8 min
Naháňajte svetlo: prečo by mal byť váš jesenný wellbeing plán postavený okolo denného svetla
Jesenný pokles angažovanosti je do veľkej miery poklesom denného svetla. Berte denné svetlo ako zmenšujúci sa rozpočet, chráňte ranné a obedňajšie svetlo a výzvy zamerané na čas vonku spustite včas, ešte pred posunom hodín.