Tipy pre HR na prechod z leta do jesene

Z leta do jesene v práci: 6 tipov pre HR

Po pokojnejšom letnom tempe sa ľudia na jeseň vracajú k pracovným stolom, školskému režimu aj cieľom na koniec roka – a to všetko naraz. Pre HR je prechod z leta do jesene cennou príležitosťou: ľudia majú novú energiu, sú otvorení novým návykom a stále zostáva čas vyťažiť z roka čo najviac. Tu je šesť praktických tipov, ktoré tvojmu tímu pomôžu dobre sa znovu rozbehnúť.

Table of Contents

1. Ako zmena ročného obdobia vplýva na zamestnancov

From summer to fall
  • Letné spomalenie. Dovolenky a voľnejšie tempo znamenajú, že projekty sa pozastavia a zabehnutý režim sa uvoľní.
  • Jesenný reštart. Ľudia sa vracajú oddýchnutí, no ciele na koniec roka sa zrazu zdajú blízko a tlak rastie.
  • Viac povinností pre každého. Návrat do školy a organizácia rodinného života prinášajú stres aj mimo práce.
  • Kratšie dni. Menej denného svetla znamená menej pohybu vonku a u niektorých ľudí aj horšiu náladu a menej energie.

2. 6 tipov pre HR na zvládnutie prechodu

1. Naplánuj pozvoľný návrat

Prvé dni po návrate nechaj voľnejšie: dopraj ľuďom čas zorientovať sa, porozprávať sa v tíme a ujasniť si priority na zvyšok roka. Pomôž im udržať si to dobré, čo im dovolenka priniesla – pozri si, ako sa vrátiť z dovolenky a neprísť o jej prínosy.

2. Odštartuj jeseň tímovou výzvou

September je jedným z najlepších mesiacov v roku na budovanie nových návykov. Štvortýždňová tímová výzva dá všetkým príležitosť na spoločný nový začiatok a po lete opäť rozprúdi komunikáciu v tímoch. Prečítaj si, prečo úspešné firmy štartujú jeseň výzvami a prečo je jeseň najlepším obdobím na budovanie návykov.

3. Podpor pohyb aj počas kratších dní

wellbeing

Povzbuď ľudí k prechádzkam počas obednej prestávky, aby využili denné svetlo, ponúkni aktivity vnútri, napríklad plankovú výzvu či jogovú výzvu, a zváž dohodnutie zliav v miestnych fitnescentrách. Pozri si, prečo by sa mal tvoj jesenný plán riadiť denným svetlom, a 10 tipov, ako zostať aktívny, keď sa dni skracujú.

4. Podpor duševnú pohodu

Mesiace s menším množstvom svetla môžu zhoršiť náladu a znížiť energiu. Niektorí ľudia navyše zažívajú sezónnu afektívnu poruchu, pri ktorej je potrebná odborná pomoc. Uisti sa, že zamestnanci vedia, kde nájdu pomoc, napríklad v programe podpory zamestnancov, a ponúkni im každodenné aktivity, ako je výzva všímavosti či spánková výzva.

5. Stanov jasné ciele na záver roka

Zhodnoť, čo sa udialo počas leta, a potom sa s tímom dohodni na niekoľkých jasných a realistických cieľoch na zvyšok roka. Pomôže ti metóda SMART – pozri si, ako si stanoviť SMART ciele. Postaraj sa, aby o cieľoch vedeli všetci, a priebežne oslavuj pokroky.

6. Oceňuj a počúvaj

yumuuv boxing

Osláv letné úspechy – dokončené projekty, výsledky výziev aj osobné míľniky – a opýtaj sa ľudí, čo túto jeseň potrebujú. Ocenenie a skutočné načúvanie budujú dôveru pred najrušnejšou časťou roka. Inšpiráciu na odmeny nájdeš v článku o odmenách za podporu zdravia a pohody zamestnancov.

3. Bonus: Urob z učenia návyk

Jeseň je prirodzeným obdobím aj na vzdelávanie a rozvoj. Okrem školení môžeš z učenia urobiť nenáročný každodenný návyk – napríklad vlastnou výzvou na čítanie 10 strán denne alebo počúvanie podcastu počas prechádzky.

4. Príklad: 4-týždňový plán jesenného reštartu

  1. 1. týždeň: spoločný tímový štart a kroková výzva s cieľom hýbať sa pravidelne každý deň.
  2. 2. týždeň: pridaj tému prechádzok za denného svetla – zdieľajte v čete fotky jesenných farieb.
  3. 3. týždeň: zaveď päť minút všímavosti denne.
  4. 4. týždeň: osláv výsledky a vypýtaj si spätnú väzbu k ďalšej výzve.
Feedback and Recognition

Chceš mať pripravený plán na celý rok? Pozri si kalendár výziev na podporu zdravia a pohody a ako udržať svoj program v chode aj v 4. štvrťroku.

5. Často kladené otázky

5.1. Ako môže HR po lete znovu zapojiť zamestnancov?

Naplánuj pozvoľný návrat, stanov jasné priority, spusti spoločnú úvodnú výzvu a oceň, čo ľudia počas leta dosiahli.

5.2. Kedy by sa mala začať jesenná výzva na podporu zdravia a pohody?

Vhodný je začiatok až polovica septembra, keď sa už väčšina ľudí vráti z dovolenky. S plánovaním začni v auguste – pozri si, prečo ešte nie je neskoro spustiť jesennú výzvu.

5.3. Ako udržať zamestnancov aktívnych, keď sa dni skracujú?

Podporuj prechádzky za denného svetla počas obeda, ponúkni aktivity vnútri a nastav ciele zamerané na pravidelnosť, ktoré sa dajú zladiť s nabitým jesenným programom.

5.4. Ako začať?

Rezervuj si ukážku a pomôžeme ti naplánovať jesennú výzvu.