Φθινοπωρινή ευεξία

Ένας πρακτικός οδηγός για στελέχη HR και επικεφαλής ομάδων σχετικά με τη μετάβαση από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο στη δουλειά: 10 επιστημονικά τεκμηριωμένες κινήσεις, όπως προτροπές για έκθεση στο φυσικό φως, συναντήσεις 25/50 λεπτών και ζώνες συγκέντρωσης, ένα πλάνο εφαρμογής δύο εβδομάδων, έτοιμες φράσεις για προϊσταμένους και ένας οδηγός για εργαζομένους για αντιγραφή και επικόλληση.

Η φθινοπωρινή πτώση της συμμετοχής οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη μείωση του φυσικού φωτός. Δες το φως της ημέρας σαν έναν πόρο που λιγοστεύει, φρόντισε να υπάρχει χρόνος για αυτό το πρωί και το μεσημέρι και οργάνωσε έγκαιρα προκλήσεις για χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, πριν αλλάξει η ώρα.