11 minti
Bi Hasken Rana: Dalilin da Ya Sa Ya Kamata a Gina Shirin Kula da Lafiyarka na Kaka Bisa Hasken Rana
Raguwar himma a lokacin kaka tana da alaƙa sosai da ƙarancin hasken rana. Ɗauki hasken rana a matsayin kasafin da ke raguwa, ka ware lokacin samun hasken safiya da na lokacin cin abincin rana, sannan ka fara ƙalubalen ɓata lokaci a waje da wuri, kafin a sauya agogo.
