Rudens sveikatingumas

Praktinis vadovas personalo specialistams ir komandų vadovams apie perėjimą iš vasaros į rudenį darbe: 10 mokslu pagrįstų žingsnių, tarp jų – paskatinimas būti dienos šviesoje, 25 ar 50 minučių susitikimai ir susikaupimo laikotarpiai, dviejų savaičių įgyvendinimo planas, frazės vadovams ir kopijuoti paruošta atmintinė darbuotojams.

Rudenį įsitraukimas mažėja daugiausia dėl trumpėjančių dienų. Į dienos šviesą žiūrėk kaip į senkantį išteklių: skirk laiko pabūti šviesoje ryte ir per pietus, o buvimo lauke iššūkius pradėk dar prieš persukant laikrodžius.