Добробит у духу Ноћи вештица: забавне идеје за здравије навике на послу

Свака компанија каже да цени добробит запослених. Мало која је представља као нешто чему би људи заиста желели да се придруже. То је парадокс корпоративних програма добробити: причамо о енергији, повезаности и радости, а онда понудимо табеле, пријавне формуларе и љубазне подсетнике за истезање. Зато, с доласком октобра, ево малог изазова: дозволи свом програму добробити да себе схвати мало мање озбиљно. Не треба да буде мање смислен, само мање крут. У наставку су идеје за добробит на послу у духу Ноћи вештица које кретање и здраве навике претварају у игру, као и принципи који одржавају забаву и када бундеве нестану.

1. Зашто је игри место у програмима добробити

Игра није детињаста. Она одраслима омогућава да се одморе, а да не искључе мозак. Када се колеге смеју, опуштено надмећу или удруже око нечега што није посао, добијају ментални предах и разлог да се повежу. О тематским изазовима са причом једноставно је и лакше разговарати него о поруци „молимо вас да бележите кораке“.

Постоји једна зачкољица: игра мора да делује искрено, а не као да служба за људске ресурсе намеће још један „забавни петак“. Повезаност не можеш да испланираш до детаља, али можеш да јој направиш простор.

2. 10 идеја за добробит на послу за Ноћ вештица

1. Уклета рута. Постави заједнички циљ у пређеној удаљености до неког језивог одредишта, рецимо пешачење од канцеларије до замка Бран у Трансилванији, и објављуј напредак док тим „путује“. Изазов у пређеној удаљености са заједничким циљем прати напредак уместо тебе.
2. Картице „смицалица или посластица“ за кретање. Стави картице у чинију или објављуј по једну сваког јутра. „Смицалица“: 20 чучњева или минут у планку. „Посластица“: 10 минута шетње напољу, на јесењем сунцу.
3. Кораци за поље бундева. Сваки пут када тим стигне до 100.000 корака, на заједничкој табли или канцеларијском прозору појави се још једна бундева. Гледај како поље расте.
4. Шетња духова у паузи за ручак. Групна шетња уз неку језиву локалну причу или шетња у костимима за тимове који воле маскирање.
5. Чудовишно активни минути. Кратак изазов у минутима вежбања у ком се рачуна сваки покрет, од плеса до вожње бицикла. Подели и тимску плејлисту за додатну атмосферу.
6. Размена здравих посластица. Колеге деле омиљену здраву ужину или јесењи рецепт. Организуј то као изазов у здравом кувању или једноставно као тему у заједничком чету.
7. Проследи метлу. Када неко испуни дневни циљ, означава колегу из тима како би се ланац наставио током целе недеље.
8. Сан без страха. Сат се помера крајем октобра у Европи, а почетком новембра у Северној Америци. Једнонедељни изазов спавања помаже свима да се прилагоде.
9. Језиви називи тимова. Нека тимови за тај месец изаберу називе у духу Ноћи вештица. Треба ти инспирација? Погледај наше идеје за називе тимова за ходање.
10. Алтернатива без костима. Не славе сви Ноћ вештица. Понуди тему „јесења берба“ са истим изазовима, како би забава била доступна свима.

Неколико речи о слаткишима: нема потребе да забрањујеш посластице или било коме држиш предавања о шећеру. Нека фокус остане на више забавног кретања и добрих навика, а не на осећају кривице.

3. Почни од атмосфере, не од обавештења

Ако твоја новост о програму добробити почиње речју „Подсетник:“, пола публике је већ изгубило интересовање. Пре почетка размисли како желиш да се људи осећају док читају о томе: позвано, а не као да добијају налог; радознало, а не као да испуњавају обавезу. Разигран назив, кратка прича и јасан први корак постижу више од дугачког списка правила. За више о томе прочитај како да се прича о твом изазову добробити прошири унутар компаније.

4. Нека здрави избори повезују људе

Говорити људима да се „боље хране“ ретко даје резултате. Када им даш прилику да поделе шта им даје енергију, ствараш повезаност. Покрени разговор опуштеним питањима попут ових:

• „Који оброк ти даје осећај да држиш живот под контролом?“
• „Покажи нам ужину за 15 часова која ти стварно даје снагу да наставиш.“

То је блиско, људски и много делотворније од предавања о калоријама. Више о храни и концентрацији прочитај у тексту улога исхране у радном учинку.

5. Подстакни разговор, не затрпавај подацима

Платформе за добробит добро прикупљају податке, али култура расте кроз разговор. Уместо да Slack, Teams или чет за изазов у апликацији YuMuuv затрпаваш подсетницима, постављај питања:

• „Када заправо налазиш времена за кретање?“
• „Која ти је омиљена рута за јесењу шетњу?“
• „Ко овог месеца ради нешто што заслужује посебну похвалу?“

6. Покажи да цениш учешће на прави начин

Признање не значи увек награду. Често је довољно да се нечији труд примети. Истакни особу која је предводила групну шетњу по киши, колегу који је организовао размену посластица и тим који је најдоследније учествовао, а не само онај који је био најтакмичарскији. Ипак тражиш идеје за награде? Погледај награде за изазове добробити.

7. Задржи добру атмосферу и после Ноћи вештица

Многи изазови су попут ватромета: блистави, гласни и нестану за недељу дана. Уместо тога, гради континуитет:

• Заврши сваки изазов кратком објавом са освртом или неколико цитата учесника.
• Нека следећа иницијатива проистекне из претходне: „Октобар смо препешачили, а сада успоравамо уз новембар посвећен свесној пажњи.“
• Нека претходни успеси остану видљиви како би људи могли да виде напредак.

За целовит план од октобра до децембра прочитај како да одржиш замах програма добробити током четвртог квартала, а за идеје за активности напољу док дани постају краћи, 10 трикова за активну јесен.

8. Људска страна добробити укратко

9. Главна порука

Култура се не гради табелама. Ангажовање живи у томе како се људи осећају када се заједно крећу, деле искуства и смеју. Ако твој програм добробити никада никога не насмеје, пропушта најлакшу прилику за успех. Желиш да ове сезоне организујеш тематски изазов? Прегледај цео списак изазова YuMuuv или закажи демонстрацију.