Sống khỏe mùa thu

Từ hè sang thu: 10 việc HR nên làm để tháng 9 tràn đầy năng lượng

Cẩm nang cho bộ phận nhân sự và các lãnh đạo phụ trách con người về giai đoạn chuyển từ hè sang thu tại nơi làm việc: 10 việc làm có cơ sở khoa học như khuyến khích đón ánh sáng ban ngày, họp 25/50 phút và khung giờ tập trung, cùng kế hoạch áp dụng trong hai tuần, mẫu câu cho quản lý và hướng dẫn có thể sao chép, dán cho nhân viên.

Đón ánh sáng: Vì sao kế hoạch chăm sóc sức khỏe mùa thu của bạn nên xoay quanh ánh sáng ban ngày

Mức độ gắn kết giảm vào mùa thu phần lớn là do thời gian có ánh sáng ban ngày ngắn lại. Hãy xem ánh sáng ban ngày như một quỹ thời gian đang thu hẹp, dành thời gian đón nắng buổi sáng và buổi trưa, đồng thời sớm triển khai các thử thách dành thời gian ngoài trời trước khi đổi giờ theo mùa.