Bem-estar no outono

Um guia para os RH e chefias sobre a transição do verão para o outono no trabalho: 10 medidas baseadas na ciência, como incentivos à luz do dia, reuniões de 25/50 minutos e blocos de foco, um plano de adoção de duas semanas, guiões para chefias e um guia para copiar e colar destinado aos colaboradores.

A quebra de envolvimento no outono é, em grande parte, uma quebra de luz do dia. Trate a luz do dia como um orçamento que encolhe, proteja a luz da manhã e da hora de almoço e lance cedo desafios ao ar livre, antes da mudança da hora.