နောက်ထပ် အသင်းလိုက်စိန်ခေါ်မှုအတွက် ကမ္ဘာ့ဖလားမှ စိတ်ကူးရယူပါ

ကမ္ဘာ့ဖလားကာလမှာ အလုပ်ခွင်တစ်ခုလုံးကို လွှမ်းခြုံသွားတတ်တဲ့ ထူးခြားတဲ့ တက်ကြွမှုတစ်မျိုး ရှိပါတယ်။ တစ်သက်လုံး အားကစားအကြောင်း မပြောဖူးသူတွေတောင် နောက်ခံလူလေးယောက် ကစားကွက်အပေါ် ရုတ်တရက် အမြင်တွေ ပေးလာကြပါတယ်။ မီးဖိုခန်းက ဆွေးနွေးငြင်းခုံရာ နေရာဖြစ်လာတယ်။ တစ်ယောက်ယောက်က ပွဲစဉ်ဇယားကို ပရင့်ထုတ်ပြီး နံရံမှာ ကပ်လိုက်တယ်။ အဆောက်အအုံရဲ့ တစ်ဖက်စီမှာ ထိုင်ကြတဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေက ကိုယ်အားပေးတဲ့အသင်းချင်း တူနေတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးတာက ပြိုင်ဘက်အသင်းတွေကို အားပေးနေကြတာ သိလာကြတယ်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ကုမ္ပဏီတစ်ခုလုံးဟာ မျက်မှောက်မှာပဲ တစ်ဆင့်ချင်း ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်နဲ့ အတူ ချိတ်ဆက်မိသွားကြပါတယ်။

ဒီတက်ကြွမှုဟာ ကုမ္ပဏီတွေရဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးအစီအစဉ်တွေမှာ အသုံးချမှု အနည်းဆုံး အရင်းအမြစ်ပါပဲ။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးအစီအစဉ်အများစုက ပိုကျန်းမာဖို့၊ ပိုနေလို့ကောင်းဖို့၊ အသက်ပိုရှည်ဖို့ဆိုတဲ့ ကိုယ့်စိတ်တွင်းက လှုံ့ဆော်မှုတွေပေါ် အခြေခံပါတယ်။ ဒါတွေက တကယ်အရေးပါပေမဲ့ သိပ်မတက်ကြွလှပါဘူး။ ကမ္ဘာ့ဖလားကို မောင်းနှင်နေတာကတော့ ပိုအားကောင်းတဲ့ အရာတွေပါ။ အသင်းဝင်ဖြစ်ရတဲ့ ခံစားချက်၊ ပြိုင်ဆိုင်မှု၊ ဇာတ်လမ်းနဲ့ အနိုင်ရဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ အသင်းတစ်သင်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ရတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ ရင်ခုန်မှုတို့ပါပဲ။ ဒီတက်ကြွမှုရဲ့ အစိတ်အပိုင်းလေးတစ်ခုကိုပဲ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးစိန်ခေါ်မှုအတွက် ယူသုံးနိုင်ရင်တောင် အရင်လုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့ ခြေလှမ်းပန်းတိုင်တွေထက် ပါဝင်မှု ပိုရနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုလုပ်မလဲဆိုတာ ဒီဆောင်းပါးမှာ ပြောပြထားပါတယ်။

ပြိုင်ပွဲပုံစံက ဘာကြောင့် ထိရောက်တာလဲ

ကမ္ဘာ့ဖလားရဲ့ ထူးခြားကောင်းမွန်မှုက သူ့ဖွဲ့စည်းပုံမှာ ရှိပြီး သင်ယူသုံးမှာလည်း အဲဒီဖွဲ့စည်းပုံပါပဲ။ ဘောလုံးကစားတာကို ယူသုံးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အစောပိုင်းရက်တွေမှာ လူတိုင်း ကြိုးစားချင်စရာ ဖြစ်စေတဲ့ အုပ်စုအဆင့်၊ အသင်းတွေ နည်းလာတာနဲ့အမျှ အရေးပါမှု ပိုမြင့်လာတဲ့ ရှုံးထွက်အဆင့်တွေနဲ့ ပြိုင်ဆိုင်မှုအကြီးကြီးကို ပုံစံရှင်းလင်းတဲ့ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်အဖြစ် ပြောင်းပေးတဲ့ ပွဲစဉ်ဇယားတို့ကို ယူသုံးမှာပါ။ လူတွေက ဒီပုံစံကို အလိုလို နားလည်ပြီးသားပါ။ ပြိုင်ပွဲတစ်ခုရဲ့ စည်းမျဉ်းတွေကို ဘယ်သူ့ကိုမှ ရှင်းပြနေစရာ မလိုပါဘူး။ ငယ်စဉ်ကတည်းက ရင်းနှီးလာခဲ့ကြတာမို့ပါ။

ဒီအခြေခံဖွဲ့စည်းပုံနဲ့ တည်ဆောက်ထားတဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးစိန်ခေါ်မှုက အဲဒီအကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကို အပိုကြိုးစားစရာမလိုဘဲ ရရှိပါတယ်။ အုပ်စုပွဲတွေ စနေပြီဆိုတော့ ပထမပတ်ကတည်းက အသင်းတွေအတွက် အာရုံစိုက်စရာ ရှိနေပါတယ်။ အသင်းတွေ တဖြည်းဖြည်း နည်းလာတာက စိန်ခေါ်မှုအလယ်လောက်မှာ စိတ်ဝင်စားမှု ကျသွားတတ်တဲ့အစား ရင်ခုန်မှုကို ပိုတိုးလာစေပါတယ်။ ပွဲစဉ်ဇယားက ကိုယ့်အသင်း ဘယ်အဆင့်ရောက်နေပြီ၊ နောက် ဘာလာမလဲဆိုတာကို လမ်းပြပေးတယ်။ တတိယနေ့နဲ့ ရက်နှစ်ဆယ်မြောက်နေ့မှာ အဆင့်ဇယားက သိပ်မကွာလှတဲ့ ရိုးရိုးလေးပတ်ကြာ ခြေလှမ်းစိန်ခေါ်မှုနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ရင် ဒီပြိုင်ပွဲပုံစံကို ဘာကြောင့် ယူသုံးသင့်လဲဆိုတာ မြင်နိုင်ပါတယ်။

ဒီပုံစံက ကုမ္ပဏီတွေရဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးမှာ အကြီးမားဆုံးပြဿနာဖြစ်တဲ့ ကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်မှုနည်းသူတွေ စိတ်မပါဝင်မှုကိုလည်း ဖြေရှင်းပေးပါတယ်။ တစ်ဦးချင်းစိန်ခေါ်မှုမှာ အားကစားမလိုက်စားသူတစ်ယောက်က ကိုယ်မနိုင်နိုင်တော့ဘူးလို့ သိသွားတာနဲ့ ဆက်ကြိုးစားဖို့ အကြောင်းမရှိတော့ပါဘူး။ အသင်းလိုက်ပြိုင်ပွဲမှာတော့ သူတို့ ပထမရနေရင်ဖြစ်ဖြစ်၊ နောက်ဆုံးရနေရင်ဖြစ်ဖြစ် သူတို့ရဲ့ ခြေလှမ်းတွေက အသင်းဖော်တွေအတွက် အရေးပါနေပါတယ်။ အသင်းကို စိတ်မပျက်စေချင်တဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးအရ တွန်းအားက ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင် ဘယ်တစ်ခုထက်မဆို ပိုအားကောင်းပါတယ်။ ဒီပြိုင်ပွဲက တစ်ဦးချင်းစွမ်းဆောင်ရည်အပေါ် ဖိအားကို အသင်းနဲ့ တစ်သားတည်းဖြစ်မှုအဖြစ် ပြောင်းပေးပြီး အဲဒီခံစားချက်ကပဲ လူတွေကို ဆက်ပါဝင်စေပါတယ်။

အုပ်စုအဆင့်ကို စီစဉ်မယ်

ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းတွေကို အသင်းတွေ ခွဲပေးတာနဲ့ စပါ။ အပျော်ဆုံးပုံစံက အသင်းတစ်သင်းစီကို နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ သတ်မှတ်ပေးတာပါ။ လူတွေကို နိုင်ငံတွေ အလှည့်ကျရွေးစေတာ၊ သတ်မှတ်ပေးတာ၊ ဒါမှမဟုတ် အသင်းတွေကို ကိုယ့်အမှတ်အသား၊ အလံနဲ့ အားပေးကြွေးကြော်သံတွေ ကိုယ်တိုင်ရွေးခွင့်ပေးတာ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ နိုင်ငံကိုယ်စားပြုခြင်းက တကယ်အသုံးဝင်ပါတယ်။ ဘယ်သူ ဘယ်လောက်ကြံ့ခိုင်သလဲနဲ့ မဆိုင်ဘဲ အသင်းသားအားလုံး စုစည်းအားပေးစရာတစ်ခု ရစေလို့ပါ။ ချတ်ထဲမှာ အလံရှိပြီး နာမည်နဲ့လိုက်အောင် ကြိုးစားချင်စရာရှိတဲ့ "ဘရာဇီး" အသင်းဟာ "အသင်း ၄" နဲ့ မတူတဲ့ပုံစံနဲ့ ပါဝင်လှုပ်ရှားမှာပါ။

ဌာနစုံကလူတွေ ရောနှောပါဝင်ပြီး လူဦးရေလည်း အကြမ်းဖျင်း တူညီအောင် အသင်းတွေ ဖွဲ့ပါ။ အဓိကရည်ရွယ်ချက်က ပုံမှန် မဆက်ဆံဖြစ်သူတွေကို ရောနှောစေဖို့နဲ့ ကုမ္ပဏီရဲ့ မာရသွန်အပြေးသမားတွေ အသင်းတစ်သင်းတည်းမှာ စုပြုံမနေစေဖို့ပါ။ ရုံးနေရာအလိုက် ဒါမှမဟုတ် ဌာနအလိုက် သဘာဝကျကျ ခွဲထားပြီးသားရှိရင်လည်း အဲဒီအတိုင်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဌာနစုံပါဝင်တဲ့ အသင်းတွေက ပိုကောင်းတဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေ ဖန်တီးပေးတတ်ပါတယ်။ နိုင်ငံနာမည်တွေအပြင် နာမည်စိတ်ကူးတွေ လိုသေးလား။ လမ်းလျှောက်အသင်း နာမည်စိတ်ကူးများကို ကြည့်ပါ။

ပြီးရင် အုပ်စုအဆင့်ကို စတင်ပါ။ အသင်းသုံးသင်း ဒါမှမဟုတ် လေးသင်းစီကို အုပ်စုဖွဲ့ပြီး လူတိုင်းပါဝင်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ တိုင်းတာချက်တစ်ခုနဲ့ ယှဉ်ပြိုင်စေပါ။ စုစုပေါင်းခြေလှမ်း၊ တက်ကြွလှုပ်ရှားချိန် မိနစ် ဒါမှမဟုတ် အကွာအဝေးကို အသင်းအလိုက် အမှတ်တွက်နိုင်ပါတယ်။ အုပ်စုတစ်စုစီကို တစ်ပတ်လောက် ယှဉ်ပြိုင်စေပါ။ အုပ်စုတစ်ခုစီရဲ့ ထိပ်ဆုံးအသင်းတွေက နောက်တစ်ဆင့် တက်ပါမယ်။ လူတိုင်းကို အသင်းလိုက် အမှတ်တွက်တာဖြစ်လို့ ကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်မှုနည်းတဲ့ ဝန်ထမ်းရဲ့ အားထုတ်မှုကလည်း နောက်တစ်ဆင့်တက်ဖို့ အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ လူမှုဆက်ဆံရေးအရ အရေးပါမှုကလည်း ချက်ချင်းပေါ်လာပါတယ်။ ကိုယ့်အုပ်စုက အဆင့်ဇယားကို စောင့်ကြည့်နေကြပြီလေ။

YuMuuv လို ပလက်ဖောင်းမှာ ဒီပုံစံကို အသင်းအဆင့်ဇယားနဲ့ အလွယ်တကူ အသုံးချနိုင်ပါတယ်။ အသင်းရဲ့ စုစုပေါင်းလုပ်ဆောင်မှုနဲ့ အနိုင်အရှုံး ဆုံးဖြတ်ချင်ရင် SUM ကို ရွေးပါ။ အသင်းလူဦးရေ မတူဘဲ လူဦးရေ ဘယ်လောက်ရှိရှိ မျှတစေချင်ရင်တော့ AVG ကို ရွေးပါ။ အဆင့်တွေကို အချိန်နဲ့တစ်ပြေးညီ ပြင်ဆင်ဖော်ပြပေးတာမို့ ကမ္ဘာ့ဖလားရဲ့ အချိန်နဲ့အမျှ ပြောင်းလဲနေတဲ့ အဆင့်ဇယားကို ကြည့်ရတဲ့ ခံစားချက်အတိုင်း ရစေပါတယ်။ “နိုင်ငံ” တစ်နိုင်ငံစီက အားပေးကြွေးကြော်သံတွေနဲ့ ဓာတ်ပုံတွေ တင်နိုင်ဖို့ စိန်ခေါ်မှုချတ်ကို ဖွင့်ပေးထားပါ။

ရှုံးထွက်အဆင့်များ

အုပ်စုအဆင့်ပြီးတာနဲ့ တက်လာတဲ့အသင်းတွေက ရှုံးထွက်ပွဲစဉ်ထဲ ဝင်ရောက်ကြပြီး ဒီအချိန်မှာ တက်ကြွမှုက အမြင့်ဆုံးရောက်ပါတယ်။ အသင်းတွေကို တစ်သင်းချင်း ထိပ်တိုက် တွဲပေးပါ။ ပွဲစဉ်တစ်ခုစီကို ရက်အနည်းငယ်ကြာ ကျင်းပပါ။ ခြေလှမ်း၊ မိနစ် ဒါမှမဟုတ် အကွာအဝေး ပိုများတဲ့အသင်းက နောက်တစ်ဆင့် တက်ပြီး ကျန်တစ်သင်းက ထွက်ရပါမယ်။ ၁၆ သင်းအဆင့်၊ ကွာတားဖိုင်နယ်၊ ဆီမီးဖိုင်နယ်၊ ဗိုလ်လုပွဲဆိုပြီး ဆက်သွားမှာပါ။

ရှုံးထွက်ပုံစံရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုက အနိုင်အရှုံးရဲ့ အရေးပါမှုပါ။ ရိုးရိုးစိန်ခေါ်မှုမှာ အခုနိုင်မှဖြစ်မယ်ဆိုတဲ့ အခိုက်အတန့်မျိုး မရှိပါဘူး။ ရှုံးထွက်ပွဲစဉ်မှာတော့ ရက်အနည်းငယ်တိုင်း အဲဒီအခိုက်အတန့်မျိုး ရှိနေပါတယ်။ အေးအေးဆေးဆေးပဲ သွားနေမယ့် အသင်းတွေတောင် ချက်ချင်း ထွက်ရနိုင်တာ တကယ်ဖြစ်လာလို့ ရုတ်တရက် အားစိုက်ကြပါတော့တယ်။ ဒီညအထိ နိုင်ဖို့အခွင့်အရေး ရှိသေးတဲ့ပွဲမှာ ကိုယ့်အသင်း ပါနေလို့ ပုံမှန်ဆို မလျှောက်ဖြစ်မယ့် နေ့လယ်နားချိန်မှာတောင် လူတွေ လမ်းထလျှောက်ကြတယ်။ အသင်းတွေ နည်းလာတာကလည်း အာရုံစိုက်မှုကို ပိုစုစည်းပေးပါတယ်။ ဆီမီးဖိုင်နယ်ရောက်ရင် ကုမ္ပဏီတစ်ခုလုံးက လေးသင်းကိုပဲ စောင့်ကြည့်နေကြပြီး ထွက်သွားရတဲ့ အသင်းတွေတောင် ဘယ်သူနိုင်မလဲဆိုတာ စိတ်ဝင်စားနေကြပါတယ်။

အဆင့်တစ်ဆင့်စီကို သီးခြားစိန်ခေါ်မှုတို ဒါမှမဟုတ် အမှတ်တွက်ကာလတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ပြီး ရလဒ်တွေကို နည်းနည်း စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်အောင် ကြေညာပါ။ ကုမ္ပဏီချန်နယ်မှာ ရလဒ်တင်ပါ၊ ပွဲစဉ်ဇယားကို ပြင်ဆင်ပါ၊ ရှုံးသွားတဲ့အသင်းတွေကို ကျေးဇူးတင်ပြီး နိုင်တဲ့အသင်းတွေကို နောက်တစ်ဆင့် တင်ပေးပါ။ ဒီအခမ်းအနားဆန်တဲ့ အစီအစဉ်တွေက အပိုအလုပ်မဟုတ်ပါဘူး။ အစီအစဉ်ရဲ့ အဓိကအစိတ်အပိုင်းပါပဲ။ အားလုံးမျှဝေခံစားရတဲ့ ဇာတ်လမ်းက ဒီကြေညာချက်တွေထဲမှာ ရှင်သန်နေတာပါ။ YuMuuv ကြေညာချက်များကို ကြိုတင်အချိန်ဇယားဆွဲထားနိုင်ပြီး ပြိုင်ပွဲထဲ ကျန်နေသေးတဲ့ အသင်းတွေဆီပဲ ရည်ရွယ်ပို့နိုင်ပါတယ်။

ယှဉ်ပြိုင်ရင်း လူတိုင်း ပါဝင်နိုင်စေဖို့

ပြိုင်ပွဲတစ်ခုက ယှဉ်ပြိုင်လိုစိတ်ကို သဘာဝအတိုင်း မြှင့်တင်ပေးပြီး အများအားဖြင့် ကောင်းတဲ့အရာပါ။ ဒါပေမဲ့ သတိထားထိန်းညှိသင့်တဲ့ အန္တရာယ်တစ်ခုလည်း ပါလာပါတယ်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ပါဝင်သူတွေက အသင်းကို စိတ်ပျက်စေမိနေတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အထိ၊ ဒါမှမဟုတ် ကုမ္ပဏီမှာ အပြိုင်အဆိုင်အရှိဆုံးသူတွေက တကယ့်အားကစားပြိုင်ပွဲလို သဘောထားလာတဲ့အထိ မပြင်းထန်သွားစေချင်ပါဘူး။

စီစဉ်ပုံအနည်းငယ်ကို ရွေးချယ်ပေးရုံနဲ့ အပြုသဘောဆောင်အောင် ထိန်းထားနိုင်ပါတယ်။ အသင်းလူဦးရေ မတူရင် စုစုပေါင်းပမာဏအစား အသင်းပျမ်းမျှကို သုံးပါ။ ဒါမှ စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်ပုံကြောင့် ကိုယ့်အသင်း ရှုံးသွားရတယ်လို့ ဘယ်သူမှ မခံစားရမှာပါ။ အဆင့်တစ်ခုစီရဲ့ အချိန်ကာလကို စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်နေအောင် တိုထားပေမဲ့ တစ်ယောက်ယောက် တစ်ရက်လောက် အဆင်မပြေတာကြောင့် အသင်းတစ်သင်းလုံး မရှုံးရအောင်တော့ လုံလောက်အောင် ရှည်ပေးပါ။ ပြီးတော့ ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှုအားလုံးမှာ ကိန်းဂဏန်းတွေထက် ပျော်စရာတွေဖြစ်တဲ့ အလံတွေ၊ အားပေးကြွေးကြော်သံတွေ၊ အပျော်သဘော စနောက်စကားတွေကို ဦးစားပေးပါ။ အပျော်ဆုံးအသင်းတွေက လှုပ်ရှားမှုအများဆုံးလည်း ဖြစ်တတ်ပြီး ကြေညာချက်တွေမှာ သင်ရွေးသုံးတဲ့ တင်ပြပုံက အဲဒီအငွေ့အသက်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။

စက်ဘီးစီးသူ၊ ရေကူးသူနဲ့ မပြေးနိုင်သူတို့အားလုံး တန်းတူပါဝင်အားဖြည့်နိုင်ဖို့ လှုပ်ရှားမှုမျိုးစုံကို အမှတ်တွက်ပေးတဲ့ ရွေးချယ်မှုကိုလည်း စဉ်းစားပါ။ မတူညီတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို အသင်းအတွက် စုစည်းထားတဲ့ ရမှတ်တစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းပေးတဲ့ အမှတ်အခြေပြုစိန်ခေါ်မှုဆိုရင် ရှုံးထွက်အဆင့်တွေမှာ လမ်းအများဆုံးလျှောက်နိုင်သူတွေကြောင့်သာ အနိုင်ရတာမျိုး မဖြစ်တော့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကုမ္ပဏီတစ်ခုလုံး အမှန်တကယ် ပါဝင်နေစေနိုင်ပါတယ်။ မျှတတဲ့ အမှတ်တန်ဖိုးတွေ ဘယ်လိုသတ်မှတ်မလဲဆိုတာ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေး အမှတ်စနစ်လမ်းညွှန်မှာ ကြည့်ပါ။

တတိယနေရာလုပွဲနဲ့ ဗိုလ်လုပွဲ

ပြိုင်ပွဲကို ပြည့်စုံသွားစေတဲ့ အသေးစိတ်အချက်လေးတွေကို မချန်ထားပါနဲ့။ တတိယနေရာလုပွဲက ဆီမီးဖိုင်နယ်မှာ ရှုံးသွားတဲ့ နှစ်သင်းကို ချန်ပီယံဆု မရနိုင်တော့တာနဲ့ ချက်ချင်း စိတ်မပါတော့ဘဲနေမယ့်အစား အဆုံးအထိ ဆက်ပါဝင်ချင်စရာ အကြောင်းတစ်ခု ပေးပါတယ်။ နည်းနည်းပိုရှည်တဲ့ ကာလတစ်ခုအတွင်း အမှတ်တွက်ပြီး ကုမ္ပဏီတစ်ခုလုံးက နှစ်သင်းကို စောင့်ကြည့်အားပေးနေတဲ့ တကယ့်ဗိုလ်လုပွဲတစ်ခုက စိန်ခေါ်မှုကို အထွတ်အထိပ်အခိုက်အတန့်တစ်ခု ပေးပါတယ်။

ပြီးရင် ပိတ်ပွဲအခမ်းအနား လုပ်ပါ။ အနိုင်ရတဲ့နိုင်ငံကို ကြေညာပါ၊ စိန်ခေါ်မှုချတ်ထဲက ထူးခြားတဲ့အခိုက်အတန့်တွေကို ပြန်မျှဝေပါ။ အနိုင်ရအသင်းတင်မကဘဲ တိုးတက်မှုအများဆုံးအသင်း၊ အသင်းစိတ်ဓာတ်အကောင်းဆုံးအသင်း၊ အရယ်ရဆုံး အားပေးကြွေးကြော်သံနဲ့ လူတိုင်းကို အံ့သြစေခဲ့သူတို့ကိုလည်း အသိအမှတ်ပြုပါ။ ကမ္ဘာ့ဖလားကို ရလဒ်တွေကြောင့်သာမက ဇာတ်လမ်းတွေကြောင့်လည်း အမှတ်ရနေကြတာပါ။ သင့်စိန်ခေါ်မှုလည်း အဲဒီလို ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ အဆုံးမှာ ရရှိတဲ့ အသိအမှတ်ပြုမှုကို လူတွေက နောက်စိန်ခေါ်မှုအထိ သယ်ဆောင်သွားပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးအစီအစဉ်တစ်ခုလုံးအပေါ် သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်ကိုလည်း လွှမ်းမိုးစေပါတယ်။ ဆုနဲ့ အသိအမှတ်ပြုမှု စိတ်ကူးတွေအတွက် ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးစိန်ခေါ်မှု ဆုလက်ဆောင်များကို ကြည့်ပါ။

ပုံမှန်စိန်ခေါ်မှုထက် ဘာကြောင့် ပိုကောင်းတာလဲ

ပြိုင်ပွဲပုံစံက ပေးတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိထားသင့်ပါတယ်။ ရိုးရိုးခြေလှမ်းစိန်ခေါ်မှုထက် စီစဉ်ရတာ ပိုအလုပ်များလို့ အဲဒီအတွက် ဘာပြန်ရမလဲဆိုတာ သိဖို့လိုပါတယ်။ လျော့သွားမယ့်အစား တဖြည်းဖြည်း မြင့်တက်လာတဲ့ ပါဝင်မှုကို ရပါမယ်။ ကုမ္ပဏီရဲ့ လှုပ်ရှားမှုအနည်းဆုံးသူတွေကို ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်ထက် အသင်းအပေါ် သစ္စာရှိမှုနဲ့ ဆွဲခေါ်နိုင်ပါမယ်။ မီးဖိုခန်းထဲမှာရော ကုမ္ပဏီချန်နယ်ထဲမှာပါ ရက်သတ္တပတ်ပေါင်းများစွာ ပြောစရာရှိနေစေမယ့် အများနဲ့မျှဝေခံစားရတဲ့ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကို ရပါမယ်။ လူတိုင်း နားလည်ပြီးသား ဖွဲ့စည်းပုံကို အခြေခံပြီး လူထုရဲ့ တက်ကြွမှုကို အသင့်ရယူနိုင်နေတဲ့ အချိန်မှာ ဒီအရာအားလုံးကို ရနိုင်တာပါ။

ဒါကိုလုပ်ဖို့ တကယ့်ကမ္ဘာ့ဖလား ရှိနေဖို့ မလိုပါဘူး။ ရှုံးထွက်ပွဲစဉ်ပုံစံက ဘယ်အချိန်မဆို အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ပြိုင်ပွဲအငွေ့အသက်တွေ ရှိနေချိန်မှာ စတင်တာက တကယ့်အားသာချက် ရှိပါတယ်။ တက်ကြွမှုကို အခမဲ့ ယူသုံးနိုင်ပြီး တစ်ကမ္ဘာလုံး ပါဝင်ပြီးသား လှိုင်းပေါ် စီးလိုက်တဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ရေးစိန်ခေါ်မှုက ကုမ္ပဏီက စလုပ်ခိုင်းတဲ့ အစီအစဉ်ထက် အများနဲ့အတူ လိုက်ပါပျော်ရွှင်တာမျိုး ပိုခံစားရစေပါတယ်။ ဥပမာ Health Carousel က YuMuuv နဲ့ အိုလံပစ်အကြောင်းအရာကို အခြေခံထားတဲ့ Move Challenge ကို ကျင်းပပါတယ် (ဖြစ်ရပ်လေ့လာချက်ကို ဖတ်ပါ)။ အသင်းလိုက်ပုံစံတွေရဲ့ နောက်ကွယ်က စိတ်ပညာအကြောင်းကို စိန်ခေါ်မှုရဲ့ သက်ရောက်မှုမှာ ဖတ်ပါ။

ဒီနွေရာသီမှာ ပြိုင်ပွဲပုံစံ အသင်းလိုက်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု လုပ်ချင်ရင် လိုအပ်သမျှကို YuMuuv မှာ ထည့်သွင်းပေးထားပြီးသားပါ။ ကိုယ်ပိုင်နာမည်နဲ့ အမှတ်အသားတွေရှိတဲ့ ဌာနစုံပါဝင်သော အသင်းတွေ၊ စုစုပေါင်း ဒါမှမဟုတ် ပျမ်းမျှနဲ့ အမှတ်တွက်တဲ့ အသင်းအဆင့်ဇယားတွေ၊ အားပေးကြွေးကြော်သံ၊ ဓာတ်ပုံနဲ့ အပျော်သဘော စနောက်စကားတွေအတွက် စိန်ခေါ်မှုချတ်၊ လူတိုင်းပါဝင်နိုင်ဖို့ လှုပ်ရှားမှုမျိုးစုံ အမှတ်တွက်စနစ်နဲ့ ပိတ်ပွဲအတွက် အသိအမှတ်ပြုရေး ကိရိယာတွေ အားလုံးပါပါတယ်။ အုပ်စုတွေ ဖွဲ့ပါ၊ ပွဲစဉ်ဇယား ဆွဲပါ၊ အလံတွေ ဝေပေးပါ။ ပြီးရင် ပြိုင်ပွဲရဲ့ သဘာဝအတိုင်း စိတ်လှုပ်ရှားတက်ကြွမှုတွေ ဖြစ်လာပါစေ။ သင့်အသင်းက ဒါမျိုးကို ဘယ်လို စိတ်အားထက်သန်ရမလဲ သိပြီးသားပါ။ သင်က သူတို့ကို ထိုင်မနေဘဲ ထလှုပ်ရှားဖို့ အကြောင်းပြချက်တစ်ခု ပေးလိုက်တာပါပဲ။

ပွဲစဉ်ဇယားဆွဲဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ YuMuuv သရုပ်ပြအတွက် ရက်ချိန်းယူပါ။