਼ਟ ਤਰਜੀਹਾਂ ਤੈਅ ਕਰੋ, ਇਕੱਠੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਚੈਲੈਂਜ ਲਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ।
5.2. ਪਤਝੜ ਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੈਲੈਂਜ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸਤੰਬਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਅੱਧ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧੀਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆ ਚੁੱਕੇ ਹੋਣ। ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ – ਦੇਖੋ ਪਤਝੜ ਦਾ ਚੈਲੈਂਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜੇ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੋਈ।
5.3. ਦਿਨ ਛੋਟੇ ਹੋਣ ’ਤੇ ਮੈਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਾਂ?
ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਵੇਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਅੰਦਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤਤਾ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਟੀਚੇ ਰੱਖੋ ਜੋ ਪਤਝੜ ਦੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ।
5.4. ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?
ਡੈਮੋ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤਝੜ ਦੇ ਚੈਲੈਂਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ।
