Как сделать wellness-челленджи увлекательными и привлекательными для сотрудников: 9 советов
Wellness-челленджи могут поднять энергию, боевой дух и командный настрой — но только если люди действительно в них участвуют. Сотрудники, которые никогда раньше не участвовали, могут чувствовать неуверенность, считать себя недостаточно спортивными или просто слишком занятыми. Хорошая новость: несколько продуманных решений дают большой эффект. Вот девять способов сделать wellness-челленджи увлекательными и привлекательными для сотрудников — до и во время челленджа.
Таблица содержимого
1. Сделайте челлендж командным
Вместе с другими челленджи интереснее. Позвольте людям создавать команды, смешивайте отделы и уровни подготовки и ставьте командные цели. Команды дают чувство принадлежности и мягкую взаимную ответственность — никто не хочет подвести товарищей по команде. Хорошее название команды тоже помогает: вот 80 забавных названий для команд в челлендже по ходьбе.
2. Награждайте всех, кто достиг цели
Если приз получает только тройка лидеров, большинство с первого дня знает, что не выиграет. Отмечайте всех, кто выполнил цель, — например, с помощью розыгрыша среди всех, кто дошёл до финиша, — чтобы и менее спортивные коллеги чувствовали, что у них есть реальный шанс. Признание важно: отчёт Gallup и Workhuman показал, что многие сотрудники не чувствуют, что их работу в полной мере признают.
3. Предлагайте значимые награды
Награды не обязательно должны быть дорогими. Свяжите их с темой челленджа — спортивная экипировка, массаж, ваучеры на здоровый обед — или предложите дополнительный выходной или гибкий график. Идеи можно найти в статьях «10 идей подарков в знак признательности сотрудникам» и «Награды за wellness-челленджи».
4. Не усложняйте
Чёткие правила, одна главная цель и простое подключение. Если людям нужно вручную записывать активность или читать длинный свод правил, многие сдадутся ещё до старта. В YuMuuv активность автоматически синхронизируется из Apple Health, Health Connect, Garmin и многих других устройств.
5. Ставьте достижимые цели
Цель, которая кажется невозможной, отбивает желание участвовать. Выбирайте цели, которых большинство сотрудников могут достичь, приложив немного дополнительных усилий, и рассмотрите цели на регулярность — выполнение ежедневной нормы в течение заданного числа дней — вместо огромных суммарных показателей. Узнайте, как работают цели челленджей в YuMuuv.
6. Объясните, зачем это нужно
Люди охотнее присоединяются, когда понимают, какую пользу получат сами. Поделитесь несколькими простыми фактами о пользе движения, сна или осознанности и о том, как челлендж связан с целями компании в области благополучия. Короткое вступительное выступление или приглашённый спикер добавят энергии. Хорошая отправная точка — наша статья о пользе ходьбы.
7. Сделайте челлендж весёлым и разнообразным
Добавьте игровые элементы: квест, фотозадания или тематические недели. И вносите разнообразие: вместо шестимесячного челленджа по шагам запускайте новую тему каждый месяц или квартал. Посмотрите 52 идеи wellness-челленджей, идеи 30-дневных челленджей или календарь wellness-челленджей на 2026 год.
8. Создавайте челленджи вместе с сотрудниками
Спросите людей, какие челленджи им были бы интересны, и предложите добровольцам выдвигать темы, командные активности или награды. Когда сотрудники помогают придумывать челлендж, они чувствуют сопричастность — и вовлекают своих коллег. С помощью собственных челленджей можно превратить в челлендж почти любую идею — от чтения до комплиментов.
9. Отслеживайте прогресс и празднуйте
Видимый прогресс помогает людям сохранять мотивацию. Регулярно делитесь новостями, отмечайте достижения как отдельных участников, так и команд, а в конце проведите заключительное мероприятие и поблагодарите всех участников.
Короткий чек-лист перед запуском
- Достижима ли цель для большинства сотрудников?
- Могут ли люди присоединиться за несколько минут с телефоном или носимым устройством, которые у них уже есть?
- Есть ли командный элемент?
- Получает ли признание каждый, кто достиг цели?
- Объяснили ли вы, почему челлендж важен?
- Есть ли у вас план следующего челленджа?
Подробное пошаговое руководство — в статье «Как организовать фитнес-челлендж в компании», а когда челлендж уже идёт, посмотрите 10 способов повысить вовлечённость в wellness-челлендж.
Часто задаваемые вопросы
1. Почему сотрудники не участвуют в wellness-челленджах?
Самые частые причины — ощущение, что победить невозможно, нечёткие правила, слишком много усилий для записи активности и нехватка времени. Простой и инклюзивный формат решает большинство из этих проблем.
2. Что делает wellness-челлендж увлекательным?
Команды, разнообразие, игровые задания, видимый прогресс и признание для всех участников — а не только для победителей.
3. Как вовлечь менее активных сотрудников?
Используйте достижимые цели или цели на регулярность, розыгрыши среди всех, кто дошёл до финиша, и темы, не связанные с фитнесом. Узнайте, как создавать wellness-челленджи без соревновательного элемента.
4. С чего начать?
Запишитесь на демо, и мы поможем вам придумать челлендж, к которому ваши сотрудники захотят присоединиться.
