Bonbon oswa move kou pou byennèt: ide amizan pou Alowin nan travay

Tout konpayi di yo bay byennèt enpòtans. Men, se kèk sèlman ki fè aktivite yo sanble ak yon bagay ou ta vrèman anvi patisipe ladan l. Se kontradiksyon byennèt nan antrepriz yo: nou pale de enèji, koneksyon ak kè kontan, epi nou ofri fèy kalkil, fòm enskripsyon ak rapèl janti pou fè detire. Donk, pandan mwa oktòb la ap rive, men yon ti defi: kite pwogram byennèt ou a pran tèt li yon ti jan mwens oserye. Se pa pou l gen mwens sans, men pou l mwens rijid. Men kèk ide byennèt pou Alowin nan travay ki fè mouvman ak bon abitid tounen plezi, ansanm ak prensip ki kenbe plezi a vivan menm apre joumou yo fin disparèt.

1. Poukisa jwèt gen plas li nan byennèt nan travay

Jwe pa vle di fè timoun. Se yon fason pou granmoun repoze san lespri yo pa dekonekte. Lè kòlèg yo ri, fè ti konpetisyon san presyon oswa mete tèt yo ansanm pou yon bagay ki pa travay, sa ba yo yon poz mantal ak yon rezon pou yo rapwoche. Defi ki gen yon tèm ak yon istwa dèyè yo pi fasil pou moun pale de yo tou pase "tanpri anrejistre pa ou yo".

Men sa ki enpòtan: jwèt la dwe parèt natirèl, pa tankou resous imèn ap fòse yon lòt "vandredi amizan" sou moun. Ou pa ka planifye koneksyon ant moun tankou yon senaryo, men ou ka ba li plas pou l fèt.

2. 10 ide byennèt pou Alowin nan travay

1. Wout ante a. Fikse yon objektif distans kolektif pou rive nan yon kote ki bay frison, tankou mache soti nan biwo ou rive nan chato Bran nan Transilvani, epi pibliye mizajou sou pwogrè ekip la pandan l ap "vwayaje". Yon defi distans ak yon objektif kolektif suiv pwogrè a pou ou.
2. Kat mouvman bonbon oswa move kou. Mete kat nan yon bòl oswa afiche youn chak maten. "Move kou": 20 skwat oswa yon minit ap fè planch. "Bonbon": yon ti mache 10 minit deyò anba solèy otòn nan.
3. Pa pou jaden joumou an. Chak fwa ekip la rive nan 100 000 pa, yon lòt joumou parèt sou yon tablo pataje oswa yon fenèt biwo a. Gade jaden an ap grandi.
4. Mache fantom nan poz manje midi. Yon mache an gwoup ak yon istwa lokal ki bay frison, oswa yon mache degize pou ekip ki renmen mete kostim.
5. Minit dans mons yo. Yon ti defi minit egzèsis kote nenpòt mouvman konte, soti nan danse rive nan monte bisiklèt. Pataje yon lis mizik ekip la pou akonpaye l.
6. Echanj ti goute ki bon pou sante. Kòlèg yo pataje yon ti goute yo renmen ki bon pou sante oswa yon resèt otòn. Fè sa kòm yon defi kwizin ki bon pou sante, oswa senpleman kòm yon fil diskisyon nan chanèl chat ou a.
7. Pase bale a. Lè yon moun reyalize objektif li pou jounen an, li mansyone yon koekipye pou kenbe chèn nan ap mache pandan semèn nan.
8. Dòmi san laperèz. Lè a chanje nan fen oktòb ann Ewòp ak nan kòmansman novanm ann Amerik dinò. Yon defi somèy yon semèn ede tout moun adapte yo.
9. Non ekip ki bay frison. Kite ekip yo chwazi non Alowin pou mwa a. Ou bezwen enspirasyon? Gade ide non pou ekip mache nou yo.
10. Yon lòt opsyon san kostim. Se pa tout moun ki fete Alowin. Ofri yon tèm "rekòt otòn" ak menm defi yo, pou tout moun ka pran plezi.

Yon ti mo sou bonbon: pa gen okenn bezwen entèdi ti dous oswa fè pèsonn leson sou sik. Mete aksan sou plis mouvman amizan ak bon abitid, pa sou fè moun santi yo koupab.

3. Kòmanse ak anbyans lan, pa anons yo

Si nouvèl sou pwogram byennèt ou a kòmanse ak "Rapèl:", ou deja pèdi mwatye moun k ap li yo. Anvan ou lanse l, reflechi sou jan ou vle moun yo santi yo lè yo li l: envite, pa resevwa lòd; kirye, pa oblije obeyi. Yon non amizan, yon ti istwa ak yon premye etap klè fè plis pase yon lis règ ki long. Pou plis sou sa, li kijan pou fè defi byennèt ou a gaye toupatou anndan konpayi an.

4. Fè bon chwa ansanm, pa poukont ou

Di moun "manje pi byen" raman mache. Kite yo pataje sa ki ba yo enèji ede kreye lyen. Eseye ti kesyon san presyon tankou:

• "Ki manje ki fè ou santi ou gen lavi ou byen an men?"
• "Montre nou ti goute 3è nan apremidi a ki vrèman ede ou kontinye."

Moun ka rekonèt tèt yo ladan l, li gen chalè imen, epi li pi efikas lontan pase yon leson sou kalori. Jwenn plis sou manje ak konsantrasyon nan wòl nitrisyon nan pèfòmans nan travay.

5. Ankouraje konvèsasyon, pa pil done

Platfòm byennèt yo bon pou kolekte done, men kilti a devlope nan konvèsasyon. Olye ou plen chat defi ou a sou Slack, Teams oswa YuMuuv ak rapèl, poze kesyon:

• "Kilè ou vrèman jwenn tan pou bouje?"
• "Ki wout ou pi renmen fè pou mache nan otòn?"
• "Kiyès k ap fè yon bagay mwa sa a ki merite yon kout chapo?"

6. Bay patisipasyon valè jan li merite

Rekonesans pa toujou vle di pri. Souvan, se fè efò moun yo vizib. Selebre moun ki te dirije yon mache an gwoup anba lapli, koekipye ki te òganize echanj ti goute a ak ekip ki te patisipe pi regilyèman an, pa sèlman sila ki te pi konpetitif la. Ou toujou ap chèche ide pri? Gade rekonpans pou defi byennèt.

7. Kenbe anbyans lan apre Alowin

Anpil defi tankou fedatifis: yo klere, yo fè bri, epi yo disparèt nan yon semèn. Olye de sa, bati sou sa ki deja fèt:

• Fini chak defi ak yon ti piblikasyon refleksyon oswa kèk pawòl patisipan yo.
• Kite pwochen inisyativ la soti nan sa ki te fèt anvan an: "Nou te mache pandan oktòb, kounye a ann ralanti ak egzèsis atansyon sou moman prezan nan novanm."
• Kenbe yon dosye vizib sou siksè ki pase yo pou moun ka wè elan an.

Pou yon plan konplè soti oktòb rive desanm, li kenbe pwogram byennèt ou a ap vanse nan katriyèm trimès la, epi pou ide aktivite deyò pandan jou yo ap vin pi kout, li 10 konsèy pou rete aktif nan otòn.

8. Bò imen byennèt la yon sèl kou

9. Sa pou ou sonje

Ou pa ka bati yon kilti ak fèy kalkil sèlman. Angajman soti nan jan moun santi yo lè yo bouje, pataje epi ri ansanm. Si pwogram byennèt ou a pa janm fè pèsonn souri, l ap rate opòtinite ki pi fasil li genyen pou l reyisi. Ou vle òganize yon defi ak yon tèm sezon sa a? Gade lis konplè defi YuMuuv yo oswa rezève yon demonstrasyon.