Health Carousel টিম, YuMuuv-এর টিম ফিটনেস চ্যালেঞ্জের একটি কেস স্টাডি

YuMuuv দিয়ে Health Carousel যেভাবে অলিম্পিকসের মুভ চ্যালেঞ্জ চালায়

Health Carousel পরপর দুই গ্রীষ্মে মুভ চ্যালেঞ্জ চালাতে YuMuuv ব্যবহার করেছে। এটি পুরো কোম্পানিজুড়ে আয়োজিত সামার অলিম্পিকসের তিনটি ইভেন্টের একটি।

একনজরে

কোম্পানিHealth Carousel, নার্স ও অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীদের সেবা দেওয়া একটি প্রতিষ্ঠান
টিমপ্রধান অফিস ও অন্য শহরের দ্বিতীয় অফিস মিলিয়ে প্রায় ২৬০ জন কর্মী; প্রায় ১০% দূর থেকে কাজ করেন
সাক্ষাৎকারদাতাBreana Jeter-Davis, প্রায় পাঁচ বছর ধরে Health Carousel-এ আছেন; প্রথম বছর YuMuuv চ্যালেঞ্জ পরিচালনা করছেন
কর্মসূচিমুভ চ্যালেঞ্জ, কোম্পানির বার্ষিক সামার অলিম্পিকসের অংশ
YuMuuv-এর সঙ্গেদুই বছর; এ বছর ছয় সপ্তাহ, আগের বছর আট সপ্তাহ
ট্র্যাক করা হয়েছেটিম ও ব্যক্তিগতভাবে ব্যায়াম, পদক্ষেপ এবং এ বছর নতুন করে পানি পানের পরিমাণ

পটভূমি: শরীরচর্চার হিসাব এক জায়গায়

প্রতি গ্রীষ্মে Health Carousel তিন ধরনের চ্যালেঞ্জ নিয়ে সামার অলিম্পিকস আয়োজন করে: মুভ, গিভ—যেখানে অনুদান ও স্বেচ্ছাসেবার ঘণ্টা ট্র্যাক করা হয়, এবং লার্নিং—যেখানে পেশাগত উন্নয়নের হিসাব রাখা হয়।

মুভ চ্যালেঞ্জের জন্য আয়োজকদের এমন একটি প্ল্যাটফর্ম দরকার ছিল, যেখানে সহজে শারীরিক সক্রিয়তা ট্র্যাক করা যায়। তাঁরা YuMuuv খুঁজে পান, এটি তাঁদের চাহিদা পূরণ করে, আর তাই দ্বিতীয় বছরেও টিম এটি ব্যবহার করছে। দুই অফিসের কর্মী, দূর থেকে কাজ করা কর্মী এবং Health Carousel-এর সঙ্গে কাজ করা নার্সরা এই চ্যালেঞ্জে অংশ নিতে পারেন।

কর্মসূচি: টিম, ন্যায্য স্কোর ও যৌথ লক্ষ্য

নিজেদের নামের টিম। সহকর্মীরা আট থেকে দশজনের টিম গড়ে নিজেদের টিমের নাম বেছে নেন, আর সেই নামেই YuMuuv-এ টিম তৈরি করা হয়। সেই নামগুলোকে লিডারবোর্ডে ওপরে উঠতে দেখা ছিল দুই বছরেরই প্রিয় অভিজ্ঞতাগুলোর একটি—কিছু নাম ছিল বেশ মজার।

ন্যায্য স্কোর। টিমগুলোর গড়ের ভিত্তিতে র‍্যাঙ্কিং করা হয়েছিল, যাতে দৌড়ানো ও হাঁটায় অংশ নেওয়া সবাই সমান সুযোগে প্রতিযোগিতা করতে পারেন। টিমের জন্য ১০,০০০ পদক্ষেপের যৌথ লক্ষ্য প্রতিটি টিমকে এগিয়ে যাওয়ার একটি মাইলফলক দিয়েছিল, এমনকি যারা প্রথম হওয়ার দৌড়ে ছিল না, তাদেরও।

শুধু পদক্ষেপ নয়। অংশগ্রহণকারীরা ব্যায়াম ও পদক্ষেপ ট্র্যাক করেছেন, আর এ বছর চ্যালেঞ্জে পানি পান ট্র্যাক করার সুবিধাও যোগ হয়েছে। সবাই লিডারবোর্ডে নিজেদের টিমের অবস্থান ও ব্যক্তিগত অগ্রগতি—দুটোই দেখেছেন।

উদ্‌যাপন। তিনটি চ্যালেঞ্জের ফল একসঙ্গে হিসাব করে সামগ্রিকভাবে প্রথম, দ্বিতীয় ও তৃতীয় স্থান নির্ধারণ করা হয়েছিল। কোম্পানির পিকনিকের অনুষ্ঠানে বিজয়ীদের পদক ও পুরস্কার দেওয়া হয়, যেখানে সবাই একত্র হয়েছিলেন।

ফলাফল: শুরু ও ব্যবহার—দুটোই সহজ

Breana এ বছর প্রথমবার চ্যালেঞ্জটি পরিচালনা করেছেন, আর তাঁর জন্য শুরু করাটা ছিল সহজ। অ্যাডমিন হিসেবে প্ল্যাটফর্মটি ব্যবহার করা সহজে বোঝা গিয়েছিল, আর অংশগ্রহণকারীরাও অ্যাপটি ব্যবহার ও তাতে প্রবেশ করা সহজ বলে মনে করেছেন।

চ্যালেঞ্জটি বছরে একবার হয় বলে আবার লগইন করা একটা বাধা হতে পারত। কিন্তু তা হয়নি: অ্যাপে ফিরে আসার অভিজ্ঞতা ছিল মসৃণ। কোনো প্রশ্ন উঠলে YuMuuv সাপোর্ট দ্রুত ও কার্যকর সহায়তা দিয়েছে, একটি সমস্যা এক দিনের মধ্যেই সমাধান করেছে।

অ্যাপটি নিয়ে সবার অভিজ্ঞতাই ভালো ছিল। ব্যবহার করা সহজ ছিল, এতে ঢোকাও সহজ ছিল।

— Breana Jeter-Davis, Health Carousel

আগামীর পরিকল্পনা

Health Carousel আগামী গ্রীষ্মেও YuMuuv ব্যবহার করার পরিকল্পনা করছে। Breana এ-ও খতিয়ে দেখছেন, সামার অলিম্পিকসের আরও কিছু আয়োজন YuMuuv-এ চালানো যায় কি না, যাতে সব চ্যালেঞ্জ এক জায়গায় থাকে।

সবকিছু সামলানো বেশ ঝামেলাহীন মনে হয়েছে, বিশেষ করে প্রথমবার ব্যবহার করতে এসেও।

— Breana Jeter-Davis, Health Carousel

এইচআর টিমের জন্য মূল শিক্ষা

  • গড়ের ভিত্তিতে টিমের স্কোর নির্ধারণ করো। টিমের গড় অনুযায়ী র‍্যাঙ্কিং করায় হাঁটা ও দৌড়ে অংশ নেওয়া সবাই সমান সুযোগে প্রতিযোগিতা করতে পেরেছেন; চ্যালেঞ্জ তৈরি করার সময় তুমি SUM-এর বদলে AVG বেছে নিতে পারো।
  • টিমকে নিজেদের নাম বেছে নিতে দাও। মজার টিমের নামগুলো লিডারবোর্ডের খোঁজ রাখার আগ্রহ বাড়িয়েছিল।
  • প্রতিটি টিমকে একটি মাইলফলক দাও। টিমের যৌথ লক্ষ্য সবাইকে উৎসাহিত রেখেছিল, এমনকি প্রথম স্থান নাগালের বাইরে থাকলেও।
  • শরীরচর্চাকে বড় কিছুর অংশ করো। মুভের সঙ্গে গিভ ও লার্নিং চ্যালেঞ্জ যুক্ত করে এবং কোম্পানির পিকনিকে উদ্‌যাপন করে এটিকে পুরো কোম্পানির আয়োজনে পরিণত করা হয়েছিল। অনুদানের দিকটি নিয়ে জানতে দেখো কীভাবে দাতব্য উদ্দেশ্যে পদক্ষেপের চ্যালেঞ্জ চালাতে হয়।
  • একটি সহজ অভ্যাস যোগ করো। পানি পান ট্র্যাক করার মাধ্যমে চ্যালেঞ্জটি ব্যায়ামের বাইরেও বিস্তৃত হয়েছে; আমাদের ফিটনেসের বাইরের সুস্থতার চ্যালেঞ্জগুলো দেখে নাও।

টিমের পুরস্কার নিয়ে আরও একটি গল্প পড়তে দেখো, কীভাবে Opendoor বিজয়ী টিমকে গো-কার্ট চালাতে নিয়ে গিয়ে পুরস্কৃত করেছে, অথবা আমাদের সব কেস স্টাডি ঘুরে দেখো।

নিজের কোম্পানির অলিম্পিকসের পরিকল্পনা করছ? YuMuuv-এর একটি ডেমো বুক করো, আর আমরা তোমাকে টিমের জন্য ন্যায্য স্কোরিং চালু করতে সাহায্য করব।

  • শেয়ার করো