நலவாழ்வு சவால்களை ஊழியர்களுக்கு வேடிக்கையாகவும் கவர்ச்சியாகவும் மாற்றுவது எப்படி: 9 குறிப்புகள்
நலவாழ்வு சவால்கள் உற்சாகத்தையும், மனவலிமையையும், குழு உணர்வையும் அதிகரிக்கும் – ஆனால் ஊழியர்கள் உண்மையில் பங்கேற்றால்தான். இதுவரை பங்கேற்காத ஊழியர்கள் தயக்கமாகவோ, போதிய உடற்தகுதி இல்லை என்றோ, நேரமே இல்லை என்றோ உணரலாம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சவாலை வடிவமைக்கும்போது செய்யும் சில மாற்றங்கள் பெரிய பலனைத் தரும். சவால் தொடங்குவதற்கு முன்பும் நடக்கும்போதும், நலவாழ்வு சவால்களை வேடிக்கையாகவும் ஊழியர்களைக் கவரும் விதமாகவும் மாற்ற ஒன்பது வழிகள் இதோ.
Table of Contents
1. குழுவாகச் செயல்படுங்கள்
மற்றவர்களுடன் சேர்ந்து பங்கேற்கும்போது சவால்கள் இன்னும் வேடிக்கையாக இருக்கும். ஊழியர்களே குழுக்களை அமைக்கட்டும்; வெவ்வேறு துறைகளையும் உடற்தகுதி நிலைகளையும் சேர்ந்தவர்களை இணைத்து, குழு இலக்குகளை அமைக்கட்டும். குழுக்கள் ஒன்றிணைந்த உணர்வையும் இயல்பான பொறுப்புணர்வையும் உருவாக்குகின்றன – தங்கள் குழுவினரை ஏமாற்ற யாரும் விரும்புவதில்லை. நல்ல குழுப் பெயரும் உதவும்: இதோ நடைப்பயிற்சிக் குழுக்களுக்கான 80 வேடிக்கையான பெயர்கள்.
2. இலக்கை அடையும் அனைவருக்கும் பரிசளியுங்கள்
முதல் மூன்று இடங்களைப் பெறுபவர்களுக்கு மட்டுமே பரிசு என்றால், தாங்கள் வெல்லப்போவதில்லை என்பது பெரும்பாலானோருக்கு முதல் நாளிலேயே தெரிந்துவிடும். இலக்கை அடையும் அனைவரையும் பாராட்டுங்கள் – உதாரணமாக, முடித்தவர்கள் அனைவருக்கும் குலுக்கல் முறையில் பரிசு வழங்கலாம். இதனால் விளையாட்டில் அதிக ஈடுபாடு இல்லாத சக ஊழியர்களுக்கும் தங்களுக்கு உண்மையான வாய்ப்பு இருப்பதாகத் தோன்றும். பாராட்டு முக்கியம்: பல ஊழியர்கள் தங்கள் பணிக்கு முழுமையான அங்கீகாரம் கிடைப்பதாக உணரவில்லை என்பதை Gallup மற்றும் Workhuman அறிக்கை கண்டறிந்துள்ளது.
3. பயனுள்ள பரிசுகளை வழங்குங்கள்
பரிசுகள் விலை உயர்ந்தவையாக இருக்க வேண்டியதில்லை. விளையாட்டு உபகரணங்கள், மசாஜ், ஆரோக்கியமான மதிய உணவுக்கான கூப்பன்கள் எனச் சவாலின் கருப்பொருளுக்கு ஏற்ற பரிசுகளை வழங்குங்கள் – அல்லது கூடுதல் விடுமுறை நேரத்தையோ, நெகிழ்வான வேலை நேரத்தையோ வழங்கலாம். யோசனைகளுக்கு ஊழியர்களைப் பாராட்டுவதற்கான 10 பரிசு யோசனைகள் மற்றும் நலவாழ்வு சவால் பரிசுகள் ஆகியவற்றைப் பாருங்கள்.
4. எளிமையாக வைத்திருங்கள்
தெளிவான விதிகள், ஒரு முக்கிய இலக்கு, எளிதாகச் சேரும் வசதி ஆகியவை போதும். செயல்பாடுகளைத் தாங்களே பதிவிட வேண்டியிருந்தாலோ, நீண்ட விதிமுறைகளைப் படிக்க வேண்டியிருந்தாலோ, பலர் தொடங்கும் முன்பே கைவிட்டுவிடுவார்கள். YuMuuv-இல், Apple Health, Health Connect, Garmin மற்றும் பல சாதனங்களிலிருந்து செயல்பாட்டுத் தரவு தானாகவே ஒத்திசைக்கப்படும்.
5. அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைக்கவும்
அடையவே முடியாது என்று தோன்றும் இலக்கு, ஆர்வத்தைக் குறைக்கும். சிறிது கூடுதல் முயற்சியுடன் பெரும்பாலான ஊழியர்கள் அடையக்கூடிய இலக்குகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள். மிகப்பெரிய மொத்த இலக்குகளுக்குப் பதிலாக, குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான நாட்களில் தினசரி இலக்கை அடைவது போன்ற தொடர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் இலக்குகளையும் பரிசீலியுங்கள். YuMuuv-இல் சவால் இலக்குகள் எப்படிச் செயல்படுகின்றன என்பதைப் பாருங்கள்.
6. காரணத்தை விளக்குங்கள்
தங்களுக்கு என்ன பயன் என்பது புரிந்தால், ஊழியர்கள் பங்கேற்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. உடல் இயக்கம், தூக்கம் அல்லது மனவிழிப்புணர்வின் நன்மைகள் குறித்த சில எளிய தகவல்களையும், நிறுவனத்தின் நலவாழ்வு இலக்குகளுக்கு இந்தச் சவால் எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதையும் பகிருங்கள். சிறிய தொடக்க உரையோ, விருந்தினர் பேச்சாளரின் உரையோ உற்சாகம் சேர்க்கலாம். தொடங்குவதற்கு, நடைப்பயிற்சியின் நன்மைகள் குறித்த எங்கள் கட்டுரை உதவும்.
7. வேடிக்கையும் பன்முகத்தன்மையும் சேருங்கள்
புதையல் வேட்டை, புகைப்படப் பணிகள் அல்லது கருப்பொருள் வாரங்கள் போன்ற விளையாட்டுத்தனமான அம்சங்களைச் சேருங்கள். அவ்வப்போது மாற்றங்களும் செய்யுங்கள்: ஆறு மாத நடை எண்ணிக்கைச் சவாலுக்குப் பதிலாக, ஒவ்வொரு மாதமும் அல்லது காலாண்டும் புதிய கருப்பொருளில் சவால் நடத்துங்கள். 52 நலவாழ்வு சவால் யோசனைகள், 30 நாள் சவால் யோசனைகள் அல்லது 2026 நலவாழ்வு சவால் நாட்காட்டி ஆகியவற்றைப் பாருங்கள்.
8. ஊழியர்களையும் வடிவமைக்கச் சொல்லுங்கள்
எந்தச் சவால்களில் பங்கேற்க விரும்புகிறார்கள் என்று ஊழியர்களிடம் கேளுங்கள். கருப்பொருள்கள், குழுச் செயல்பாடுகள் அல்லது பரிசுகளைப் பரிந்துரைக்க விருப்பமுள்ளவர்களை அழையுங்கள். சவாலை வடிவமைப்பதில் பங்களிக்கும்போது, ஊழியர்கள் அதைத் தங்களுடையதாக உணர்கிறார்கள் – தங்கள் சக ஊழியர்களையும் பங்கேற்க அழைக்கிறார்கள். தனிப்பயன் சவால்கள் மூலம், வாசிப்பது முதல் பாராட்டுகளைப் பகிர்வது வரை கிட்டத்தட்ட எந்த யோசனையையும் சவாலாக மாற்றலாம்.
9. முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்துக் கொண்டாடுங்கள்
தங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பார்ப்பது ஊழியர்களைத் தொடர்ந்து ஊக்கத்துடன் வைத்திருக்கும். அவ்வப்போது தகவல்களைப் பகிருங்கள், தனிநபர்கள் மற்றும் குழுக்களின் முக்கிய சாதனைகளைக் கொண்டாடுங்கள். பங்கேற்ற அனைவருக்கும் நன்றி தெரிவிக்கும் நிறைவு நிகழ்ச்சியுடன் முடித்துவையுங்கள்.
தொடங்குமுன் சரிபார்க்க வேண்டியவை
- பெரும்பாலான ஊழியர்களால் இலக்கை அடைய முடியுமா?
- தங்களிடம் ஏற்கெனவே உள்ள கைப்பேசி அல்லது அணியக்கூடிய சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி, சில நிமிடங்களில் சேர முடியுமா?
- குழுவாகச் செயல்படும் அம்சம் உள்ளதா?
- இலக்கை அடையும் அனைவருக்கும் பாராட்டு கிடைக்கிறதா?
- இந்தச் சவால் ஏன் முக்கியம் என்று விளக்கியுள்ளீர்களா?
- அடுத்த சவாலுக்கான திட்டம் உள்ளதா?
முழுமையான வழிகாட்டலுக்கு, நிறுவன உடற்தகுதி சவாலை ஏற்பாடு செய்வது எப்படி என்பதைப் படியுங்கள். சவால் தொடங்கியதும், நலவாழ்வு சவாலில் ஈடுபாட்டை அதிகரிக்க 10 வழிகள் என்பதைப் பாருங்கள்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
1. ஊழியர்கள் நலவாழ்வு சவால்களில் ஏன் சேருவதில்லை?
தங்களால் வெல்ல முடியாது என்ற எண்ணம், தெளிவற்ற விதிகள், செயல்பாடுகளைப் பதிவிட அதிக முயற்சி தேவைப்படுவது, நேரமின்மை ஆகியவை பொதுவான காரணங்கள். எளிமையாகவும் அனைவரும் பங்கேற்கும் வகையிலும் வடிவமைப்பது இவற்றில் பெரும்பாலானவற்றைத் தீர்க்கும்.
2. நலவாழ்வு சவாலை வேடிக்கையாக்குவது எது?
குழுக்கள், பல்வேறு செயல்பாடுகள், விளையாட்டுத்தனமான பணிகள், கண்கூடாகத் தெரியும் முன்னேற்றம், வெற்றியாளர்களுக்கு மட்டுமல்லாமல் பங்கேற்கும் அனைவருக்கும் பாராட்டு ஆகியவை.
3. அதிகச் சுறுசுறுப்பில்லாத ஊழியர்களை எப்படிச் சேர்ப்பது?
அடையக்கூடிய அல்லது தொடர்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்ட இலக்குகள், முடித்தவர்கள் அனைவருக்குமான பரிசுக் குலுக்கல்கள், உடற்தகுதி சாராத கருப்பொருள்கள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். போட்டியில்லாத நலவாழ்வு சவால்களை வடிவமைப்பது எப்படி என்பதைப் பாருங்கள்.
4. எப்படித் தொடங்குவது?
செயல்விளக்கத்தை முன்பதிவு செய்யுங்கள். உங்கள் ஊழியர்கள் விரும்பிப் பங்கேற்கும் சவாலை வடிவமைக்க நாங்கள் உதவுவோம்.
