秋季身心健康

一份寫給人資與團隊主管的職場夏秋轉換行動手冊：日光引導、25/50分鐘會議、專注時段等10個有科學根據的行動，一份兩週導入計畫、主管話術，以及可直接複製給員工的指南。

秋季的參與度下滑，很大程度上是日光的下滑。把日光當成一份不斷縮水的預算，守住早晨和午間的光線，並在時鐘回撥之前及早設計戶外時間挑戰。