Heaolu „komm või vemp“: lõbusad Halloweeni heaoluideed tööle

Iga ettevõte ütleb, et väärtustab heaolu. Vähesed muudavad selle millekski, millega päriselt tahaks liituda. See on ettevõtte heaolu paradoks: räägime energiast, sidemest ja rõõmust, kuid pakume tabeleid, registreerimisvorme ja viisakaid meeldetuletusi venitada. Nii et oktoobri saabudes on siin väike väljakutse: laske oma heaoluprogrammil end veidi vähem tõsiselt võtta. Mitte vähem sisukalt, lihtsalt vähem jäigalt. Allpool on Halloweeni heaoluideed tööle, mis muudavad liikumise ja tervislikud harjumused mänguliseks, ning põhimõtted, mis hoiavad lõbu käimas ka pärast kõrvitsate kadumist.

1. Miks mäng kuulub töökoha heaolu juurde

Mäng ei ole lapsik. See on viis, kuidas täiskasvanud puhkavad ilma välja lülitumata. Kui kolleegid naeravad, võistlevad õrnalt või teevad koos midagi, mis pole töö, saavad nad vaimse pausi ja põhjuse suhelda. Teemalistest ja lugudel põhinevatest väljakutsetest on ka lihtsalt kergem rääkida kui palvest „palun logige oma sammud“.

Konks: mäng peab tunduma ehe, mitte nagu personaliosakond sunniks peale järjekordset „lõbusat reedet“. Sidet ei saa stsenaariumiga luua, kuid sellele saab ruumi teha.

2. 10 Halloweeni heaoluideed tööle

1. Kummitav marsruut. Seadke ühine distantsieesmärk õudsesse sihtkohta, näiteks kõndige oma kontorist Transilvaaniasse Brani lossi, ja postitage edenemise uudiseid, kui meeskond „reisib“. Ühise eesmärgiga distantsiväljakutse teeb jälgimise teie eest ära.
2. „Komm või vemp“ liikumiskaardid. Pange kaardid kaussi või postitage üks igal hommikul. „Vemp“: 20 kükki või minut planki. „Komm“: 10-minutiline jalutuskäik õues sügispäikese käes.
3. Kõrvitsapõllu sammud. Iga kord, kui meeskond jõuab 100 000 sammuni, ilmub ühisele tahvlile või kontori aknale uus kõrvits. Vaadake, kuidas põld kasvab.
4. Lõunane kummitusjalutuskäik. Ühine jalutuskäik õudse kohaliku looga või kostüümijalutuskäik meeskondadele, kellele meeldib end üles lüüa.
5. Koletiste tantsu minutid. Lühike treeningminutite väljakutse, kus iga liikumine läheb arvesse, tantsimisest rattasõiduni. Jagage juurde meeskonna esitusloendit.
6. Tervislike maiuste vahetus. Kolleegid jagavad oma lemmikut tervislikku vahepala või sügisest retsepti. Korraldage see tervisliku toiduvalmistamise väljakutsena või lihtsalt vestluskanali lõimena.
7. Andke luud edasi. Kui keegi täidab oma päevase eesmärgi, märgib ta ära meeskonnakaaslase, et ahel nädala jooksul jätkuks.
8. Hirmuvaba uni. Kellad keeratakse Euroopas oktoobri lõpus ja Põhja-Ameerikas novembri alguses. Ühenädalane une väljakutse aitab kõigil kohaneda.
9. Õudsed meeskonnanimed. Laske meeskondadel valida kuuks Halloweeni-nimed. Vajate inspiratsiooni? Vaadake meie kõnnimeeskondade nimeideid.
10. Kostüümivaba alternatiiv. Kõik ei tähista Halloweeni. Pakkuge samade väljakutsetega „sügisese saagikoristuse“ teemat, et lõbu oleks kõigile avatud.

Märkus kommide kohta: maiustusi pole vaja keelata ega kellelegi suhkru üle loengut pidada. Hoidke fookus lõbusa liikumise ja heade harjumuste lisamisel, mitte süütundel.

3. Alustage meeleolust, mitte teadaannetest

Kui teie heaoluuudis algab sõnaga „Meeldetuletus:“, olete pool publikust juba kaotanud. Enne käivitamist mõelge, kuidas soovite, et inimesed sellest lugedes tunneksid: kutsutuna, mitte juhendatuna; uudishimulikuna, mitte kuulekana. Mänguline nimi, lühike lugu ja selge esimene samm teevad rohkem kui pikk reeglite nimekiri. Lähemalt lugege artiklist kuidas muuta heaoluväljakutse ettevõtte sees viraalseks.

4. Muutke tervislikud valikud sotsiaalseks, mitte üksikuks

Inimestele „paremini söömise“ ütlemine toimib harva. Lasta neil jagada, mis neile energiat annab, loob sidet. Proovige kergeid küsimusi nagu:

• „Mis on see üks eine, mille järel tunnete, et teil on elu kontrolli all?“
• „Näidake meile kella kolme vahepala, mis teid tõesti käimas hoiab.“

See on samastutav, inimlik ja palju tõhusam kui kaloriloeng. Toidust ja keskendumisest lähemalt artiklis toitumise roll töötulemustes.

5. Julgustage vestlust, mitte andmetulva

Heaoluplatvormid koguvad andmeid hästi, kuid kultuur kasvab vestluses. Selle asemel et täita oma Slacki, Teamsi või YuMuuvi väljakutse vestlust meeldetuletustega, esitage küsimusi:

• „Millal te tegelikult liikumiseks aega leiate?“
• „Mis on teie lemmik sügisene jalutusmarsruut?“
• „Kes teeb sel kuul midagi, mis väärib tunnustust?“

6. Tunnustage osalemist õigesti

Tunnustus ei tähenda alati auhindu. Sageli on see nähtavus. Tähistage inimest, kes vedas vihmas ühist jalutuskäiku, meeskonnakaaslast, kes korraldas maiuste vahetuse, ja meeskonda, kes osales kõige järjepidevamalt, mitte ainult kõige võistlushimulisemalt. Otsite siiski auhinnaideid? Vaadake heaoluväljakutse auhindu.

7. Hoidke toon elus ka pärast Halloweeni

Paljud väljakutsed on nagu ilutulestik: eredad, valjud ja nädalaga kadunud. Looge selle asemel järjepidevust:

• Lõpetage iga väljakutse lühikese tagasivaatava postituse või mõne osaleja tsitaadiga.
• Laske järgmisel algatusel kasvada välja eelmisest: „Kõndisime läbi oktoobri, nüüd võtame novembris teadvelolekuga hoogu maha.“
• Hoidke varasemate võitude nähtavat kirjet, et inimesed näeksid hoogu.

Täieliku oktoobrist detsembrini plaani leiate artiklist kuidas hoida heaoluprogrammi käimas neljandas kvartalis ja õuetegevuste ideed päevade lühenedes artiklist 10 nippi sügisel aktiivseks jäämiseks.

8. Heaolu inimlik pool lühidalt

Fookus	Mis toimib	Miks see püsib
Kultuur	Lugudel põhinevad teemalised väljakutsed	Lood loovad kuuluvustunnet
Toitumine	Jagatud, mitte privaatsed harjumused	Side muudab muutuse normaalseks
Tunnustus	Nähtavus enne auhindu	Loob uhkust, mitte survet
Toon	Vestlus, mitte juhendamine	Hoiab kaasatuse inimlikuna
Järjepidevus	Siduge üks väljakutse järgmisega	Hoiab osalust üleval

9. Kokkuvõte

Kultuuri ei saa tabelitega luua. Kaasatus elab selles, kuidas inimesed end tunnevad, kui nad koos liiguvad, jagavad ja naeravad. Kui teie heaoluprogramm ei pane kunagi kedagi naeratama, jääb sellel kasutamata kõige lihtsam võit. Soovite sel hooajal korraldada teemalise väljakutse? Sirvige YuMuuvi väljakutsete täielikku nimekirja või broneerige demo.